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(골격을 바로잡고 뭉친근육을 풀어주는)코어프로그램
발행연도 - 2002 / Peggy W.Brill ; 제랄드 s. 코즌 공저 ; 이종수 ; 송윤경 공 옮김 / 한언- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000151575
- ISBN 8955960085
- 형태 268p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
기초, 중급, 고급 단계로 나누어진 코어 프로그램은 요가와 스트레칭, 그리고 전문적인 운동처방이 적절하게 조합되어 있다. 지은이는 이 프로그램이 효과적으로 코어 근육을 발달시켜 줄 수 있을 뿐만 아니라 별다른 도구 없이 하루 15분만 투자하면 ‘우아한 몸매’와 ‘날아갈 듯 가벼운 몸’을 선사할 수 있다고 자신한다.
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라
2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스 :
무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼
2022 / 지음: 김유수 / 길벗
칼 대지 않고 수술합니다 : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법
2018 / 김태희 지음 / Raon Book
통증홈트 : 허리 : 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
2017 / 지음: 남세희 / 중앙북스
(우리가 몰랐던) 목 통증 치료의 놀라운 비밀
2018 / 지음: 박문수 / 중앙생활사
(우리가 몰랐던) 어깨통증 치료의 놀라운 기적
2018 / 지음: 박성진 / 중앙생활사
(골격을 바로잡고 뭉친근육을 풀어주는)코어프로그램
2002 / Peggy W.Brill ; 제랄드 s. 코즌 공저 ; 이종수 ; 송윤경 공 옮김 / 한언
운동검사 및 처방. 1
2011 / 지은이: American college of sports medicine ; 옮긴이: 대한운동사협회 / 한미의학
운동검사 및 처방. 2
2011 / 지은이: American college of sports medicine ; 옮긴이: 대한운동사협회 / 한미의학
![나는 날마다 성장하는 물리치료사입니다 : [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/29615/32/cover/k122838273_1.jpg)
나는 날마다 성장하는 물리치료사입니다 : [청소년]
2022 / 지음: 안병택 / 푸른들녘
얀다의 통증유발점 도수 검사 : 이론과 실제
2020 / 지음: U.C. Smolenski, J. Buchmann, L. Beyer, Gabriele Harke, Jens Pahnke, Wolfram Seidel ; 옮김: 영문출판사 편집부 / 영문출판사
관절 정형도수 물리치료
2017 / 저자: Susan L. Edmond ; 역자: 대한정형도수물리치료학회 ; 권혁수 ; 김선엽 ; 김영민 ; 박지환 ; 박현식 ; 심현보 ; 이준용 / 대한나래출판사
(허리와 어깨 통증을 없애주는) 5분 척추교정법
2017 / 지음: 오오타 토시마사 ; 옮김: 이진원 / 에밀
(작업치료사를 위한) 운동치료학 = Exercise therapy for occupational therapists
2018 / 대표저자: 오덕원 ; 저자: 김진섭 ; 박현주 ; 심재훈 ; 오종치 ; 이규완 ; 차현규 ; 홍승표 / 범문에듀케이션
(영어) 보카 바이블 = Voca Bible
2014 / 조영재 지음 / 위아북스
무엇을 먹을 것인가
2012 / 콜린 캠벨, 토마스 캠벨 지음 ; 유자화 옮김 / 열린과학
생각을 넓혀주는 독서법 : 탁월한 독서기술, 독서법의 바이블
2015 / 지음 : 모티머 J. 애들러 ; 찰스 반 도렌 ; 옮김 : 독고 앤 / 멘토
바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
2015 / 남세희, 박성규 [공]지음 / 중앙books(중앙북스)
필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
2012 / 라엘 아이자코비츠 ; 캐런 클리핑어 지음 ; 이지혜 ; 오재근 ; 최세환 ; 한규조 옮김 / 푸른솔
(새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는) 거북목 교정 운동
2013 / 황상보 지음 / 청림Life
필라테스 바디 : 신비의 스트레칭 요가
2002 / 브룩, 실러 지음 ; 전홍조 ; 정주호 공 옮김 / 한언
척추교정 운동
2006 / 나카가와 다쿠지 지음 ; 홍성민 옮김 / 넥서스BOOKS
목디스크
1999 / 이상호 저 / 열음사
(체력관리를 위한)운동처방
2002 / B. Don Franks ; Edward T. Howley 공저 ; 이한용 ; 우종웅 ; 성기석 공역 / 금광
Alkaline diet: the best ph Alkaline plant based diet for beginners with proven herbal Medicine recipe book for heartburn and indigest
2021 / Emma Aqiyl, Susan Green Aniys, Shelley Aviv, Jonathan Brown, Felicia Young, Redford E. Gordon / Readers First Publishing
![노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/33533/16/cover200/k392939571_1.jpg)
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 : [큰글자도서]
2024 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / The Nan(더난콘텐츠그룹)
당질 중독
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 : 『생명 리셋』저자 전홍준 박사의 전인치유 프로그램
2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
(웰다잉을 위한)호스피스 실천론 = Hospice practice for well-dying
2023 / [공]지음: 박선숙 / 학지사
마하하타 요가
2023 / 지음: 여동구 [외] / 씽크스마트
Miracle sun : 불치병은 없다
2024 / 지음: 경진 / 하움출판사
(100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
셰인 박사의 영양 혁명: 98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다
2021 / 지음: 셰인 엘리슨; 옮김: 안진환 / 동도원
산업간호사를 간직하다
2021 / 저자: 한예령 / 드림널스
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
2023 / 지음: 아카리 리피 / 청홍 :
세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법
2024 / 지음: 에릭 프랭클린 ; 옮김: 김지민 / 인플루엔셜
암 환자 매일 밥상 88 : 암 전문 병원의 소문난 특급 레시피!. 2, 대장암·간암·전립선암·자궁암
2023 / [공]지음: 임춘미, 김영빈 / 엣지피앤디 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |