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신착도서

  • 명문가의 장수비결 : 조선시대 명문가의 건강비책

    발행연도 - 2011 / 정지천 지음 / 토트
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000250122
    • ISBN 9788994702032
    • 형태 352 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류 인문 > 문화/문화이론 > 한국학/한국문화

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
역사적인 배경과 한의학적인 근거를 바탕으로 조목조목 밝혀낸 조선시대 명문가들의 건강비책. 동국대 한방병원장을 역임하고 한의대 내과 교수로 재직하고 있는 정지천 교수가 역사적인 배경과 생활습관 그리고 가문의 고유한 전통과 한의학적 근거를 통해 조목조목 밝혀준다.
머리말

명문가의 장수비결
명문가 선비들이 건강하고 장수했던 이유
장수에 결정적인 영향을 끼치는 변수

제1부 명문가의 장수비결
여주 이씨 이익 집안 - 소식과 콩 식품 먹기로 생활습관병을 예방하라
나주 정씨 정약용 집안 - 남성 갱년기에 현명하게 대처하라
연안 이씨 이정구 집안 - 계일정을 보며 지나침을 경계하라
배천 조씨 조헌 집안 - 노동하고 의지를 굳건히 하며 양탕으로 정기를 길러라
경주 김씨 김정희 집안 - 종교 생활을 하고 ㄴ고차를 즐겨 마셔 성인병을 예방하라
경주 이씨 이항복 집안 - 유머를 가져라
반남 박씨 박지원 집안 - 빈둥거림으로 몸을 다스려라
달성 서씨 서유구 집안 - 약주와 고구마로 건강을 다스려라
해남 윤씨 윤선도 집안 - 자연과 더불어 살며 음악으로 마음을 다스려라
진성 이씨 이황 집안 - ‘활인심방活人心方’을 실천해서 장수의 틀을 만들라
초계 정씨 정온 집안 - 의지를 굳건히 하고 고사리로 기막힘을 다스려라
은진 송씨 우암 송시열 집안 - 구기자로 노화를 방지하라
은진 송씨 송준길 집안 - 한의학 공부로 질병을 예방하고, 요리법을 전수하라
양천 허씨 허목 집안 - 인내하고 절제하며 18훈계를 따르라
양천 허씨 허엽 집안 - 음식을 비롯한 양생법을 공부하고 실천하라

제2부 왕과 영웅들의 장수비결
영조의 장수 비결
건륭황제의 장수비결
공자의 장수 비결
자희태후의 장수 비결
무측천의 장수 비결
소식의 양생 비결

나오는 말
참고문헌
역노화 : 젊게 오래 사는 시대가 온다 역노화 : 젊게 오래 사는 시대가 온다 2023 / 지음: 세르게이 영 ; 옮김: 이진구 / 더퀘스트
인간은 얼마나 오래 살 수 있는가 인간은 얼마나 오래 살 수 있는가 2002 / 스튜어트 올샨스키 외 지음 ; 전영택 옮김 / 궁리
(노화 연구의 세계적인 권위자 유병팔 교수의)125세 건강 장수법 (노화 연구의 세계적인 권위자 유병팔 교수의)125세 건강 장수법 2017 / 유병팔 지음 / 에디터
노화 공부 : 텔로미어부터 노화 세포, 호르몬, 활성산소, 미토콘드리아까지 우리 몸을 나이 들게 하는 것들 노화 공부 : 텔로미어부터 노화 세포, 호르몬, 활성산소, 미토콘드리아까지 우리 몸을 나이 들게 하는 것들 2023 / 지음: 이덕철 / 위즈덤하우스
슈퍼에이저 : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들 슈퍼에이저 : 80대에도 40대의 젊은 몸과 뇌로 사는 사람들 2024 / 지음: 이정봉 / 중앙books:
걸을 수 있을 때가 내 인생이다 : 100세 시대 건강관리 비법 걸을 수 있을 때가 내 인생이다 : 100세 시대 건강관리 비법 2023 / 지음: 이형문 / 유나미디어
역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 2026 / 지음: 장일영 / 페스트북
명문가의 장수비결 : 조선시대 명문가의 건강비책 명문가의 장수비결 : 조선시대 명문가의 건강비책 2011 / 정지천 지음 / 토트
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 2025 / 지음: 정희원 / Whale books(웨일북)
(하버드 의학박사 디팩 초프라의)더 젊게 오래 사는 법 (하버드 의학박사 디팩 초프라의)더 젊게 오래 사는 법 2003 / 디팩 초프라 ; 데이비드 시몬 공저 ; 박은숙 옮김 / 한언
영원히 사는 법 : 의학혁명까지 살아남기 위해 알아야 할 9가지 영원히 사는 법 : 의학혁명까지 살아남기 위해 알아야 할 9가지 2011 / 레이 커즈와일, 테리 그로스먼 지음 ; 김희원 옮김 / 승산
노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 노화의 정복 : 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 2023 / 지음: 로즈 앤 케니 ; 옮김: 김성훈 / 까치
늙지 않는 몸 : 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가 늙지 않는 몸 : 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가 2026 / 지음: 에릭 토폴 ; 옮김: 이한음 / 다산초당
(하버드 의대가 밝혀낸)100세 장수법 (하버드 의대가 밝혀낸)100세 장수법 2003 / 글: 토마스 펄스, 마거리 허터 실버, 존 라우어만 공저 ; 옮김: 우종민, 신동근 / 사이언스북스
텔로미어 : 노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀 = Telomere 텔로미어 : 노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀 = Telomere 2013 / 마이클 포셀 ; 그레타 블랙번 ; 데이브 워이내로우스키 공 지음 ; 심리나 옮김 / 쌤앤파커스
강원국의 글쓰기 : 남과 다른 글은 어떻게 쓰는가 강원국의 글쓰기 : 남과 다른 글은 어떻게 쓰는가 2018 / 강원국 지음 / 메디치
몰입하는 시간의 즐거움 : 아주 특별한 나를 만나는 취미 이야기 몰입하는 시간의 즐거움 : 아주 특별한 나를 만나는 취미 이야기 2016 / 지음: 정성희 / 더블북
(편리하고 빠르지만 너무나 치명적인)위험한 생각 습관 20 (편리하고 빠르지만 너무나 치명적인)위험한 생각 습관 20 2011 / 레이 허버트 지음 ; 김소희 옮김 / 북이십일
술의 인문학 : 세계사 속 숨은 음주문화를 찾아 떠난 한 저널리스트의 지적 탐사기 술의 인문학 : 세계사 속 숨은 음주문화를 찾아 떠난 한 저널리스트의 지적 탐사기 2019 / 지음: 쇼너시 비숍-스톨 ; 옮김: 임지연 / 오아시스
꿀벌을 지키는 사람 꿀벌을 지키는 사람 2011 / 한나 노드하우스 지음 ; 최선영 옮김 / 더숲
전(傳), 불후로 남다 : 조선 문인이 기록한 33인의 삶 전(傳), 불후로 남다 : 조선 문인이 기록한 33인의 삶 2018 / 옮김: 안세현 / 한국고전번역원
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2016 업계지도 = (The)maps business investment : 한발 앞서 시장을 내다보는 눈 2016 업계지도 = (The)maps business investment : 한발 앞서 시장을 내다보는 눈 2015 / 한국비즈니스정보 지음 / 어바웃어북

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