추천도서

  • 요가 핸즈온 = yoga hands-on

    발행연도 - 2023 / 지음: 권수련 / Ahimsa:
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000552780
    • ISBN 9791196361037
    • 형태 412 p. 25 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

아사나 정렬법과 핸즈온(Hands-On)을 제시하여 요가 초보자부터 숙련자까지 다양한 수준의 요가 수련자가 활용할 수 있도록 하였다. 무엇보다 해부학적 정렬에 기반을 두고 제시함으로써 지도자부터 수련자까지 나에게 맞는 요가를 완성하도록 했다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

몸과 마음을 다스리는 기다이어트 몸과 마음을 다스리는 기다이어트 2003 / 고원경 저 / 중앙M & B
氣功 자연치유  : 초고속 쾌속쾌능 고급기공요법, 고급 기공치유편 氣功 자연치유 : 초고속 쾌속쾌능 고급기공요법, 고급 기공치유편 2010 / 고정환 저자 / 월드사이언스
(머리부터 발끝까지 확 뚫어 주는)쾌장 경락 마사지 (머리부터 발끝까지 확 뚫어 주는)쾌장 경락 마사지 2007 / 고정환 ; 이인순 [공]저 / 북플러스
행복은 살 수 없지만 요가는 할 수 있어요 : 요가, 세계여행, 그리고 제주에서 요가원 창업 행복은 살 수 없지만 요가는 할 수 있어요 : 요가, 세계여행, 그리고 제주에서 요가원 창업 2025 / 지음: 곽새미 / 푸른향기
(그림으로 쉽게 따라 배우는)건강지압 74가지 (그림으로 쉽게 따라 배우는)건강지압 74가지 2000 / 구숙혜 지음 / 아카데미북
(활력을 높여주는) Yoga (활력을 높여주는) Yoga 2004 / 피터 폴룬 굿휴 지음;박용갑 옮김 / 넥서스Books
아쉬탕가 요가를 바탕으로 한 요가 아사나 지도법 아쉬탕가 요가를 바탕으로 한 요가 아사나 지도법 2016 / 지음: 권수련 / 지식과감성
요가 핸즈온 = yoga hands-on 요가 핸즈온 = yoga hands-on 2023 / 지음: 권수련 / Ahimsa:
(바른 몸 쓰임을 위한) 요가 해부학 : 해부학으로 요가를 이해하다 (바른 몸 쓰임을 위한) 요가 해부학 : 해부학으로 요가를 이해하다 2020 / 지음: 권수련 / Ahimsa(아힘사)
치유엔 요가 요가엔 호흡  : 자세만으론 치유되지 않는 우리 몸의 비밀 치유엔 요가 요가엔 호흡 : 자세만으론 치유되지 않는 우리 몸의 비밀 2017 / 권익선 지음 / Remarkable(리마커블)
(땅 에너지를 이용한)자연치유 (땅 에너지를 이용한)자연치유 2004 / 워렌 그로스맨 지음;박윤정 옮김 / 샨티
(증상별) 1001가지 발마사지 (증상별) 1001가지 발마사지 2009 / Green Home 편집부 [편] ; 강청일 옮김 / 그린홈
기적의 요료법 기적의 요료법 1999 / / 국일미디어
(발을 자극하라!)허리가 좋아진다 : 안전하고 효과적인 척추, 디스크, 요통해소법 (발을 자극하라!)허리가 좋아진다 : 안전하고 효과적인 척추, 디스크, 요통해소법 2005 / Ann Gillanders 지음 ; 정동춘 옮김 / 대한미디어
스트레스를 풀어주는 Yoga 스트레스를 풀어주는 Yoga 2004 / 루스 길모어 지음;박지현 옮김 / 넥서스Books

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

요가의 언어: 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 요가의 언어: 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. 약물편 프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. 약물편 2021 / 지음: 남소희, 허연정 / 드림널스
프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [3] , 혈액검사 해석 및 간호편 프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [3] , 혈액검사 해석 및 간호편 2022 / 지음: 이재왕 , 김지희 [공] / 드림널스
(주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 (주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 2023 / 지음: 주디스 핸슨 라세터; 옮김: 김혜수, 김윤 / 침묵의 향기
무용 필라테스: 무용수를 위한 컨디셔닝 무용 필라테스: 무용수를 위한 컨디셔닝 2022 / 지음: 제인 패리스; 외 옮김: 김항진 / 영문
아쉬탕가 요가를 바탕으로 한 요가 아사나 지도법 아쉬탕가 요가를 바탕으로 한 요가 아사나 지도법 2016 / 지음: 권수련 / 지식과감성
요가 경전의 이해  : 하타요가쁘라디삐까의 번역 및 해설 요가 경전의 이해 : 하타요가쁘라디삐까의 번역 및 해설 2015 / 지음: 문을식 / 여래
세상이 궁금해서 일찍 나왔니? : 이른둥이의 탄생을 바라보는 老의사의 따뜻한 시선 세상이 궁금해서 일찍 나왔니? : 이른둥이의 탄생을 바라보는 老의사의 따뜻한 시선 2022 / 지음: 이철 / 예미
바레 교과서: 발레와 재활 필라테스의 효과를 결합하다 바레 교과서: 발레와 재활 필라테스의 효과를 결합하다 2025 / 지음: 이가람 / 현익출판

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