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추천도서
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발행연도 - 2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000589019
- ISBN 9791194223092
- 형태 253 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
진정으로 다이어트에 성공하려면 삶이 바뀌고 생활습관이 바뀌어야 한다. 지속가능하지 못한 다이어트 방법은 성공할 수 없다. 이론과 실제를 겸비한 이 책이 다이어트를 고민하는 독자들을 위한 쉽고 명쾌한 지침서가 되어줄 것이다.
서가브라우징
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
소금과 물, 우리 몸이 원한다 : 약 없이 소금과 물 만으로 치료된 기적 같은 이야기
2016 / 지음: 박의규 / 지식과감성#
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식
2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것
2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상
2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
원시인 다이어트 : 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라
2013 / 아서 드 배니 지음 ; 장호연 옮김 / 백년후
지속가능다이어트 = Sustainable diet
2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
(JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다!
2013 / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김 / 조선앤북
왜, 살은 다시 찌는가?
2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법
2019 / 지음: 리앤 보겔 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
복부비만 없애는 식습관의 비밀
2011 / 존 브리파 지음 ; 최가영 옮김 / 물병자리
신나게 먹고 10kg 빼기
2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 : 6개월 안에 비만에서 탈출하기
2019 / 지음: 상형철 / 경향BP(경향비피)
유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ; 옮김: 박중환 / Save us(세이버스)
같이 빌린 책
아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학 : 자기주도 학습력을 높이는 동기부여 문장 100
2019 / 지음: 김종원 / 청림 Life
잘되는 집들의 비밀 = Secrets of thriving homes : 부와 운을 부르는 공간과 삶에 관한 이야기
2023 / 지음: 정희숙 / 포레스트북스
월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업
2025 / 지음: 김민식 / 알에이치코리아 :
미니멀리스트의 집 꾸미기 = Minimal lifestyle : 작은 집 넓게 쓰는 수납 인테리어＆살림법
2017 / 오후미 지음 ; 조미량 옮김 / 넥서스북스
(하루 한 권,) 뇌과학= Brain science
2023 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 김진아 / 드루 :
(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트
2019 / 지음: 양형규 / YB
공부의 본질 : 절대 공부를 포기하고 싶지 않은 사람들을 위한 9가지 기술
2024 / 지음: 이윤규 / 빅피시
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
(꼼지락 이주부의) 내 손으로 하는 홈 스타일링
2018 / 저: 이애경 / 아이생각
메타사고 : 규칙 없는 세상에서 한계를 돌파하는 관점 혁명
2024 / 지음: 사와 마도카 ; 옮김: 곽범신 / 다산북스
인스턴트 웰니스 = instant wellness : 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면
2024 / 지음: 강이슬 / 슬:B
절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
나의 꿈 월천족: 나는 한 달에 1천만 원 월세로 경제적 자유를 누린다
2023 / 지음: 정일교 / 메이트북스
슬기로운 위와 장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
2024 / 지음: 송정숙 / 리더북스
같은 주제의 책
내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 바디힐즈의 부위별 셀프 도수 가이드
2024 / 지음: 김민지 / 길벗
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지
2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
나이 들어도 늙지 않기를 권하다 : 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
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옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
레벨업 금연법 : 현대인의 건강을 위한 지침서
2024 / 지음: 이종상 / 보민출판사
농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책
2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여
2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법
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음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 지음: 이쿠다 사토시 ; 옮김: 최미숙 / 루미너스
선생님, 채식이 뭐예요?
2022 / 글: 이유미; 그림: 홍윤표 / 철수와영희
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 : 틈날 때마다 10초 발건강법
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 0 |