추천도서

  • 저녁 30분 누구나 다이어트

    발행연도 - 2021 / 안다정, 안다미 지음; 박동민, 박형인 사진 / 레시피팩토리
    • 도서관 인천시청 행정자료실도서관
    • 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 IM0000021828
    • ISBN 9791185473734
    • 형태 166p. 24cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

맛있는 샐러드, 밥 & 면 & 빵, 대표 외식 메뉴 다이어트 저녁식사부터 만들어두고 즐기는 다이어트 간식까지 60여 개의 레시피와 매일 저녁을 불태워줄, 필라테스 기본 호흡과 자세, 스트레칭, 그리고 부위별 집중 공략한 10일간 따라 할 수 있는 홈트까지 담겼다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

아이주도 이유식 :  밥 잘 먹는 아이로 만드는 특별한 비법 아이주도 이유식 : 밥 잘 먹는 아이로 만드는 특별한 비법 2015 / 질 래플리, 트레이시 머켓 [공]지음 ; 정수진 옮김 / 한빛라이프
(입맛 까칠한 아기 사로잡는) 윤선생의 초간단 이유식 공식 (입맛 까칠한 아기 사로잡는) 윤선생의 초간단 이유식 공식 2015 / 윤주형 지음 / 성안북스
우리 아이가 이유식을 시작해요  : 이유식 바이블  : 아이가 참 잘 먹는 안전한 이유식 레시피 205 우리 아이가 이유식을 시작해요 : 이유식 바이블 : 아이가 참 잘 먹는 안전한 이유식 레시피 205 2011 / 조소영 지음 / 미호
삐뽀삐뽀 119 이유식 삐뽀삐뽀 119 이유식 2010 / 하정훈 지음 / 그린비
(위 절제 환자의 빠른 회복을 위한)위암 수술 후 식사 가이드 (위 절제 환자의 빠른 회복을 위한)위암 수술 후 식사 가이드 2011 / 연세세브란스병원 위암클리닉, 연세세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이 지음 / 싸이프레스
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 2019 / 김옥란 지음 / 포북
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 안다정, 안다미 지음; 박동민, 박형인 사진 / 레시피팩토리
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피  : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리  (잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 ; 사진: 박형주 / 만개의레시피
운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 2021 / 이은경 지음 / 메가스터디북스
(건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙)채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 (건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙)채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 조승우 글 / 바이북스
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 :  한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 2020 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 오늘의 키토식 2019 / 키토제닉 다이어트 카페 지음 / 길벗

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
7일 공부법 : 공부머리를 뛰어넘는 최강의 합격전략 7일 공부법 : 공부머리를 뛰어넘는 최강의 합격전략 2018 / 스즈키 히데아키 지음 ; 안혜은 옮김 / 북이십일
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로 2020 / 지음: 이보람 / 길벗
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니(신지은) / 21세기북스
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100  : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 (베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
생활 소품 DIY : 이토록 행복한 바느질 세상 생활 소품 DIY : 이토록 행복한 바느질 세상 2020 / 지음: 판명희 / BM성안당
똥 전쟁 똥 전쟁 2018 / 지음: 오미경, 그림: 영민 / 시공주니어
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 2019 / 지은이: 서귀영 / 경향BP(경향비피)
손그림 기초 스케치북 손그림 기초 스케치북 2012 / 이연희 지음 / 일진사
(하리하라의) 사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 1 (하리하라의) 사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 1 2019 / 지음: 이은희 / 살림출판사
(하리하라의)사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 2 (하리하라의)사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 2 2019 / 지음: 이은희 / 살림Friends
가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 2020 / 글과 요리: 이미경 / 상상출판
색다른 과학의 매력 색다른 과학의 매력 2020 / 지음: 권상민 [외] / 살림friends
시작하는 사전 시작하는 사전 2020 / 엮은이: 문학3 / 창비
핫케이크 믹스 베이킹: 섞어서 굽기만 하면 요리 초보도 실패 없다 핫케이크 믹스 베이킹: 섞어서 굽기만 하면 요리 초보도 실패 없다 2020 / 지은이: 하야시 미즈키; 옮긴이: 송수영 / 이아소

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다 지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다 2021 / 지음: 팀 스펙터 ; 옮김: 박지웅 / 시그마북스
속세맛 다이어트 레시피 속세맛 다이어트 레시피 2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
할 수 있다 우리 아기 이유식: 막막한 엄마 아빠를 위하여 할 수 있다 우리 아기 이유식: 막막한 엄마 아빠를 위하여 2021 / 지음: 최수진 / 윈타임즈
퍼펙트 크림 & 디저트: 디저트를 빛나게 하는 완벽한 크림과 디저트 레시피 퍼펙트 크림 & 디저트: 디저트를 빛나게 하는 완벽한 크림과 디저트 레시피 2026 / 지음: 박예나 / 레시피팩토리
레스토랑의 세계사  : 레스토랑은 어떻게 세계적인 문화 산업이 될 수 있었는가?  레스토랑의 세계사 : 레스토랑은 어떻게 세계적인 문화 산업이 될 수 있었는가? 2023 / 지음: 케이티 로손 , 앨리엇 쇼어 ; 옮김: 박선영 / Connecting :
푸드 인 더 시티 : [큰글자도서] : 박정배의 오래된 식당 푸드 인 더 시티 : [큰글자도서] : 박정배의 오래된 식당 2021 / 지음: 박정배 / 깊은나무
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅픽시
(매일 만들어 먹고 싶은) 별미 솥밥&이색 덮밥 (매일 만들어 먹고 싶은) 별미 솥밥&이색 덮밥 2025 / 지음: 문시진 / 레시피팩토리
꼬마셰프와 시작하는 첫 요리  : 맛과 즐거움이 가득한 행복한 시간  꼬마셰프와 시작하는 첫 요리 : 맛과 즐거움이 가득한 행복한 시간 2024 / 지음: 김주호&주호맘(이지혜) / 혜지원
달콤한 세상 달콤한 세상 2022 / 지음: 빅토리아 그레이스 엘리엇; 옮김: 노지양 / 시공주니어
세상의 모든 고기 세상의 모든 고기 2022 / 지음: 이성기; 그림: 이지수 / 학민사
(시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 (시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 2024 / 지음: 시니맘(박지혜) / 서사원
장준우의 푸드 오디세이: 요리 전문가부터 미식가까지 맛을 아는 사람들을 설레게 할 이야기 장준우의 푸드 오디세이: 요리 전문가부터 미식가까지 맛을 아는 사람들을 설레게 할 이야기 2021 / 장준우 지음 / 북앤미디어디엔터
회뜨기 바이블 : 형태와 골격으로 이해하는 생선 손질법 회뜨기 바이블 : 형태와 골격으로 이해하는 생선 손질법 2026 / 지음: 시바타쇼텐 ; 옮김: 최선아 / BOOKERS(북커스)
제철 맞은 장날입니다: 전국 오일장에 담긴 맛있는 사계절 제철 맞은 장날입니다: 전국 오일장에 담긴 맛있는 사계절 2023 / 지음: 김진영 / 상상

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년1
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록