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    다이어트와 피부미용을 위한 야채 주스

    발행연도 - 2015 / 지음: 루야쿤 ; 옮김: 김정자 / 태웅출판사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000351730
    • ISBN 9788972092506
    • 형태 239 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
미인은 속부터 겉모습까지 전부 예쁘다는 말처럼, 내장이 깨끗해야 외모도 아름다운 법이다. 따라서 신체와 피부 관리는 내부 환경을 깨끗이 하는 것에서부터 시작해야 한다. 그를 위한 가장 간단한 방법이 바로 매일 아침 건강한 야채 주스 한 잔을 마시는 것이다.
머리말 아름다움은 평생의 과제
독서 가이드

Chapter 1 다이어트와 피부 관리의 시작 나에게 맞는 방법 선택하기
다이어트 테스트
피부 타입 테스트

Chapter 2 독소 제거 다이어트는 독소 배출부터
독소 배출을 위한 야채 주스 겨울철에 축적된 지방 제거하기
해열과 이뇨 작용에 탁월한 야채 주스 - 신진 대사 회복하기
보습과 윤기 나는 피부를 위한 야채 주스 - 간단한 방법으로 독소 배출하기

Chapter 3 다이어트 부분 지방 제거를 통한 아름다운 신체 만들기
지방 제거를 위한 야채 주스 뚱보 아줌마에서 탈출하기
날씬한 몸매를 위한 야채 주스 각선미가 살아 있는 다리 만들기
수분 조절을 위한 야채 주스 팔뚝에 붙은 군살 제거하기
부종을 가라앉히는 데 좋은 야채 주스 - 젖살을 없애고 갸름한 얼굴 만들기

Chapter 4 체력 보충 건강 개선과 다이어트를 한 번에
체력 보충을 위한 야채 주스 - 활력 넘치는 다이어트
신체 보양을 위한 야채 주스 - 살도 빼고 건강도 챙기기
체질 개선을 위한 야채 주스 - 맑고 상쾌하고 미백 효과까지

Chapter 5 피부미용 밝고 화사한 피부, 윤기 있는 머리카락 만들기
밝고 화사한 피부를 위한 야채 주스 - 깨끗하고 맑은 피부 만들기
피부의 얼룩을 없애기 위한 야채 주스 - 피부의 얼룩을 없애고 촉촉하고 빛나는 피부 만들기
여드름 방지를 위한 야채 주스 - 여드름 고민에서 탈출하기
모공 수축을 위한 야채 주스 - 아기 같은 피부 만들기


부록 다이어트와 피부미용을 위한 78가지
채소&과일 추천 리스트
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