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  • 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!

    발행연도 - 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000516554
    • ISBN 9791191013368
    • 형태 404 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
방탄커피 창시자로 전 세계 다이어트 개념을 바꿔버린 데이브 아스프리가 정립한 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 안내서. 오랜 기간 직접 단식을 실천하며 얻은 경험담은 물론 최근 주목받고 있는 다양한 단식법을 소개했다.
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
절제 식단 : 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 절제 식단 : 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 2020 / 지음: 진 스티븐스; 역자: 황성현 / 과학과생명
단식! 한번 해 볼까? 단식! 한번 해 볼까? 2016 / 지음: 신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
하루 두 끼 다이어트 : 누구나 10kg 빠진다! 하루 두 끼 다이어트 : 누구나 10kg 빠진다! 2019 / 지음: 양형규 / YB(양병원)
(불이양생)하루 단식법 : 하루단식으로 백년을 건강하게 (불이양생)하루 단식법 : 하루단식으로 백년을 건강하게 2007 / 우선 저 / 하늘북
밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식 = MEAL PREP SALAD 2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 살을 빼면서 건강까지 단숨에 회복하는 놀라운 단식의 비밀 2016 / 지음: 이우영 / 카스트로폴리스
건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식 2021 / 지은이: Joo Lee ; 일러스트: K-yeon / 지와수
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 2018 / 지음:제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김:이문영 / 라이팅하우스
세븐 테크: 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 세븐 테크: 3년 후 당신의 미래를 바꿀 7가지 기술 2022 / 김미경 외 지음 / 웅진지식하우스:
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스 ; 옮김: 이영래 / 갤리온 :
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
나는 설탕 없이 살기로 했다 나는 설탕 없이 살기로 했다 2016 / 지은이: 니콜 모브레이 ; 옮긴이: 박미영 / 청림Life
잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
은하철도의 밤 : [DVD] : 전체관람가 은하철도의 밤 : [DVD] : 전체관람가 2017 / 스기이 기사부로 감독 / 알스컴퍼니
호르메시스와 간헐적 단식 호르메시스와 간헐적 단식 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
단식! 한번 해 볼까? 단식! 한번 해 볼까? 2016 / 지음: 신근식 / 책과나무
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유닉스의 탄생 유닉스의 탄생 2020 / 지음: 브라이언 커니핸 ; 옮김: 하성창 / 한빛미디어
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