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추천도서

  • 마흔부터, 인생은 근력입니다

    발행연도 - 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000092341
    • ISBN 9791170266945
    • 형태 272 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. “운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”

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호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법 나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법 2016 / 채널A〈나는 몸신이다〉 제작팀 지음 / 동아일보사
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 채점식 지음 / 책과나무
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법 물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법 2016 / 최용선 지음 / 라의눈
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
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자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
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같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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