어렸을 때 무의식에 새겨진 상처인 ‘심리도식’이 어떻게 자신만의 예민함을 만들어내고 은연중에 삶을 지배하고 있는지를 살펴본다. ‘남들의 시선’, ‘본인의 속마음’, ‘본인도 모르는 무의식’이라는 세 가지 관점에서 깊이 들여다본다.
들어가며
Chapter 1 내면의 어린아이 - 내가 아는 나와 내가 모르는 나 사이에서 Chapter 2 심리도식 - 나도 모르는 내 상처는 어떻게 만들어졌을까 Chapter 3 심리장애 - 심리장애를 바라보는 엇갈리는 시선들 Chapter 4 치유하기 - 어떻게 나를 사랑할 수 있을까 Chapter 5 연민 - 산다는 것의 모순을 극복하는 감정, 연민 Chapter 6 자아실현 - 마음의 치유를 넘어 자아실현으로
어른의 품격 : 어른답지 못한 어른들이 만든 세상에서 진짜 어른으로 살아가는 법 2020 / 지음: 김정웅 / 포스트락
참 괜찮은 말: 마음을 담다: 심리상담가가 말하는 유연하고 선명한 관계 대화법2020 / 지음: 김정기 / 시간여행
오십에 시작하는 마음 공부 : 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법 2023 / 지음: 김종원 / 비즈니스북스
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요2023 / 김종원 지음 / Mindset :
내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 2023 / 지음: 김주수 / 프로방스
(내면소통) 명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
두렵지만 나에게 솔직해지기로 했다2020 / 지음: 김진세 / 빌리버튼
(내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는)홀로서기 수업 : 늘 괜찮다며, 혼자 아파하는 당신에게2018 / 지음: 김진관 / 생각의힘
오늘부터 나를 칭찬하기로 했다 : 스스로에게 가혹한 사람들을 위한 작은 습관 2025 / 지음: 김키미 / 휴머니스트
교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 2022 / 지음: 김태승 / 푸른칠판
오늘도 우울증을 검색한 나에게 : 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것 2022 / [공]지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
모든 마음에는 이유가 있다: 나를 인정하고 타인을 긍정하는 마음 성장 연습2021 / [공]지음: 김혜영, 이수란 / 위즈덤하우스
하이어 셀프 = Higher self : 애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법 2025 / 지음: 김현숙 / 혜윰터
후회하기 전에 읽는 심리학2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 : 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지음: 김호성 / 사이다경제
암 병동. 12015 / 알렉산드르 이사예비치 솔제니친 지음 ; 이영의 옮김 / 민음사
곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어: 아직 행복을 기다리는 우리에게2018 / 원작: 곰돌이 푸; 옮김: 정은희 / 알에이치코리아