아마존 청소년 추천도서. 미국의 부모들과 교사들이 가장 신뢰하는 작가로 꼽는 데일 칼슨의 저서이다. 혼란스러운 10대들에게 어떻게 해야 진정한 나를 발견할 수 있을지를 ‘뇌과학적으로’ 알려주는 ‘과학적 자기계발서’이다.
추천의 글 나를 이해하게 해주는 열쇠, 뇌 머리말 10대에 뇌 작동법을 알면 인생이 바뀐다
part 1 내 마음을 움직이는 뇌 01 나는 누구이고 어떤 사람일까? - 뇌 속에 숨겨진 가장 큰 비밀 02 오늘과 다른 내일을 살려면 무엇부터 해야 할까? - 아직도 자라고 있는 10대의 뇌 03 네 속마음을 말해봐! - 다나, 마이크, 클라우디아의 이야기 04 내 뇌는 정말로 자유로운가? - 뇌라는 이름의 정글 탐험하기 05 나는 독특할까 남들과 같을까? - 10대 청소년들의 이야기 06 무조건 뇌 탓은 아니야! - 재능과 아이큐보다 중요한 것 07 모든 인간은 외롭고 두렵다 - 정신적으로 힘든 10대들
part 2 내가 바로 세상이다 08 뇌에도 나이가 있다 - 태아부터 노인까지 나이에 따라 달라지는 뇌 09 약한 인간이 사자를 지배할 수 있는 이유 - 인간 지식의 진화 10 나 자신에다 60억을 곱한 것이 세계이다 - 사회적 관계와 뇌 11 뇌는 최고의 생존 도구이다 - 생각을 넘어선 정신, 지식을 넘어선 지능
part 3 변화는 10대의 특권 12 오직 나만이 나를 바꿀 수 있다 - 나를 만드는 여러 가지 뇌 시스템 13 나를 다르게 생각하면 행동도 바뀐다 - 자기(self)의 속임수에서 벗어나기
용어 사전
괜찮아, 열일곱 살 : 어른들은 알지 못하는 10대들의 심리학2011 / 이나미 지음 / 이랑
괜찮아?! : [청소년] : 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길 2024 / 지음: 이남석 / 우리교육
심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학2011 / 이정현 지음 / 걷는나무
마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관2013 / 장혜진 지음 ; 박수현 구성 / 르네상스
(십 대를 위한)감정의 인문학 카페2022 / 지음: 정수임 / 팜파스
제대로 살아야 하는 이유 : 우물쭈물하기에는 20대가 너무 중요하다2013 / 지음: 멕 제이 ; 옮김: 김아영 / 한국물가정보
십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가2016 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 케빈 래선드, 새뮤얼 웰런 ; 옮김: 조미현 / 에코리브르
내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK
소녀들의 감정 수업 : 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학 2024 / 지음: 타라 포터 ; 옮김: 백지선 / 또다른우주
청소년은 왜 그렇게 행동할까? : 교사를 위한 소통과 공감의 기술2011 / 수잔 에바 포터 지음 ; 유재봉 ; 심혜경 옮김 / 교문사
내가 벌써 번아웃이라고?: [청소년]: 청소년을 위한 회복 가이드 2026 / 지음: 나오미 피셔 ; 그림: 일라이자 프리커 ; 옮김: 이민희 / 창비
지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기2017 / 지음: 하지현 / 창비
나는 왜 자꾸 짜증이 날까? : 중학생을 위한 스트레스 처방전2015 / 얼 힙 지음 ; 김선희 옮김 / 뜨인돌출판
나이 듦의 심리학2019 / 지음: 가야마 리카 ; 옮김: 조찬희 / 수카
흔들리는 나이, 마흔 : 이제는 나 자신을 찾아갈 때2018 / 지음: 강선영 / 을유문화사
나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학2014 / 지은이: 우르술라 누버 ; 옮긴이: 손희주 / 문학동네
위로받을 시간2011 / 김상준 지음 / 보아스
라포 커뮤니케이션 = Rapport communication2016 / 지은이: Genie Kim / 지식과감성#