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<나, 지금 이대로 괜찮은 사람>, <나를 사랑하지 않는 나에게> 등으로 심리학 연구를 알기 쉽게 풀어 내며 독자들과 꾸준히 소통해 온 박진영 작가가 청소년을 위한 자기 자비 책을 펴냈다.

Intro. 내가 나의 가장 좋은 친구가 될 수는 없을까요?

Part 1. 평가하지 말고 이해해 줘요
Part 2. 고민해도 괜찮아요
Part 3. 뭐든지 잘할 수는 없어요
Part 4. 나를 돌보며 나아가는 법

나가며: 오늘부터 자기 자비
참고 문헌

서른에 읽는 아들러 : 내 인생을 살기 위한 심리 수업 2024 / 지음: 박예진 / 유노북스 :

감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 2013 / 박용철 지음 / 추수밭

아주 일상적인 철학 : 마음을 힘들게 하는 생각 습관 벗어나기 2023 / 지음: 박은미 / EBS BOOKS

나는 트랜서퍼다 : 인생의 파도를 골라 타고 행복의 근원에 이르는 길 2012 / 박인수 지음 / 정신세계사

인생 디자인 북 2013 / 박정효 지음 / 시공사

나를 찾는 심리 탐구서 2018 / 글쓴이: 박진영 ; 그린이: 이고은 / 위즈덤하우스미디어그룹

(기복없고 단단한 감정을 만드는)심리학 일주일 2014 / 지음: 박진영 / 시공사

나는 나를 돌봅니다 : 십 대를 위한 자기 자비 연습 2019 / 지음: 박진영 / 우리학교

엄마의 감정 연습 : 걱정 많고 불안한 삶을 일으켜 세우는 긍정의 심리 기술 2021 / 지음: 박태연 / 유노라이프

마음은 아직 수습입니다: 삐끗하면 뒤처지는 불안 세대를 위한 심리학 2026 / 지음: 박혜연 / 휴머니스트

괜찮아, 내 인생의 주인공은 나니까 : 청소년을 위한 셀프 리더십 수업 : 흔들리는 10대를 위한 응원과 용기의 메시지 2018 / 지음: 백수연 / 보랏빛소

불안한 나로부터 벗어나는 법 : 행복한 삶을 위한 10가지 길 2008 / 바바라 버거 지음 ; 강주헌 옮김 / 나무생각

엄마랑은 왜 말이 안 통할까?: 뇌과학자와 함께하는 십대-부모 소통 프로젝트 2022 / 지음: 딘 버넷; 옮김: 김인경 / 뜨인돌

인디고 파워를 깨워라 : 어른이 된 인디고 세대가 스스로를 돌보고 세상을 변화시킬 수 있도록 돕는 안내서 2018 / 지은이: 도린 버츄 ; 찰스 버츄 ; 옮긴이: 여연 / 샨티

합리적 행복 : 불행 또한 인생이다 2013 / 올리버 버크먼 지음 ; 정지인 옮김 / 생각연구소

수학이 필요한 순간 : 인간은 얼마나 깊게 생각할 수 있는가 2018 / 지음: 김민형 ; 옮김: 편집부 / 인플루엔셜

귤의 맛 : 조남주 장편소설 2020 / 지음: 조남주 / 문학동네

왜요, 그 말이 어때서요?, 나도 모르게 쓰는 차별의 언어 2019 / 지음: 김청연 ; 그림: 코피루왁 / 동녘

좋아하는 것을 발견하는 법 : 진로와 자기 탐색 2022 / 지음: 이다혜 / 창비

내일 말할 진실 : 정은숙 소설집 2019 / 지음: 정은숙 / 창비

다행히 괜찮은 어른이 되었습니다 2021 / 지음: 김혜정 / 자음과모음

오늘부터 나는 세계 시민입니다 2019 / 지음: 공윤희 ; 윤예림 [공] ; 그림: 배성규 / 창비교육

사춘기를 위한 맞춤법 수업 2021 / 지음: 권희린 / 생각학교

휴대폰 전쟁 2013 / 로이스 페터슨 지음 ; 고수미 옮김 / 푸른숲주니어

인공지능 시대, 십 대를 위한 미디어 수업 2020 / 지음: 정재민 / 사계절

구덩이 2007 / 지음: 루이스 쌔커 ; 옮김: 김영선 / 창비

수상한 인공지능 : AI는 세상을 어떻게 바꿀까? 2018 / 지음: 스테퍼니 맥퍼슨 ; 옮김: 이가영 / 다른

10대에게 권하는 문자 이야기 : 문자는 세상과 나를 이해하는 열쇠이다 2016 / 지음: 연세대학교 인문학연구원 HK문자연구사업단 / 글담출판

(중학생이 알아야 할) 뉴스의 모든 것 : 가짜뉴스 잡고 미디어 리터러시까지 직진 정주행! 2021 / 지음: 자라 벨크 ; 그림: 두냐 슈나벨 ; 옮김: 이기숙 / 서해문집

오늘부터 나는 세계 시민입니다: [큰글자책] 2020 / 지음: 공윤희; 윤예림 [공]; 그림: 배성규 / 미디어창비

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