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인기도서
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잘나가는 일류들의 자기관리 기술 : 업무성과를 높이는 'V자 피로 해소의 법칙'
발행연도 - 2016 / 지은이: 하이 에이슈 ; 옮긴이: 김명선 / 이보라이프- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000374600
- ISBN 9791187412007
- 형태 217 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
일본 아마존 건강 분야 베스트 2위에 오른 화제의 책. 이 책은 현역 의사이자 MBA를 취득한 기업회생 컨설턴트로도 활약하고 있는 저자 하이 에이슈가 발견한 ‘V자 피로 해소의 법칙’을 전한다.
시작하며
제1장 먼저 ‘피로’의 정체를 파악하자
제2장 잘나가는 사람은 '숙면을 취하는 방법'을 알고 있다
제3장 잘나가는 직장인에게 육식은 필수
제4장 스트레스는 없애는 것이 아니라 컨트롤하는 것이다
제5장 '피로를 이튿날까지 쌓아두지 않는 습관' 딱 한 가지
마치며
제1장 먼저 ‘피로’의 정체를 파악하자
제2장 잘나가는 사람은 '숙면을 취하는 방법'을 알고 있다
제3장 잘나가는 직장인에게 육식은 필수
제4장 스트레스는 없애는 것이 아니라 컨트롤하는 것이다
제5장 '피로를 이튿날까지 쌓아두지 않는 습관' 딱 한 가지
마치며
포 아워 바디
2012 / 티모시 페리스 지음 ; 강주헌 옮김 / 웅진씽크빅
(우리 몸의 마에스트로) 뇌 : 헬스 오케스트라를 지휘하라
2009 / 마크 페터스 지음 ; 서예진 옮김 / 성균관대학교 출판부
건강상식 오류사전
2006 / 우도 폴머 ; 군터 프랑크 ; 수잔 바르무트 공저 ; 이혜원 옮김 ; 임현담 감수 / 경당
웰니스로 가는 길
2022 / 지음: 베스 프레이츠, 미셸 톨레프슨, 에이미 커맨더; 옮김: 이승현, 이동엽 [외] / 청아
나는 몇 살까지 살까
2011 / 하워드 S. 프리드먼 ; 레슬리 R. 마틴 지음 ; 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
PEMF = Pulsed electromagnetic field : 0.1%만 아는 통증해방 무병장수 비법서
2026 / [공]지음: 김남영 [외] / 두현
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북:
잘나가는 일류들의 자기관리 기술 : 업무성과를 높이는 'V자 피로 해소의 법칙'
2016 / 지은이: 하이 에이슈 ; 옮긴이: 김명선 / 이보라이프
아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
2020 / 지음: 한상석 / 더블:엔
신진대사 혁명 : 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀
2025 / 지음: 메건 한센 ; 옮김: 방경오 / 포레스트북스 :
(내 몸을 살리는)해독
2007 / 해독한의원 지음 / 느낌이있는책
거품의 배신 : 우리는 왜 청결해야 하는가
2022 / 지음: 제임스 햄블린; 옮김: 이현숙 / 추수밭 :
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유
2012 / 허현회 지음 / 맛있는책
의사를 믿지 말아야 할 72가지 이유
2013 / 허현회 지음 / 맛있는책
우리는 매일 독을 마시고 있다
2015 / 지음: 허현회 / 라의눈
강화도 : 송호근 장편소설
2017 / 지음: 송호근 / 나남출판
어두운 상점들의 거리 : 파트릭 모디아노 장편소설
2013 / 파트릭 모디아노 지음 ; 김화영 옮김 / 문학동네
(내 몸 지키는) 천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남출판사
느리더라도 멈추지 마라 : 잊지 마세요, 당신도 반짝반짝 빛나는 스타라는 사실을
2016 / 지음: 조찬우 / 다연
나는 현대의학을 믿지 않는다 : 어느 의사의 고백
2007 / 로버트 S. 멘델존 지음 ; 남점순 옮김 / 문예출판사
아직도 뒷담화 하시나요? : 당신의 마음을 깨우는 프란치스코 교황의 따뜻한 조언
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우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 : 아프기 전에 실천해야 할 건강 지식 64가지
2013 / 헬스경향 지음 / 원앤원스타일
당신에게 민주주의란 무엇인가
2016 / 템마 카플란 저, 우태영 옮긴이 / 다른세상
신나게 먹고 10kg 빼기
2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)
동성 결혼은 사회를 어떻게 바꾸는가
2016 / 리 배지트 지음 ; 김현경, 한빛나 [공]옮김 / 민음사
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2016 / 사이토 마사토 지음 ; 조은아 옮김 / 와이즈베리
사장이라면 어떻게 일해야 하는가 : 경영멘토 김경준의 살아 있는 사장학
2015 / 지음: 김경준 / 원앤원북스
빨강 머리 앤 : 100years of Anne
2009 / 루시 M. 몽고메리 지음 ; 강주헌 옮김 / 세종서적
의사들이 해주지 않는 이야기
2011 / 린 맥타가트 지음 ; 진선미 옮김 / 허원미디어
눈물은 남자를 살린다 : 가슴으로 울고 있는 중년을 위한 마음 처방전
2012 / 이홍식 지음 / 다산북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |