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    10대를 위한 자존감 수업

    발행연도 - 2017 / 지음: 이형준 ; , / 하늘아래
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000394511
    • ISBN 9791159970054
    • 형태 247p. 21cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
    • 카테고리분류 청소년 > 청소년이해 > 청소년 자기계발

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자는 자존감의 정의를 ‘자기 자신을 귀하게 여기는 마음’이라고 말한다. 자신을 귀하게 여긴다는 건 어떠한 조건에도 상관없이 자신을 소중히 여긴다는 뜻이며 지위, 성적, 부와 같은 것 때문에 자신을 사랑하는 것이 아니라고 강조하고 있다.
서문_ 삶의 방식을 바꿔야 자유롭다

PART 1 삶에서 내몰린 아이들
01 할 수 있는 게 없다고 말해줘서 고맙다는 학생
02 학교 공부에 끌려 다니는 아이들
03 학생들의 희생이 미덕인 세상

PART 2 자유로우려면 자존감부터
01 자존감은 무엇일까?
02 존재만으로 가치 있다
03 긍정의 방법, 아무거나 선택하기
04 미래의 행복보다 당장의 행복
05 모두에게 사랑받을 수 없다

PART 3 자유롭게 해주는 29가지 방법
01 나
자기계발서 그만 읽기
현재 시제로 살기
외모 가꾸기
하지 않을 것을 선택하기
사소한 것부터 정리하기
해야 할 일 목록 지우기
규칙 지우기
혼자 있는 시간 늘리기
옳은 것에 집착하지 않기
남다르게 생각하기
더 게을러지기
02 공부 그리고 일
강박관념에서 벗어나기
계획에 집착하지 않기
문제를 종이에 적기
한 번에 하나씩 하기
시험 삼아 해보기
믿는 대로 실행하기
재테크보다 공부하기
‘잘해야 한다’를 ‘자주 한다’로 바꾸기
03 관계
열등감에 지지 않기
거절하기
부모로부터 독립하기
참견 안하기
침묵하기
불편한 것 표현하기
다른 사람의 평가 무시하기
잘하라고 요구하지 않기
칭찬에 중독되지 않기
도움받기

PART 4 자유로운 삶을 선택했던 사람들
01 파격(破格)이 격(格)을 이긴다 - 서태지
02 자유로운 죽음을 택했던 철학하는 인간 - 소크라테스
03 개인이 세상을 바꾸다 - 스티브 잡스

