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실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙을 발견했다. 사소한 행동을 습관으로 만드는 행동 설계 7단계를 통해 누구라도 쉽고 재미있게 습관을 만드는 과학적 방법이 담겨있다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

아직도 가야 할 길. [1] 아직도 가야 할 길. [1] 2011 / 지음: M. 스캇 펙; 옮김: 최미양 / 율리시즈
끝나지 않은 여행. [2] : 아직도 가야 할 길 끝나지 않은 여행. [2] : 아직도 가야 할 길 2011 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 조성훈 / 율리시즈
그리고 저 너머에. [3] : 아직도 가야 할 길 그리고 저 너머에. [3] : 아직도 가야 할 길 2011 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 황혜조 / 율리시즈
아직도 가야 할 길. [4] : 그 길에서의 명상 아직도 가야 할 길. [4] : 그 길에서의 명상 2011 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 최미양 ; 박윤정 / 율리시즈
마음을 어떻게 비울 것인가. [5] : 아직도 가야 할 길 마음을 어떻게 비울 것인가. [5] : 아직도 가야 할 길 2012 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 박윤정 / 율리시즈
당돌한 심리학 : 자기주장을 위한 표현의 기술 당돌한 심리학 : 자기주장을 위한 표현의 기술 2009 / 허버트 펜스터하임, 진 배어 공저 ; 이양희 옮김 / 말글빛냄
3분 시크릿 : 실천편 3분 시크릿 : 실천편 2008 / 편기욱, 김민광 지음 / 흐름출판
습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 2020 / 지음: BJ 포그 ; 옮김: 김미정 / 흐름
침묵의 기쁨 : 시끄러운 세상 속 침묵을 찾는 마음 챙김 침묵의 기쁨 : 시끄러운 세상 속 침묵을 찾는 마음 챙김 2016 / 지음: 애덤 포드 ; 옮김: 김아림 / 이룸북
자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 2024 / 지음: 크리스토프 포레 ; 옮김: 김유빈 / 달을긷는우물
마음의 진화 마음의 진화 2011 / 데니스 포슬 지음 ; 이상춘 옮김 / 한문화멀티미디어
그들은 협박이라 말하지 않는다 그들은 협박이라 말하지 않는다 2005 / 수잔 포워드 지음 ; 김경숙 옮김 / 서돌
노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰 노력중독 : 인간의 모든 어리석음에 관한 고찰 2014 / 에른스트 푀펠, 베아트리체 바그너 지음 ; 이덕임 옮김 / 율리시즈
단호하고 뻔뻔하게 내 기분 지키는 법 : 호시탐탐 나를 노리는 일곱 가지 기분 도둑 퇴치하기 단호하고 뻔뻔하게 내 기분 지키는 법 : 호시탐탐 나를 노리는 일곱 가지 기분 도둑 퇴치하기 2020 / 지음: 크리스티안 퓌트예르, 우베 슈니르다 ; 옮김: 박정미 / 가디언
긍정의 발견 : 긍정과 부정의 3 : 1 황금비율 긍정의 발견 : 긍정과 부정의 3 : 1 황금비율 2009 / 바버라 프레드릭슨 지음 ; 최소영 옮김 / 21세기북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천 개의 파랑: 천선란 장편소설 천 개의 파랑: 천선란 장편소설 2020 / 지은이: 천선란 / 허블
사피엔스: 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 사피엔스: 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 2015 / 유발 하라리 [지음] ; 조현욱 옮김 / 김영사
책, 이게 뭐라고 책, 이게 뭐라고 2020 / 지음: 장강명 / arte:
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어 , 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프
해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 웬디 우드 지음 , 김윤재 옮김 / 다산북스
생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 2021 / 지은이: 홍성원 / 리드리드
말버릇, 마음버릇, 몸버릇 : 돈, 운, 인간 관계가 술술 풀리는 습관의 힘 말버릇, 마음버릇, 몸버릇 : 돈, 운, 인간 관계가 술술 풀리는 습관의 힘 2020 / 다네이치 쇼가쿠 지음 ; 전선영 옮김 / 베이직북스
아침 5시의 기적 : 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 아침 5시의 기적 : 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 2017 / 지음 :제프 샌더스 ; 옮김:박은지 / 비즈니스북스
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 2021 / 저자: 로버트 그린 ; 역자: 노승영 / 까치(까치글방)
조금 다르게 생각했을 뿐인데 : 나만의 잠재된 창의성을 발견하는 법 조금 다르게 생각했을 뿐인데 : 나만의 잠재된 창의성을 발견하는 법 2017 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 정인회 / 한국경제신문
(브라이언 트레이시) 자기 확신론 : 상황보다 결과를 믿어라 (브라이언 트레이시) 자기 확신론 : 상황보다 결과를 믿어라 2026 / [공]지음: 브라이언 트레이시 , 크리스티나 스테인 ; 옮김: 박선령 / 21세기북스
리틀 포레스트-여름과 가을 : 12세 관람가 리틀 포레스트-여름과 가을 : 12세 관람가 2015 / 모리 준이치 감독 / 아트서비스
내 인생을 바꾼 스무살 여행 : 사하라에서 배운 성공의 원칙 내 인생을 바꾼 스무살 여행 : 사하라에서 배운 성공의 원칙 2002 / 브라이언 트레이시 지음 ; 강주헌 옮김 / 작가정신

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지음: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 갤리온:
나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다 : 삶에 지친 나를 위한 위로의 심리학 나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다 : 삶에 지친 나를 위한 위로의 심리학 2024 / 지음: 함광성 / 스몰빅라이프
나를 지키는 관계가 먼저입니다 나를 지키는 관계가 먼저입니다 2023 / 지음: 안젤라 센 / 쌤앤파커스
자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 2024 / 지음: 크리스토프 포레 ; 옮김: 김유빈 / 달을긷는우물
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당신을 무너뜨리는 가짜 자존감 : 남의 기준에서 벗어나 나의 기준으로 살아가는 법 당신을 무너뜨리는 가짜 자존감 : 남의 기준에서 벗어나 나의 기준으로 살아가는 법 2026 / 지음: 노비뷰(Novivue) / 미다스북스
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2018년0
2019년0
2020년1
2021년3
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