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지방은 빼고 근육은 더해주는 60가지 동작을 14일에 나누어 실시한다. 하루에 5동작을 12분씩 즐겁게 운동하다 보면 자신이 목표한 체중에 도달하고 멋진 식스팩과 섹시한 바디라인을 만날 수 있을 것이다.

X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과! : 하루90초 2012 / 지은이: 고바야시 구니유키 ; 옮긴이: 정미애 / 웅진씽크빅

이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 2019 / 지음: 고영 / 카시오페아

(구은애의) 실루엣 = Silhouette 2011 / 구은애 [지음] / LOL works

운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법 2025 / 지음: 구현경 / 파이퍼프레스

나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 2021 / 지음: 권미주 / 미다스북스

헬스걸 권미진의 개콘보다 재밌는 다이어트 2013 / 권미진 지음 / 조선앤북

의사는 성형하지 않는다 : 얼굴멘토 권용현의 아름다운 얼굴 이야기 2013 / 권용현 지음 / 한스미디어

2주 안에 몸매 만들기 : 약속해, 그만 뚱뚱해지기로 2018 / 지음: 권준호 / Fika(피카)

(한권으로 끝내는) 다이어트의 모든 것 2013 / 권진영 지음 / 21세기북스

바프일기 : 만화로 보는 바디프로필의 모든 것 2022 / 지음: 권헬린 / 헬린일기

웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트 2017 / 권현정 지음 / 알투스

쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 : 백년건강을 위한 홈트레이닝 2022 / 김광수 지음 / 플레이북 :

헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 2025 / 지음: 김광호 / 대경북스

데일리 홈 트레이닝 : 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간 2020 / 지음: 김다영 / 북랩

김동현의 리얼 스트렝스 = Kim Donghyun real strength : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝 2017 / 지은이: 김동현, 정구중 / 삼호미디어

(유진샹의) 탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 2014 / 지은이: 최유진 / 이덴슬리벨

(요리가 간편해지는)만능 양념장 레시피 : 양념장 100배로 활용하기 2014 / [공]지음: 이현주 ; 장성록 / 경향미디어

맛있는 계란 요리 2019 / 마쓰우라 다쓰야 지음 ; 조수연 옮김 / 진선books

의사는 성형하지 않는다 : 얼굴멘토 권용현의 아름다운 얼굴 이야기 2013 / 권용현 지음 / 한스미디어

行政法의 特殊問題 2018 / 著: 鄭南哲 / 法文社

예쁜 지퍼 가방과 소품 만들기 : 지퍼 종류에서부터 지퍼를 다는 방법까지 2014 / 미즈노 요시코 지음 ; 박지선 옮김 / 중앙북스

잼 한 병의 행복 : 쉽게 만들어 건강하게, 핸드메이드 잼과 디저트 2013 / 이시자와 기요미 지음 ; 맹보용 옮김 / 아트북스

헬스걸 권미진의 개콘보다 재밌는 다이어트 2013 / 권미진 지음 / 조선앤북

(내 손으로 하는) 경혈 지압·마사지 324 = Anatripsis encyclopedic 2006 / 산차이원화[출판사] 지음 ; 김윤진 옮김 / 국일출판사

조선시대 관모 사전 : 옛 조상들의 모자이야기 2006 / 양진숙 지음 / 화산문화

기질별 육아혁명 2009 / 박진균 지음 ; 주윤희 일러스트 / fg파인앤굿

생각하며 역사읽기. 4-1 2008 / 초등논술아카데미 글 ; 책아책아 기획 ; 이초영 ; 김경옥 ; 장정오 ; 조민정 ; 우연이 그림 / 중앙북스

생각하며 역사읽기. 4-2 2008 / 초등논술아카데미 글 ; 책아책아 기획 ; 이초영 ; 김경옥 ; 장정오 ; 조민정 ; 우연이 그림 / 중앙북스

곤란한 결혼 : 타인과 함께 사는 그 난감함에 대하여 2017 / 지음: 우치다 타츠루 ; 옮김: 박솔바로 / 민들레

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