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    (스스로 건강해지고 젊어지는)기적의 5분 운동

    발행연도 - 2013 / 한동길 ; 조정수 지음 / 이케이북
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000315339
    • ISBN 9788996897347
    • 형태 349 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 기타운동

전체도서관 소장정보

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19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리와 운동법을 배우고, 수많은 사람을 트레이닝한 저자 한동길의 19년 노하우가 고스란히 담겨 있다. 부담을 느끼지 않는 한도 내에서 특별한 기구 없이 언제 어디서나 손쉽게 스스로 할 수 있는 운동을 소개한다.
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(스스로 건강해지고 젊어지는)기적의 5분 운동 (스스로 건강해지고 젊어지는)기적의 5분 운동 2013 / 한동길 ; 조정수 지음 / 이케이북
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(한혜진) 바디북  = Body book  : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 (한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사
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(골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는)코어 프로그램 : 날아갈 듯 가벼운 몸, 날씬하고 우아한 몸매! = The core program (골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는)코어 프로그램 : 날아갈 듯 가벼운 몸, 날씬하고 우아한 몸매! = The core program 2002 / 페기 W. 브릴 ; 제랄드 S.코즌 [공] 지음 ; 이종수 ; 송윤경 [공] 옮김 / 송윤경
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마늘의 힘 마늘의 힘 2003 / 한재복 편역 / 중앙생활사
아들 열 살이 되면 교육법을 바꿔라 아들 열 살이 되면 교육법을 바꿔라 2012 / 마쓰나가 노부후미 지음 ; 김효진 옮김 / 중앙북스
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止學 멈춤의 지혜 止學 멈춤의 지혜 2005 / 마수추안 편저 ; 김호림 역 / 김영사
수목생리학 수목생리학 1999 / 이경준 저 / 서울대학교출판부
(최신) 전원 및 간선 설비 설계 (최신) 전원 및 간선 설비 설계 2012 / 지은이: 최홍규, 송영주, 오정석, 권형욱, 박승원, 박형민, 조경남, 홍사근 / BM성안당
이기는 말 : 비즈니스를 승리로 이끄는 최상의 커뮤니케이션 전략 이기는 말 : 비즈니스를 승리로 이끄는 최상의 커뮤니케이션 전략 2015 / 지음: 프랭크 런츠 ; 옮김: 이진원 / 해냄

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통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대1
30대0
40대6
50대3
60대4
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년3
2018년1
2019년1
2020년0
2021년1
2022년1
2023년1
2024년0
2025년0
2026년0

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