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추천도서
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
발행연도 - 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000565726
- ISBN 9791155362068
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.
서가브라우징
평생 살 안찌는 몸 만들기
2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다
2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법
2018 / 아다치 가요코 지음 ; 채숙향 옮김 / 일요일
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는
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감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
2023 / 지음: 로버트 C. 앳킨스; 옮김: 박중환 / 세이버스
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
내 몸에 독이 되는 탄수화물
2019 / 지음: 에베 고지 ; 옮김: 한성례 / 이너북Life
(억지로 굶고 운동하지 않아도 살이 빠지는) 당질 제한식 다이어트
2012 / 에베 코지 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
탄수화물의 경고 : 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
2024 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 한성례 / 이너북
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ
2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
밥 빵 면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
빅토리 다이어트 = BICsTORY DIET : 도전자 20인 슈퍼 감량! 누구나 따라 할 수 있는 다이어트 비법 총정리
2012 / SBS 다이어트 서바이벌 빅토리 제작진 지음 / 미르북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
같이 빌린 책
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문
2018 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
총, 균, 쇠
2013 / 재레드 다이아몬드 지음 ; 김진준 옮김 / 문학사상
소음 모으는 아파트
2019 / 글:제성은 ; 그림:국민지 / 예림당
천하제일 치킨쇼
2023 / 글: 이희정; 그림: 김무연 / 비룡소
엄마는 마녀 아니 미녀
2017 / 지음: 최형미 / 아이세움
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
어른의 문장들 : 흔들리는 이들에게 보내는 다정하지만 단단한 말들
2025 / 지음: 박산호 / 샘터사
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네!: 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여
2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
같은 주제의 책
면역 다이어트
2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 : 틈날 때마다 10초 발건강법
2025 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 차경숙 / 파라사이언스 :
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다
2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
수면의 과학
2022 / 헤더 다월-스미스 지음; 김은지 옮김 / 시그마북스
(헷갈리는 정보 속에서 덜 속고 더 건강하게 먹기 위한) 먹는 게 다 화학입니다
2026 / 지음: 손미현 / 한언
Longshot: the inside story of the race for a Covid-19 vaccine
2022 / David Heath / Center Street
병을 무서워하지 않습니다: 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오:
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코 ; 옮김: 이은혜 / Fika Life :
VVIP 운동과 건강 : 큰글자책
2023 / 지음: 김수연 / 한국학술정보
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
체온회복력 : 아파서 시작한 일, 몸을 살리는 회복의 비밀
2026 / 지음 : 박희연 / 바이북스
채식 클럽 회원증= Vegetarian
2021 / 지음: 캐서린 맥과이어 ; 옮김: 방진이 / 황소걸음
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |