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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 정용인 / 싸이프레스
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000042776
- ISBN 9791160321685
- 형태 264 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
유튜브 채널 ‘안아파연구소’가 650만 명이 시청한 통증을 즉각 없애는 신경 스트레칭을 선보인다. 폭발적인 리뷰와 반응만큼 그 효과도 톡톡히 증명된 ‘평생 아프지 않은 몸을 만드는 비법’을 놀랍도록 쉽게 풀어 한 권의 책에 담았다.
서가브라우징
(가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기
2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶
내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 지음: 이지수, 그림: 임혜인 / 카멜북스
척추ㆍ관절 되살리는 자생력 스트레칭: 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지!
2020 / 지음: 이진호 / 비타북스
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프
소도구 필라테스 = Pilates props : 폼롤러·소프트볼·매직서클·아크·웨이트볼
2018 / 지음: 장영진, 윤현경 / DH Media
백년운동: 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
2019 / 지음: 정선근 / 아티잔
(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭
2022 / 지음: 정용인 / 싸이프레스
허리통증 아디오스 : 완전히 낫는 단 하나의 방법
2023 / 지음: 정해중 / 바른북스
중요한 건 제대로 걷기다
2019 / 지음: 조이스 황, 옮김: 이화진 / 키출판사
(최박사의)운동 혁명
2025 / 지음: 최문기 / 상상스퀘어
움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
2024 / 지음: 최충식 / 가나
걷기만 해도 병이 낫는다
2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 지음: 케빈 클린켄버그, 옮김: 김승진 / 아날로그
같이 빌린 책
클라라와 태양 : 가즈오 이시구로 장편소설
2021 / 지은이: 가즈오 이시구로 ; 옮긴이: 홍한별 / 민음사
통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
2022 / 최재석(PT재석) / 센시오
8주에 완성하는 홈 요가
2018 / 지음: 이유주 / 김영사
마왕
2020 / 지음: 미셸 투르니에 ; 옮김: 이원복 / 민음사
살아 있는 날의 소망
2015 / 박완서 지음 / 문학동네
피곤하다면 자세 때문입니다 : 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
2020 / 지음: 나카노 다카아키 ; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
달은 아직 그 달이다 : 이상국 시집
2016 / 지은이: 이상국 / 창비
단정한 실패: 정우성 요가 에세이
2021 / 정우성 지음 / 민음사
아이의 마음도 모르면서 사랑한다고만 말했다
2022 / 지음: 이지연 / 빚은책들
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates
2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
AI 투자 전쟁 : 반도체, AI, 로보틱스 시대, 누가 승자가 될 것인가
2024 / 지음: 송종호 / 한국경제신문
과학공화국 수학법정. 1, 수학의 기초
2011 / 지음: 정완상 / 자음과모음
달과 6펜스
2000 / 지음: 서머싯 몸; 옮김: 송무 / 민음사
논어. 2
2018 / 채영숙 글 ; C3창작 그림 / 한국헤르만헤세
논어. 3
2018 / 채영숙 글 ; C3창작 그림 / 한국헤르만헤세
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(시니어를 위한) 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 신디 브레즈 , 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
비움으로 건강을 경영하라: 100세 시대의 건강경영법
2021 / 지음: 임어금 / 델피노
우리 몸이 말을 할 수 있다면
2021 / 지음: 제임스 햄블린, 옮김: 허윤정 / 추수밭
고기에 대한 명상 : 인공고기와 육식의 미래
2022 / 지음: 벤저민 A. 워개프트 ; 옮김: 방진이 / 돌베개
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
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건강 나에게 물어봐
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트
2021 / 지음: 김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 / 두사람
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK:
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
친애하는 나의 몸에게
2023 / 글: 치도; 그림: 시미씨 / 주니어RHK
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
기적의 식단: 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2021 / 지음: 이영훈 / 북드림
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
가짜 건강의 유혹
2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |