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누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에
발행연도 - 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]보존일반
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000012652
- ISBN 9791158462673
- 형태 203 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
25만 인스타그램 팔로워에게 인정받은 저자만의 노하우를 담은 ‘헤드스탠드 챌린지 4주 프로그램’은 전 스트레칭과 상체, 코어, 밸런스, 전신 근력을 키우는 부가 동작, 헤드스탠드 단계별 본 동작과 후 스트레칭으로 구성해 하루 10분, 4동작을 4주 만 따라 하면 누구나 거꾸로 설 수 있다.
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2015 / 지음: 김세권 / 자유아카데미
건강의 배신: 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가
2019 / 지음: 바버라 에런라이크, 옮김: 조영 / 부키
미라클= Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유
2020 / 지음: 이송미 / 비타북스(헬스조선)
내 몸이 웃는다
2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다
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우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
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(정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 음악: 오야 다케하루, 옮김: 김은경 / 21세기북스
누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에
2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서
2020 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사
제로. 다이어트 = Zero training
2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스
이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭
2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스
바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래'
2018 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀, 옮김: 최은영 엮음 / 클
여성의 진화
2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스
대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터
2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실
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Barry loser is the best at football
2018 / text and illustrated by Jim Smith / Egmont
궁극의 아이 = (The) ultimate child : 장용민 장편소설
2013 / 지음: 장용민 / 문학동네
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초
2019 / 저자: 박지은 ; [일러스트: 뿜작가] / 랭기지플러스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연 강좌
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질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든것
2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
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처음 시작하는 해외직구 쉽게 배우기 : 기본 준비부터 국가별 직구법과 반품·교환, 초절세 비법까지!
2015 / 김직구 저 / 한스미디어(한즈미디어)
손금을 알면 인생이 보인다
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(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램 : 15분 운동으로 통증해소와 일의 능률, 삶의 즐거움을 되찾는다!
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |