자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

운동법만 나열한 기존의 책과는 달리 여성의 몸과 근육에 대한 이론을 친절하게 설명하고 있다. 운동도 알고 할 때 효과가 배가되기 때문이다. 게다가 두 저자는 한때 몸꽝에 가까웠고, 온갖 종류의 다이어트를 시도했던 흑역사를 간직하고 있다.

마크로비오틱 다이어트 : 얼굴|몸|마음이 좋아하는 다이어트 = Macrobiotic diet 2012 / 나카 미에 지음 ; 서수지 옮김 / 아이콘북스

엉덩이 리-셋 다이어트 : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 2018 / 지음: 나카무라 나오코 ; 옮김: 최정주 / 비타북스

여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법 2015 / 나카노 제임스 슈이치 지음 ; 황미숙 옮김 / 나라원

(운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 : 움직임을 알면 체형이 바뀐다 2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i

강한 것이 아름답다 2014 / 남세희 ; 최영민 지음 / 중앙북스

다이어트 진화론 : 인류역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트 2013 / 남세희 지음 / 민음인

1일 5식 다이어트 : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 2013 / 남호진 지음 / 미다스북스

(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기 2015 / 지은이: 남호진, 박지은 / Denstory

낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 2018 / 지은이: 낸시 / 청림출판

(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭 2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스

(와인 오프너 운동 창시자가 알려주는) 발레 다이어트 = Ballet diet 2016 / 지음: 다케다 준 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)

92세 할머니 기적의 근력운동 : 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법 2024 / 지음: 다키시마 미카 ; 옮김: 김연정 / 다산라이프

(New)근육운동가이드 2006 / 프레데릭 데라비에 지음 ; 이신언 옮김 / 삼호미디어

(New) 근육운동가이드 2018 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 이신언, 루시 박 / 삼호미디어

(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어

3개의 소원, 100일의 기적 : 잠들기 전, 쓰기만 하면 이루어진다! 2016 / 이시다 히사쓰구 지음 ; 이수경 옮김 / 김영사

30년만의 휴식 2006 / 이무석 지음 / 비전과리더쉽

We begin our ascent 2019 / by Joe Mungo Reed / Simon & Schuster

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 2021 / 지음: 도가와 아이; 옮김: 최서희 / 비타북스:

(혼자서도 쉽게 따라할 수 있는)50가지 요가 다이어트 2003 / 송규성 지음 / 국일미디어

프랭클린, 위대한 생애 2005 / 벤저민 프랭클린 저 ; 최종률 역 / 지훈

(5분 눈운동으로)시력 1.0 만들기 프로젝트 2014 / 김동섭, 윤강자 지음 / 한언

My Wannabe 메이크업북 : 셀프 메이크업의 바이블 2015 / 변혜옥 지음 / 조선앤북

베이글녀 가슴처럼 : 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법 2015 / 마코 지음 ; 유가영 옮김 / 다온북스

사랑할 때까지 헤어져라 : 다시 사랑하기 위한 이별의 심리학 2014 / 지음: 한기연 / 추수밭

(어린왕자의)영문법 길들이기 2005 / 이재웅 지음 / 넥서스English

(집안에서 쉽게 기르는) 공기정화 ＆ 벌레잡이 식물 2004 / 김영아 지음 / 문예마당

(사랑받는 몸을 만드는) 다리 & 골반 다이어트 2011 / 데라카도 다쿠미 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소

(Foodran's) 365 저염식 다이어트 레시피 : 소금·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상 2014 / 지음: 홍성란 / 42 Media Contents

주요 키워드

통계(나이)

통계(연도)