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추천도서

  • 조여정's 힐링 뷰티 = 조여정's Healing beauty : 나를 사랑하는 건강한 아름다움

    발행연도 - 2013 / 조여정 지음 / 페이퍼북
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000303074
    • ISBN 9788997148295
    • 형태 333 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
모든 여자에게 있어 아름다움은 평생의 화두이자 숙제다. 사랑하는 사람을 위해, 또 ‘나’를 위해 여자들은 자신을 가꾼다. 하지만 때로 우리는 내 안에 진정한 아름다움이 있다는 사실을 깨닫지 못한다. 바쁜 일상을 살다보면 아름다움은 어느새 사치처럼 느껴진다.
Prologue

Part 1. Peaceful Healing
01 요가, 마음에 스며들다
02 손, 자연을 만나다
여정's Healing Diary 배우, 즐거운 주문을 걸다

Part 2. Nature Healing
01. I’m what I eat
02. 흰 가루의 비밀
03. 흙에서 만난 건강
04. 맛있는 자연
여정's Healing Diary 혼자라는 즐거움

Part 3. Smart Healing
01. 깨끗하게 비우다
02. 촉촉하게 채우다
여정's Healing Diary 끝없이, 걷다

Part 4. Body Healing
01. 달라진 나를 만나다, 운동
02. 집에서 만나는 짧은 휴식
03. 진짜 내 몸을 찾자, 바디 순환

Epilogue.
제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트 제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트 2014 / 제시카 지음 / 비타북스
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 = Momchanfast 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 = Momchanfast 2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스
8주간의 기적 근육의 부활, 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 8주간의 기적 근육의 부활, 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝 2017 / 지음: 조명기 / 청림라이프
8주간의 기적 : 여자 운동 편 8주간의 기적 : 여자 운동 편 2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
(마흔을 완성하는) 남자의 완벽한 슈트핏 (마흔을 완성하는) 남자의 완벽한 슈트핏 2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스
(날씬한 그녀들의) 오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스 (날씬한 그녀들의) 오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스 2012 / 조성준 ; 최윤희 지음 / 청림Life
(최강 동안 조영선의)베이근 트레이닝 (최강 동안 조영선의)베이근 트레이닝 2013 / 조영선 지음 / 북스토리
조여정's 힐링 뷰티 = 조여정's Healing beauty : 나를 사랑하는 건강한 아름다움 조여정's 힐링 뷰티 = 조여정's Healing beauty : 나를 사랑하는 건강한 아름다움 2013 / 조여정 지음 / 페이퍼북
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이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 2018 / 지음: 댄 존 ; 파벨 ; 옮김: 최현진 / 대성의학사
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키
여자, 7일 만에 젊어지다 여자, 7일 만에 젊어지다 2015 / 지음: 엘리사 지에드 ; 옮김: 정옥희 / 21세기사
읽으면 살 빠지는 이상한 책 읽으면 살 빠지는 이상한 책 2016 / 지음: 지태주.com ; 그림: 이주용 / 스노우폭스북스
비욘드 보디빌딩 : 내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀 비욘드 보디빌딩 : 내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀 2015 / 지음:파벨 차졸린 ; 옮김:이제승, 조욱래, 차민기 / 대성의학사
나도 아직 나를 모른다 나도 아직 나를 모른다 2018 / 지은이: 허지원 / 홍익출판사
초서 독서법 : 읽고 가려 뽑아 내 글로 정리하는 힘 초서 독서법 : 읽고 가려 뽑아 내 글로 정리하는 힘 2019 / 김병완 지음 / 청림
백종원의 장사 이야기 : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 백종원의 장사 이야기 : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 2016 / 지음: 백종원 / 서울문화사
우는 어른 : 울지 않는 아이가 우는 어른이 되었습니다 우는 어른 : 울지 않는 아이가 우는 어른이 되었습니다 2014 / 에쿠니 가오리 지음 ; 김난주 옮김 / 소담출판사
Mystery mansion Mystery mansion 2006 / [by] Phil Roxbee Cox; adapted by Jane Bingham; illustrated by Sue Hellard / Usborne
나는 3D다 : 나눔 디자이너 배상민의 세상을 바꾸는 크리에이티브 나는 3D다 : 나눔 디자이너 배상민의 세상을 바꾸는 크리에이티브 2014 / 배상민 지음 / 시공사
작은 가게가 돈 버는 기술 작은 가게가 돈 버는 기술 2017 / 지음: 가야노 가쓰미 ; 옮김: 김현영 / 리더스북
강한 것이 아름답다 강한 것이 아름답다 2014 / 남세희, 최영민 [공] 지음 / 중앙books
백설마녀의 지금 당장 연애 백설마녀의 지금 당장 연애 2016 / 지음: 백설마녀 / 무한
살찌는 악순환 : 머리로는 알면서도 살 빼지 못하는 이유 살찌는 악순환 : 머리로는 알면서도 살 빼지 못하는 이유 2013 / 후루카와 마사카즈 지음 ; 홍성민 옮김 / 한국물가정보
구석진 곳의 풍경 구석진 곳의 풍경 2013 / 온다 리쿠 지음 ; 권남희 옮김 / 책읽는수요일
소셜 크리에이티브 = Social creative : 트위터와 페이스북은 잊어라 소셜 크리에이티브 = Social creative : 트위터와 페이스북은 잊어라 2010 / 황성욱, DDB Korea 지음 / 마젤란
마인드 다이어트 = Mind diet 마인드 다이어트 = Mind diet 2013 / 홍지은 지음 / 세림출판
행복한 부부가 사는 방법 49가지 행복한 부부가 사는 방법 49가지 2014 / 크리스타 슈필링-뇌커 지음 ; 유향자 옮김 / 바오로딸
private beauty book : 비밀로 하고 싶은 스킨케어&뷰티 센스 private beauty book : 비밀로 하고 싶은 스킨케어&뷰티 센스 2016 / 지음: 칸자키 메구미 ; 옮김: 윤은혜 / 우듬지

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년2
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