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모두의 선생 시리즈 7권. 칼로리가 낮고 수분이 많아 다른 재료와도 잘 어울리는 주재료는 무엇인지, 맛과 향은 다소 거북해도 다이어트 효과가 높은 재료는 무엇인지 소개한다. 꼭 알아야 할 정보를 의사에게 직접 듣는 Q&A로 구성해 안심하고 실천할 수 있도록 돕는다.

(육수 없이 황금 비율 양념으로 맛낸)옥주부의 진짜 쉬운 집밥 레시피 2019 / 정종철 지음 / 라이스트리

(저만 믿고 따라오세요)무조건 맛있어! 옥주부 반찬 : '맛있다' 댓글 폭발한 최고의 레시피 엄선 2023 / 지음: 정종철 / 몽스북

더 쉬운 가성비 집밥 2022 / 지음: 정혜원 / 레시피팩토리

정호균의 서래마을 지중해식 집밥 : 삼시세끼 맛있는 집밥 먹기 프로젝트 2015 / 정호균 지음 / 세상풍경

냉장고를 부탁해 : Best recipe book 2015 / JTBC<냉장고를 부탁해>제작팀 지음 / 중앙북스

탐나는 보틀 쿠킹 2018 / JBOOKS 편집부 지음 ; 김상애 옮김 / 이덴슬리벨

만찢남의 오타쿠 레시피 : 한입이면 입덕! 한번쯤 먹어보고 싶었던 만화 속 그 요리 2025 / 지음: 조광효 / 세미콜론

조애경 다이어트 주스 2015 / 조애경 지음 / 삼성

빙수 얼음氷 물水 : 여름 가을 겨울 그리고 봄, 내 마음을 식혀주는 33가지 빙수 레시피 2013 / 조영욱 글·사진 ; 유다명 일러스트 / Green Home

(밥상이 간단할수록 저칼로리)국물요리 2015 / [주부의 벗사 엮음] ; 배성인 옮김 / 안테나

(간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한) 간을 살리는 밥상 2024 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲

냉장고 속 음식이 우리 아이 뇌와 몸을 망친다 : 20년 뒤, 후회하지 않으려면 성장기 우리 아이에게 무엇을 어떻게 먹여야 하나? 2023 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲

만들어두는 반찬 : 한번 만들어 오래도록 즐기는 120가지 반찬 레시피 2015 / 주부의벗사 편집부 지음 ; 나쓰우메 미치코 요리·지도, 송소영 옮김 / 달리

집에서 외식: 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로 2021 / 지음: 주현지; 사진: 한정수 / 테이스트북스

당신의 식사는 안녕하십니까 : 한국인에게 꼭 필요한 4계절 24절기 건강밥상 2019 / 지명순, 진혜경 지음 / 마음의숲

싸드 : THAAD 2016 / 김진명 지음 / 새움

돈이 모이는 생활의 법칙 = Daily life habits making money : 종잣돈, 내집 장만, 알뜰 육아를 위한 작은돈 굴리기 프로젝트 2014 / 짠돌이카페 슈퍼짠 9인 지음 / 길벗

2천만원으로 시골집 한 채 샀습니다 : 도시 여자의 촌집 개조 프로젝트 2013 / 오미숙 지음 / forbook

뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선 ; 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리

우리 아이 제주 여행 = Jeju with children : 관찰력, 표현력, 창의력을 키우는 가족 체험 여행 가이드 2013 / 글·사진: 김성희 / 시공사

(하루 30분) 요리가 된다 2013 / 홍신애 지음 / 푸른숲

(버리면서 채우는)정리의 기적 2013 / 곤도 마리에 지음 ; 홍성민 옮김 / 더난

뚝 : 이외수의 '존버' 실천법 2015 / 이외수, 하창수 [공]지음 / 김영사

아침 주스, 저녁 샐러드 = Morning juice dinner salad : 내 몸을 사랑하는 그녀들의 좋은 습관 2014 / 문인영 지음 / 나무[수:]

매일 먹는 식빵 어떻게 먹어야 맛있지? 2015 / 고현철 요리 ; 용동희 옮김 / 그린쿡

내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트 : 5kg 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스 2017 / 지음: 김민정 / 소울

원시인 식사법 2013 / 사키타니 히로유키 지음 ; 박유미 옮김 / 삼호미디어

커넥터 = Connector : 세상을 지배하는 힘 2016 / 지음:안병익 / 영림카디널

한국의 연쇄살인 : 희대의 살인마에 대한 범죄 수사와 심리 분석 2010 / 표창원 지음 / 랜덤하우스코리아

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