에필로그_ 내가 결정한 것들이 모여 내가 된다.
도움주신 분들께
참고문헌
하루 50초 셀프토크 : 아들러 심리학의 행복실천법 하루 50초 셀프토크 : 아들러 심리학의 행복실천법 2016 / 지음: 오히라 노부타카 ; 옮김: 이정환 / 세종서적
상실을 이겨내는 기술 : TED 치유심리학 상실을 이겨내는 기술 : TED 치유심리학 2020 / 지음: 가이 윈치 ; 옮김: 이경희 / 생각정거장:
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2016 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다 자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다 2022 / 지음: 이마이 가즈아키; 옮김: 이주희 / 동양북스
은둔형 외톨이 탈출기: 우리 모두의 이야기 은둔형 외톨이 탈출기: 우리 모두의 이야기 2022 / 지음: 이영식, 최태영 / 학지사
자존감도둑 자존감도둑 2025 / 지음: 이준용 / 은행나무
인간은 원래 게을러야 행복하다 인간은 원래 게을러야 행복하다 2021 / 지음: 이케다 기요히코; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
10대를 위한 자존감 수업 10대를 위한 자존감 수업 2017 / 지음: 이형준 ; , / 하늘아래
(청소년을 위한) 자존감 수업 : 자유로운 삶, 공부보다 자존감이다 (청소년을 위한) 자존감 수업 : 자유로운 삶, 공부보다 자존감이다 2019 / 지음: 이형준 / 하늘아래
멘탈이 강해지는 연습 멘탈이 강해지는 연습 2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독
자존감 연습 자존감 연습 2024 / 지음: 전의진 / 바른북스
(20대 여성을 위한) 자존감을 높이는 50가지 습관 : 프로강사 정지승이 청춘에게 전하는 유쾌한 멘토링 (20대 여성을 위한) 자존감을 높이는 50가지 습관 : 프로강사 정지승이 청춘에게 전하는 유쾌한 멘토링 2017 / 지은이: 정지승 / 미래지식
정체성, 나는 누구인가 정체성, 나는 누구인가 2013 / 미셸 세르, 실비 그뤼스조프 외 9명 지음 ; 이효숙 옮김 / 알마
심리학이 청춘에게 묻다 심리학이 청춘에게 묻다 2010 / 정철상 글 / 라이온북스
나쁜 엄마 심리학 : 상처받은 딸과 엄마의 관계회복 심리학 나쁜 엄마 심리학 : 상처받은 딸과 엄마의 관계회복 심리학 2015 / 지음: 조은강 / 소울
선택 선택 2005 / 스펜서 존슨 지음; 형선호 옮김 / 청림출판
(정본)윤동주 전집 (정본)윤동주 전집 2010 / 윤동주 지음 ; 홍장학 엮음 / 문학과지성사
훌륭한 교사는 무엇이 다른가 : 그들의 17가지 특성에 대한 탐구 훌륭한 교사는 무엇이 다른가 : 그들의 17가지 특성에 대한 탐구 2015 / 토드 휘태커 지음 ; 송형호 [등] 옮김 / 지식의날개(한국방송통신대학교출판부)
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
하루 50초 셀프토크 : 아들러 심리학의 행복실천법 하루 50초 셀프토크 : 아들러 심리학의 행복실천법 2016 / 지음: 오히라 노부타카 ; 옮김: 이정환 / 세종서적
암 쉽게 낫는다 암 쉽게 낫는다 2011 / 정세영 지음 / BMBOOKS
(어른들을 위한) 체스터필드, 최고의 인생 (어른들을 위한) 체스터필드, 최고의 인생 2006 / 지음:필립 체스터필드 ; 옮김:안진환 / 스마트비즈니스
AutoCAD 2018 : 기본+활용 : 설계자를 위한 입문서! : AutoCAD 2018 한글판 AutoCAD 2018 : 기본+활용 : 설계자를 위한 입문서! : AutoCAD 2018 한글판 2017 / 저자: 박석용 / 청담북스
어린 왕자 어린 왕자 2008 / 생텍쥐페리 원작 ; 강인숙 옮김 / 지경사
쿠슐라와 그림책 이야기 쿠슐라와 그림책 이야기 2000 / 도로시 버틀러 지음 ; 김중철 옮김 / 보림
놀이치료로 행복을 되찾은 아이, 베티 놀이치료로 행복을 되찾은 아이, 베티 2005 / Anneliese Ude-Pestel 지음 ; 오현숙 옮김 / 학지사
30분에 읽는 뉴턴 30분에 읽는 뉴턴 2005 / 제인 제이크먼 지음 ; 이근영 옮김 / 랜덤하우스중앙
간질환(간염,간경화,간암) 고치는 기적의 식이요법 간질환(간염,간경화,간암) 고치는 기적의 식이요법 2002 / 김응태 지음 / 건강신문사
킹-오브-네트워킹 = King-of-networking : 입문과 실전이 한 권으로 끝 킹-오브-네트워킹 = King-of-networking : 입문과 실전이 한 권으로 끝 2018 / 지음: 피터 전 / Never Stop(네버스탑)

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나이 대출건수
10대 미만0
10대3
20대4
30대0
40대4
50대3
60대0
70대0
80대0
90대0

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년3
2018년7
2019년2
2020년1
2021년1
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
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