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    불완전함의 선물 : 자신이 바라는 인간상에서 벗어나 그대로의 자신을 받아들여라

    발행연도 - 2011 / 브렌 브라운 지음 ; 장세현 옮김 / 청하출판사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000278366
    • ISBN 9788940302163
    • 형태 247 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
미국 아마존 닷컴에서 ‘자존감’, ‘영성’, ‘창의력’ 3부문에 걸쳐 48주 동안 연속 1위를 이어가고 있는 책. 각 분야의 뛰어난 강연자를 초청하여 좋은 강의를 인터넷으로 보여주는 www.ted.com 의 유력 강연자이기도 하고, 미국 휴스턴 대학 사회 복지학 대학원의 연구 교수이자 작가인 브렌 브라운은 이 책에서 사람들이 많이 고민하는 사항을 친절하게 짚어주며, 너무 고민하지 말고 있는 그대로의 자기 자신을 받아들이는 연습을 하라고 말한다.
불완전함을 인정하는 여행을 떠나기에 앞서
감사의 말
온 마음을 다한 충실한 삶
용기, 동정, 유대감: 불완전함의 선물
사랑, 소속감, 자기충분감에 담긴 힘
우리를 방해하는 걸림돌

이정표 #1 진실성을 계발하라: ‘다른 사람들은 어떻게 생각할까?’에서 벗어나기
이정표 #2 자기동정을 계발하라: 완벽주의에서 벗어나기
이정표 #3 극복력을 계발하라: 감정 마비와 무력감에서 벗어나기
이정표 #4 감사와 기쁨을 계발하라: 어둠에 대한 두려움과 결핍감에서 벗어나기
이정표 #5 직감을 계발하고 믿음에 의지하라: 확실성에 대한 욕구에서 벗어나기
이정표 #6 창조성을 계발하라: 비교에서 벗어나기
이정표 #7 놀이와 휴식을 장려하라: 지위 상징으로서의 피로와 자부심을 위한 생산성에서 벗어나기
이정표 #8 차분함과 고요함을 계발하라: 생활습관이 된 불안에서 벗어나기
이정표 #9 의미 있는 일에 전념하라: 자기의심 및 “-해야 한다”에서 벗어나기
이정표 #10 웃음, 노래, 춤을 즐겨라: “항상 절제된” 멋진 모습에서 벗어나기

여정을 끝마치며
연구 과정에 대하여: 스릴 추구자 및 방법론 매니아들을 위하여
저자 소개
주석
나에게 친절해지는 연습 : [청소년] : 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 나에게 친절해지는 연습 : [청소년] : 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 2014 / 지음: 윌 보웬, 옮김: 이종인 / 세종서적
불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 2009 / 윌 보웬 지음 ; 김민아 옮김 / 세종서적
탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / Fika(피카)
긍정심리학 : 인간 강점의 실현 긍정심리학 : 인간 강점의 실현 2017 / 지음: Martin Bolt ; Dana S. Dunn ; 옮김: 김선주 ; 김정호 / 시그마프레스
라이징 스트롱 : 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가 라이징 스트롱 : 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가 2016 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 이영아 / 이마
모든 것이 괜찮아지는 기술: 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 모든 것이 괜찮아지는 기술: 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 2023 / 지음: 데런 브라운 ; 옮김: 김정희 / 너를위한
불완전함의 선물 : 자신이 바라는 인간상에서 벗어나 그대로의 자신을 받아들여라 불완전함의 선물 : 자신이 바라는 인간상에서 벗어나 그대로의 자신을 받아들여라 2011 / 브렌 브라운 지음 ; 장세현 옮김 / 청하출판사
엉터리 심리학 : 18가지 위험한 심리 법칙이 당신의 뒤통수를 노린다 엉터리 심리학 : 18가지 위험한 심리 법칙이 당신의 뒤통수를 노린다 2014 / 스티븐 브라이어스 지음 ; 구계원 옮김 / 동양북스
위너 브레인 : 성공하는 사람들의 8가지 뇌 활용 전략 위너 브레인 : 성공하는 사람들의 8가지 뇌 활용 전략 2011 / 제프 브라운, 마크 펜스크, 리즈 네포런트 지음 ; 김유미 옮김 / 문학동네
진정한 나로 살아갈 용기 : 타인의 시선에서 벗어나 모든 순간을 나답게 사는 법 진정한 나로 살아갈 용기 : 타인의 시선에서 벗어나 모든 순간을 나답게 사는 법 2018 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 이은경 / 북라이프
끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 2020 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 추선희 / 불광 :
자존감이 바닥일 때 보는 책 : 세계적인 심리학자가 들려주는 여성의 일과 삶, 사랑 자존감이 바닥일 때 보는 책 : 세계적인 심리학자가 들려주는 여성의 일과 삶, 사랑 2018 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 노지양 / 프시케의숲
미친세상에서 용감하게 살아가기 미친세상에서 용감하게 살아가기 2013 / 로버트 비스워스-디너 지음 ; 민지영 옮김 / 한빛비즈
삶의 무기가 되는 심리학 : 삶을 획기적으로 변화시킬 50가지 심리 기술 삶의 무기가 되는 심리학 : 삶을 획기적으로 변화시킬 50가지 심리 기술 2019 / 지음: 레온 빈트샤이트 ; 옮김: 장혜경 / 심플라이프
마음가면 : 숨기지 마라, 드러내면 강해진다 마음가면 : 숨기지 마라, 드러내면 강해진다 2016 / 브레네 브라운 지음 ; 안진이 옮김 / 더퀘스트
텐 드럭스 : 인류의 역사를 바꾼 가장 지적인 약 이야기 텐 드럭스 : 인류의 역사를 바꾼 가장 지적인 약 이야기 2020 / 지음: 토머스 헤이거 ; 옮김: 양병찬 / 동아시아
정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 정상이라는 환상 : 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유 2024 / 지음: 가보 마테 , 대니얼 마테 ; 옮김: 조용빈 / 한빛비즈
수치심 권하는 사회 수치심 권하는 사회 2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나
나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다: 좋은 엄마이기를 포기하면 달라지는 것들 나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다: 좋은 엄마이기를 포기하면 달라지는 것들 2019 / 지음: 송미선 / 메이트북스:
나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 2012 / 브레네 브라운 지음 ; 서현정 옮김 / 북하이브
라이징 스트롱 : 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가 라이징 스트롱 : 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가 2016 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 이영아 / 이마
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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