원전 <동의보감>에 현대적 해석과 실용적인 위트를 가미했으며, 수백만 동아시아인의 건강을 지켰던 <동의보감>을 현재의 관점에서 완전히 풀어헤쳐 우리의 건강을 지키는 데 누구라도 쉽게 활용할 수 있을 만큼 실용적이고 재미있게 집필했다.
1화 기, 너는 누구냐 2화 음양의 조화 3화 돼지고기의 찰떡궁합은 4화 오행의 의미 5화 오행과 사계절의 변화 6화 오행과 인생 7화 오행과 사물의 특성 8화 서로 돕는 상생, 등지고 있는 상극 9화 오행의 오묘한 이치 10화 고루 살펴야 제 수명을 찾는다 11화 정은 영양분의 집합체 12화 담담한 맛이 정을 만든다 13화 약보다 밥 14화 밥의 엑기스가 몸의 엑기스 15화 젊을 때 아이를 가져라 16화 남녀의 본능 17화 산후풍의 최대 적 18화 피 1말을 모아야 정 1되가 된다 19화 몽정과 유정의 차이 20화 침 치료 ㆍ유정일 때 21화 새는 정액을 막아라 22화 침 치료 ㆍ정액이 새어 나갈 때 23화 대포를 많이 쏘면 몸이 망가진다 24화 침 치료 ㆍ정력이 약할 때 25화 마지막 신호탄 26화 호두의 2가지 효과 27화 죽염이 정력에 좋은 이유 28화 회춘하는 명약, 하수오 29화 머리를 검게 하려면 30화 장어의 위력 31화 카사노바가 즐겨 먹던 굴 32화 여자의 정에 좋은 조개 33화 침 치료 ㆍ삼음교 마사지 34화 씨앗 먹는 법 35화 정이 좋아지는 단방 36화 정력 보강 체조1 ㆍ용천혈 자극하기 37화 고무신으로 돌아가자 38화 정력 보강 체조2 ㆍ기마 자세 39화 생활 속 정력 증강법 40화 침 치료 ㆍ발기가 쉽게 되지 않을 때 41화 기의 원천 42화 양기는 햇볕의 기운 43화 우리 몸의 낮과 밤 44화 기의 순환 45화 덩치가 크면 기가 강할까 46화 화병에는 단중혈을 누른다 47화 좋은 기운과 나쁜 기운 48화 배꼽으로 호흡하는 태식 49화 숨 고르는 비결 50화 들숨 vs 날숨 51화 하늘과 땅의 기운은 코와 입으로 통한다 52화 기의 주인은 폐 53화 침 치료 ㆍ트림과 딸꾹질 54화 모든 병은 기에서 생긴다 55화 피곤함의 진짜 원인 56화 기를 순행시키는 귤피일물탕 57화 기가 상하면 나타나는 증상 58화 기가 끊어지면 59화 기가 허약한 노인이 분노하면 60화 중기와 중풍의 구별법 61화 중풍이 오는 사람의 공통점 62화 방귀의 원인은 심장 63화 기가 부족하면 말에 힘이 없다 64화 원기 보충에는 인삼고가 최고 65화 기통과 기역 66화 침 치료 ㆍ천식 67화 기가 뭉쳐 답답할 때 좋은 약 68화 통하였느냐 69화 근심 걱정이 사라지는 묘약 70화 기가 부족할 때 벌어지는 일 71화 기를 지키는 요령 72화 면벽 수행 73화 청소년을 쉬게 하라 74화 기를 살리는 법 75화 좋은 사람이 되지 말자 76화 카레를 먹자 77화 암세포가 가장 좋아하는 온도 78화 나이가 들면 할 일이 늘어난다 79화 기를 돌리는 방중술 80화 9구멍의 역할 81화 기의 금기 사항 82화 기가 좋아지는 단방 83화 차를 마시는 이유 체형교정 도인 체조 84화 당나귀 껍질로 만든 아교 85화 변비에 탁월한 장엽대황 86화 죽력은 가정 상비약
특강 후기 ① 건강차 차, 제대로 알고 마시자 특강 후기 ② 도인 체조 몸을 튼튼하게 하는 첫걸음