영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(약 없이 건강해지는)식습관 상담소: 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 (약 없이 건강해지는)식습관 상담소: 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
자기최면 다이어트 자기최면 다이어트 2018 / 지음: 얀베커 ; 옮김: 한윤진 / 쌤앤파커스
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명 식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기 독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기 2019 / 지음: 상형철 / 경향BP
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가 유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가 2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 [공] ; 옮김: 박중환 / 세이버스
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 2023 / 지음: 손리사 / 포르체
내 몸 바꾸는 식사법 내 몸 바꾸는 식사법 2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 : 가족의 밥상을 바꿔라! (세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 : 가족의 밥상을 바꿔라! 2019 / 지음: 아보 도오루 ; 요리: 겐미자키 사토미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 : 당신은 어느 쪽에 끌리는가? 공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 : 당신은 어느 쪽에 끌리는가? 2013 / 양우원 지음 / 모아북스
(당뇨병 의사가 알려주는) 한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z (당뇨병 의사가 알려주는) 한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 에베 코지 지음 / 북드림
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데; 옮김: 최서희 / 루미너스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

끈기보다 끊기 끈기보다 끊기 2023 / 지음: 유영만 / 문예춘추사
나는 불안할 때 논어를 읽는다 : 불안함이 요동치는 인생을 위로할 최고의 고전! 나는 불안할 때 논어를 읽는다 : 불안함이 요동치는 인생을 위로할 최고의 고전! 2022 / 지음: 판덩 ; 옮김: 이서연 / 미디어숲 :
석유는 어떻게 세계를 지배하는가 석유는 어떻게 세계를 지배하는가 2019 / 지음: 최지웅 / 부키
서민의 고전을 읽어드립니다 : 어떻게 읽을 것인가 서민의 고전을 읽어드립니다 : 어떻게 읽을 것인가 2023 / 지음: 서민 / 한국경제신문 :
인생에서 8가지 일에만 집중하라: 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙 인생에서 8가지 일에만 집중하라: 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙 2023 / 지음: 양창정, 왕샤오단; 옮김: 하은지 / 미디어숲:
그저 양심이 없을 뿐입니다 그저 양심이 없을 뿐입니다 2021 / 지음: 마사 스타우트, 옮김: 이원천 / 사계절
우리는 TV 쇼닥터에게 속고 있다 : 몸에 좋다던 건강식품의 배신 우리는 TV 쇼닥터에게 속고 있다 : 몸에 좋다던 건강식품의 배신 2019 / 지음: 이태호 / 오픈하우스
B2B 마케팅으로 밥 먹고 살기 : 스타트업과 중소기업을 위한 디지털 B2B 마케팅 전략 B2B 마케팅으로 밥 먹고 살기 : 스타트업과 중소기업을 위한 디지털 B2B 마케팅 전략 2022 / 지음: 김보경 / 디지털북스
아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀 아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀 2023 / 지음: 라정찬 / 쌤앤파커스
설득의 심리학. 2, 절대 거절할 수 없는 설득 프레임 설득의 심리학. 2, 절대 거절할 수 없는 설득 프레임 2023 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 김경일 / 21세기북스
영 포에버 : 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게 영 포에버 : 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게 2023 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 세종
이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법: 은근한 조종으로부터 내 중심을 되찾는 7단계 연습 이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법: 은근한 조종으로부터 내 중심을 되찾는 7단계 연습 2023 / 지음: 데버라 비널; 옮김: 김유미 / 더퀘스트:
생각하는 힘은 유일한 무기가 된다 생각하는 힘은 유일한 무기가 된다 2019 / 지음: 야마구치 요헤이 ; 옮김: 구수진 / 빈티지하우스
어떻게 하면 당신의 잠재력을 일깨울 것인가 어떻게 하면 당신의 잠재력을 일깨울 것인가 2023 / 지음: 파라마한사 요가난다 ; 옮김: 이현주 / 삼인
건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 2021 / 지은이: Joo Lee ; 일러스트: K-yeon / 지와수

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

뼈의 방= The bone room : 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 뼈의 방= The bone room : 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 2021 / 지음: 리옌첸 ; 옮김: 정세경 / 현대지성
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까 병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까 2022 / 지음: 정가영 / RHK(알에이치코리아)
한 정신과 의사의 37년간의 기록. Volume 2, 무지개 치료 한 정신과 의사의 37년간의 기록. Volume 2, 무지개 치료 2024 / 지음: 김철권 / 안목
다이어터. 1, 식이조절 편 다이어터. 1, 식이조절 편 2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙books:
나는 101세, 현역 의사입니다 나는 101세, 현역 의사입니다 2021 / 지은이: 다나카 요시오; 지은이: 홍성민 / 한국경제신문:
감량 혁명 = Diet revolution : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 감량 혁명 = Diet revolution : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스 :
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 (식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지음: 김미경(킴스헬스톡) / 동양북스
(스포츠의학이 쉬워지는) 해부학 도감 : 움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조 (스포츠의학이 쉬워지는) 해부학 도감 : 움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조 2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익
시체를 보는 식물학자 : 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 시체를 보는 식물학자 : 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 2021 / 마크 스펜서 지음 ; 김성훈 옮김 / 더 퀘스트 :
헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 2022 / 지음: 수피 / 한문화
보건쌤, 빨리요! : 북적북적 보건실, 아이들의 건강을 묻다 보건쌤, 빨리요! : 북적북적 보건실, 아이들의 건강을 묻다 2021 / 우옥영 [외] 지음 / 자유문고
나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 : 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기 나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 : 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기 2022 / 지음: 수 블랙; 옮김: 조진경 / 세종(세종서적)
자가포식: 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식: 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서] (질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지
일하는 당신을 위한 최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 일하는 당신을 위한 최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 2023 / 지음: 스미야 료; 옮김: 이효진 / 한빛라이프

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대0
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년2
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록