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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000042769
- ISBN 9791192143385
- 형태 238 p. 149 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 직접 경험한 저자의 조언과 이를 뒷받침하는 세계 각지의 과학적 연구 결과를 총망라한 책이다. 위트와 유머를 적절히 가미하여 읽는 재미를 더했다. 또한 웨이트로 인생의 어려움을 극복한 사람들의 이야기를 만화로 수록했다.
서가브라우징
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
5060 홈 트레이닝 : 무작정 운동하다 몸 망가집니다!
2018 / 지음: 전홍근 / 이담Books
(마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏
2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스
퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
다이어트 사이언스 2022= Diet science 2022
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
(핏블리의) 하체운동 전략집
2023 / 지음: 핏블리, 조은비 / 쇼크북스
스쿼트 바이블
2021 / 지음: 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 ; 옮김: 백재현 / 대성의학사
피곤해 죽겠다면 근육에 투자하라
2019 / 지음: 히구치 미쓰루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
먹고 마시고 요리하라 : 음식으로 배우는 통합 사회
2019 / 지음: 강재호 ; 그림: 이혜원 / 나무를심는사람들
로컬 오딧세이: 한 끼에 담아낸 지속 가능성의 여정
2025 / 지음: 김태윤 ; 장민영 ; 황종욱 ; 사진: 김태윤 / 을유문화사
같이 빌린 책
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술
2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
(평생 공부의 기초 체력을 키우는)문해력 수업
2021 / 지음: 전병규(콩나물쌤) / 알에이치코리아
똑똑함의 숭배 : 엘리트주의는 어떻게 사회를 실패로 이끄는가
2017 / 지음: 크리스토퍼 헤이즈 ; 옮김: 한진영 / 갈라파고스
오싹오싹 좀비 금붕어. 1, 악마 과학자의 실수
2022 / 글: 모 오하라; 그림: 마렉 자거키; 옮김: 지혜연 / 예림당
하루
2004 / 글: 권대웅 ; 그림: 바른손 / 홍익출판사
Cat kid comic club: from the creator of dog man. 1
2020 / written and illustrated by: Dav Pilkey / Scholastic
(다정 선생님의)반찬 수업
2013 / 최정화 지음 / 중앙books
일하는 사람을 위한 MBTI: 탁월한 성과를 만드는 MBTI 직장 사용 설명서
2022 / 지음: 백종화 / 중앙books(중앙북스)
쾌락주의 철학
2022 / 지음: 시부사와 다쓰히코 ; 옮김: 김수희 / AK :
웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
2018 / Testosterone 지음 ; 주원일 옮김 / 애니북스
쓰레기가 쌓이고 쌓이면...
2017 / 글: 박기영 ; 그림: 이경국 / 웅진주니어
(모모부띠끄의) 사계절 강아지 옷 만들기
2024 / 저자: 서성림 / 영진.com :
같은 주제의 책
누르면, 빠진다
2021 / 지음: 히사시 유코 ; 옮김: 김혜영 / 세개의소원
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트
2021 / 지음: 이가람 / 클
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training
2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
하루 10분 속근육 운동법 : 한의사 트레이너가 알려주는 통증 제로 솔루션
2025 / 지은이: 이용현 / 리스컴
뷰티의 과학: 과학적으로 분석한 화장품과 뷰티케어의 모든 것
2025 / 지음: Dr. 미셸 웡 ; 옮김: 김민경 / 시그마북스
(가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다!
2021 / 지음: 시바 마사히토; 옮김: 서희경 / 소보랩
홈트의 정석
2021 / 지음: 수피 / 한문화
운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / 파이퍼프레스
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
인생을 바꾸는 퍼스널 컬러 이야기: 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법
2023 / 지음: 팽정은 / 김영사
헤어 : 세상의 모든 머리카락에 관한 별별 이야기
2023 / 글·그림: 카챠 슈피첸 ; 옮김: 하리타 / 찰리북
쉽다, 살 빼기: 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기
2021 / 지음: 건강의집, 소소한소통 / 소소한소통
미술관 옆 미용실: Volume was protest Style was power
2025 / 지음: 유성희 / 학고재
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |