어린이들에게 상대방이 불편함을 느끼지 않을 정도로, 하지만 내 감정은 똑바로 전달하는 ‘똑똑한 감정 사용법’을 알려 준다. 이야기를 읽으며 자연스럽게 마음을 다스리는 법을 터득할 수 있고, 그것이 얼마나 큰 영향력을 갖는지 알 수 있다.
머리말 마음을 다스릴 수 있을까요?
1장 학교생활 고민 : 누가 내 바지를 내리면 어떡해요? 1. 놀란 마음을 어떻게 다스리죠? 2. 화날 때 뇌가 하는 일은 뭘까요? 3. 화가 나도 참는 게 좋은 건가요? 4. 소문을 내고 싶어 입이 근질근질한데 어쩌죠? 5. 신 나는 마음도 다스려야 하나요? 6. 선생님이 나를 미워하는 게 아닐까요? 7. 친구가 놀릴 때는 어떻게 반응해요? 8. 긴장된 마음을 어쩌면 좋아요? 9. 마음을 다친 친구를 위해 뭘 하면 좋을까요? 10. 학교에서 다친 마음을 어떻게 치유하죠?
2장 공부 고민 : 그 실력으로 판사 되겠니? 11. 성적 때문에 화가 나면 어떻게 푸나요? 12. 정답이 이해되지 않아 혼란스러울 땐 어쩌죠? 13. 억울하면 곰곰이 따져 보라고요? 14. 공부하기 싫은 마음은 어쩌죠? 15. 컴퓨터가 최고의 선생님 아닌가요? 16. 성적 때문에 모든 걸 포기하고 싶을 땐 어쩌죠? 17. 어떻게 공부해야 똑똑한 사람이 될까요? 18. 만족감을 주는 공부란 어떤 걸까요? 19. 지적 쾌감이 공부 스트레스를 없앤다고요? 20. 마음을 다스리지 못하면 온몸이 고생한다고요?
3장 가정생활 고민 : 아빠가 미워요 21. 흥분을 진정시킬 수 없을 땐 어쩌죠? 22. 부모님이 미울 때는 어떡해요? 23. 죄책감은 어떻게 다스리나요? 24. 엄마도 슬플 때가 있다고요? 25. 불안한 마음은 어떻게 다스리나요? 26. 위로 받고 싶을 땐 어떻게 하죠? 27. 비밀은 감춰야만 하는 건가요? 28. 가슴을 누르는 갑갑함을 어떻게 푸나요? 29. 나를 위로해 주는 친구를 위해 어떻게 해야 할까요? 30. 상처가 있어도 행복할 수 있을까요?
4장 친구 고민 : 친구에게 듣고 싶은 말이 있어요 31. 작은 욕심도 버리기가 힘든데 어쩌죠? 32. 친구의 실수에 자꾸 트집을 잡게 될 땐 어쩌죠? 33. 섭섭함을 어떻게 표현해야 하나요? 34. 왜 나만 화를 못 참을까요? 35. 왜 남 탓을 하게 될까요? 36. 화를 다루는 기술이 있다고요? 37. 기쁨을 만들면 슬픔이 사라지나요? 38. 억울한 마음이 들 땐 어떻게 하죠? 39. 성공의 비결이 감정 관리에 있다고요? 40. 좋은 감정이 친구들을 끌어 온다고요?
5장 감정풀이 고민 : 그냥 그랬어요 41. 나쁜 말을 하면 왜 안 되나요? 42. 물건을 던지면 화가 풀릴까요? 43. 물어뜯기로 마음을 다스린다고요? 44. 후회하는 마음은 어떻게 다스려요? 45. 감정의 강도를 어떻게 낮추나요? 46. 감성 지수를 어떻게 높일 수 있나요? 47. 불안해서 잠도 안 올 때는 어쩌죠? 48. 1분만 기다려도 마음을 다스릴 수 있다고요? 49. 자기 성찰이란 어떤 걸까요? 50. 마음을 담은 사과는 어떻게 하나요? 51. 내 마음도 토닥토닥 달래줘야 한다고요?
두근두근 사랑해2008 / 허은미 글 ; 이지은 그림 / 대한교과서
질투는 나의 힘2010 / 허은실 글 ; 김고은 그림 / 미래엔컬처그룹
무서움이 깃털처럼 날아갔어2010 / 신순재 글 ; 양정아 그림 / 아이세움
어린이의 정서와 감정을 키워주는 14가지 이야기1998 / 양점열 지음 ; 신웅 그림 / 꿈이있는집
울끈불끈 화가 나면?2010 / 글: 최옥임 ; 그림: 김중석 / 베틀북
동화로 배우는 EQ1995 / 진 G. 피츠패트릭 지음 ; 김숙영 옮김 / 웅진출판
슬픔아 안녕?. 12008 / 채인선 글, 정은희 그림 / 아지북스
(초등학생이 꼭 알아야 할 모든 교양)감정 사용법512013 / 노여심 글 ; 지우 그림 / 북이십일 을파소
화 잘 내는 법 : 참지 말고 울지 말고 똑똑하게 화내자 2017 / 글: 시노 마키, 나가나와 후미코 ; 그림: 이시이 유키 ; 옮김: 김신혜 / 뜨인돌어린이
부끄러워! : 솔직 감정동화2019 / 글: 최형미 ; 그림: 김혜연 / 을파소
(어린이를 위한)집중 습관 : 집중력을 높이는 습관이 꿈을 이루는 첫걸음입니다!2009 / 어린이동화연구회 글 ; 박종연 그림 / 꿈꾸는사람들
최고 남자되기2000 / 미셸 로엠 엮음 ; 편집부 옮김 ; 원혜진 그림 / 글수레
스트레스를 날려 줘!2014 / 강금주 글 ; 박순구 그림 / 주니어김영사
내 친구가 슬퍼해요2007 / 에릭 앙글베르 글, 클로드 뒤부아 그림, 조현실 옮김 / JDM중앙출판사
난 하나도 안 예뻐2007 / 에릭 앙글베르 글, 클로드 뒤부아 그림, 조현실 옮김 / JDM중앙출판사
(초등 저학년을 위한)처음 한국사. 9, 일제 강점과 독립운동2013 / 김정호, 이희근 [공]글 ; 한용욱 그림 / 주니어RHK
독서법 51 : 읽기 천재 되기 프로젝트2013 / 이안 글 ; 양후형 그림 / 을파소
친구의 마음을 얻는 법 51 : 인기 만점 되기 프로젝트2013 / 전지은 글 ; 김미현 그림 / 을파소
찰리와 롤라= Charlie and Lola (The)avsolutely complete series One: [DVD]. 1집-One2014 / BBC [제작] / 스크린에듀케이션 [제작]
(사고력 대장, 아인슈타인이 말하는)아인슈타인 생각법2013 / 최은영 글 ; 양송이 그림 / 주니어RHK
(어린이가 꼭 알아야 할 140가지)직업 상식 백과2000 / 이은영 지음 / 다산교육
이우학교 이야기2009 / 정광필 ; 이우학교 교사 ; 학부모들 [공]씀 / 웅진씽크빅
홍길동전 : 의적이 된 서자2009 / 소중애 엮음 ; 김태균 그림 / 교원
심청전 : 하늘도 감동한 효성2009 / 양태석 엮음 ; 고순정 그림 / 교원
달봉이, 생각고수가 되다2010 / 김문태 지음 ; 원혜진 그림 / 랜덤하우스코리아
우리 학교에 공자 선생님이 오셨어요2013 / 노경실 글 ; 김영곤 그림 / 티즈맵출판사
(어린이)삼국지2006 / 나관중 원작 ; 고영직 엮음 ; 장태산 그림 / 삼성출판사
엄마가 주는 선물2004 / 이향안 글 ; 원유미 그림 / 대일출판사
아빠, 내 마음이 왜 그래?2007 / 이민식 글 ; 세이홍 그림 / 다산어린이
감정이란 무엇일까?2005 / 오스카 브르니피에 글 ; 세른즈 블로크 그림 ; 박창호 옮김 / 녹색지팡이