인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • (일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라!

    발행연도 - 2013 / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김 / 좋은책만들기
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000307628
    • ISBN 9788992538756
    • 형태 232p. 23cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
‘카우치 포테이토’(couch potato). 운동은커녕 잠깐 일어서서 간단한 스트레칭조차 하는 일 없이 소파에 들러붙은 채 소파에서 먹고, TV 시청도 게임도 소파에서 하고, 잠자는 것마저도 소파에서 해결하는 사람들을 일컫는 말이다.
프롤로그

제1장 심장: 혈액을 순환시키는 펌프
심장은 어떤 일을 할까?
심장을 돌보는 방법
심장을 망가뜨리는 방법

제2장 폐: 산소를 공급하는 공기주머니
폐는 어떤 일을 할까?
폐를 돌보는 방법
폐를 망가뜨리는 방법

제3장 간: 우리 몸의 화학공장
간은 어떤 일을 할까?
간을 돌보는 방법
간을 망가뜨리는 방법

제4장 장: 소화, 흡수, 배설을 위한 기관
장은 어떤 일을 할까?
장을 돌보는 방법
장을 망가뜨리는 방법

제5장 췌장: 소화액과 호르몬 분비기관
췌장은 어떤 일을 할까?
췌장을 돌보는 방법
췌장을 망가뜨리는 방법

제6장 신장: 노폐물 여과기관
신장은 어떤 일을 할까?
신장을 돌보는 방법
신장을 망가뜨리는 방법

제7장 생식기: 생식을 관장하는 기관
생식기는 어떤 일을 할까?
생식기를 돌보는 방법
생식기를 망가뜨리는 방법

제8장 뼈ㆍ관절ㆍ근육: 우리 몸을 보호하는 기관
뼈ㆍ관절ㆍ근육은 어떤 일을 할까?
뼈ㆍ관절ㆍ근육을 돌보는 방법
뼈ㆍ관절ㆍ근육을 망가뜨리는 방법

제9장 피부: 우리 몸을 감싸는 외피
피부는 어떤 일을 할까?
피부를 돌보는 방법
피부를 망가뜨리는 방법

제10장 뇌: 우리 몸을 통솔하는 중추기관
뇌는 어떤 일을 할까?
뇌를 돌보는 방법
뇌를 망가뜨리는 방법

에필로그
부록 1 BMI, 허리둘레에 따른 과체중, 비만과 관련된 질병 위험
부록 2 지중해식 다이어트
나는 몸신이다 나는 몸신이다 2015 / 지음: 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 / 동아일보사
(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 (디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 2025 / 지음: 최석재 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 2010 / 지은이: 최송희 / 신원문화사
헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 2014 / 최윤섭 지음 / 클라우드나인
숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 2024 / 지음: 최충식 / 하움
37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 2017 / Uwe Karstadt 지음 / 경원북스
(일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! (일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! 2013 / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김 / 좋은책만들기
비타민. 2 비타민. 2 2006 / 케비에스비타민제작팀 지음 / 동아일보사
건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 2008 / KBS 2TV 비타민 제작팀 지음 / 동아일보사
몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀 ; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
통증을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 통증을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2016 / 지음: KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 / 비타북스
한국인 100세 건강의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 한국인 100세 건강의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2011 / KBS〈생로병사의 비밀〉제작팀 지음 ; 허완석 엮음 / 헬스조선
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀 2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
닥터스 블로그 = Doctor's blog : 병원에서 미처 말하지 못한 건강 의료에 대한 오해와 진실 닥터스 블로그 = Doctor's blog : 병원에서 미처 말하지 못한 건강 의료에 대한 오해와 진실 2012 / 코리아헬스로그 지음 / 청년의사
안녕히 계세요, 아빠 안녕히 계세요, 아빠 2015 / 이경화 지음 / 뜨인돌출판
살림 9단의 만물상. 1 살림 9단의 만물상. 1 2014 / TV조선 살림9단의 만물상 제작팀 지음 / 비타북스
살림 9단의 만물상. 2 살림 9단의 만물상. 2 2015 / TV조선〈살림9단의 만물상〉제작팀 지음 / 비타북스
(하루 한 끼) 생채식 혁명 : 마음껏 먹고 하루 한 끼 생채식으로 살 빼기 (하루 한 끼) 생채식 혁명 : 마음껏 먹고 하루 한 끼 생채식으로 살 빼기 2011 / 배준걸 지음 / 월드김영사
엄마가 고른 한 권의 그림책 : 하루 30분 기적의 그림책 코칭 엄마가 고른 한 권의 그림책 : 하루 30분 기적의 그림책 코칭 2014 / 신운선 지음 / 책이 있는 마을
운동이 내 몸을 망친다 운동이 내 몸을 망친다 2011 / 나영무 지음 / 담소
평생 살 안찌는 몸 만들기 평생 살 안찌는 몸 만들기 2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
감춰진 식품의 비밀 감춰진 식품의 비밀 2011 / 오희경 지음 / 지혜의나무
술은 약이다 술은 약이다 2003 / 이종수 지음 / 동아일보사
(한의학 박사 한동하와 함께 떠나는)알레르기 이별여행 : 알레르기와 아토피, 질환별 가정요법 39가지 (한의학 박사 한동하와 함께 떠나는)알레르기 이별여행 : 알레르기와 아토피, 질환별 가정요법 39가지 2006 / 한동하 지음 / 지성사
하트북 : 건강한 내 몸을 위한 심장사용설명서 하트북 : 건강한 내 몸을 위한 심장사용설명서 2013 / 수전 스타인바움 지음 ; 신승미 옮김 / 한국경제신문 한경BP
내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다 내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다 2007 / 박용우 외 지음 / 넥서스BOOKS
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록