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신착도서

  • 두려운 마음 버리기

    발행연도 - 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000329352
    • ISBN 9788994792880
    • 형태 327 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
미국의 저명한 심리학자며 성공 코치인 린다 새퍼딘의 저서. 이 책은 두려움의 심리를 제대로 파헤쳐서 두려움을 오히려 역이용하여 긍정적인 효과를 내는 현실적인 비법을 제안하고 있다.
프롤로그 두려움, 제대로 활용하면 인생이 달라진다

두려움에 대한 자가진단 테스트 1 당신은 두려움에 적응 반응자인가 부적응 반응자인가?
두려움에 대한 자가진단 테스트 2 당신의 두려움에 대한 신체 반응 유형은 어디에 속하는가?

part 1 두려움을 먼저 이해하라
Section 1 두려워하는 대로 인생을 살게 된다
Section 2 두려움의 다섯 가지 유형
Section 3 어떻게 두려움으로 가득한 삶을 발전시킬 것인가?
Section 4 변화 가능성을 이해하자

part 2 두려움을 이기는 변화에 주목하라
Section 5 내 마음부터 다스리자
Section 6 태도부터 바꿔라
Section 7 말을 세련되게 하라
Section 8 당신이 하는 말의 패턴부터 바꿔라
Section 9 우리의 몸은 두려움에 어떻게 반응하는가
Section 10 두려움에서 자유롭기 위해서
Section 11 두려움에서 벗어날 수 있는 행동을 취하라
Section 12 벅차고 어려운 일을 거뜬하게 해내기

part 3 두려움 이후의 행복한 삶
Section 13 두려움을 날려버릴 수 있는 방법들
낭만적 사랑의 심리학 낭만적 사랑의 심리학 2019 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 임정은 / 교양인
타인의 신발을 신어보다 : 공감을 넘어선 상상력 '엠퍼시'의 발견 타인의 신발을 신어보다 : 공감을 넘어선 상상력 '엠퍼시'의 발견 2022 / 지음: 브래디 미카코; 옮김: 정수윤 / 은행나무
불안이라는 중독 불안이라는 중독 2021 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김태훈 / 김영사
최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 2022 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 김태훈 / RHK :
사랑이 필요한 시간 : 나를 다시 살게 하는 사랑 인문학 사랑이 필요한 시간 : 나를 다시 살게 하는 사랑 인문학 2016 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 이자영 / 와이즈베리
연애론 : 평범한 여자라서 들려줄 수 있는 연애의 힌트 연애론 : 평범한 여자라서 들려줄 수 있는 연애의 힌트 2016 / 지음: 사이몬 후미 ; 옮김: 이소영 / 봄고양이
불안들 불안들 2015 / 지음: 레나타 살레츨 ; 옮김: 박광호 / 후마니타스
두려운 마음 버리기 두려운 마음 버리기 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
나의 수치심에게 나의 수치심에게 2021 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 최경은 / 타인의사유 :
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
감정조절이 필요한 순간 : 단단한 마음으로 행복하게 사는 법 감정조절이 필요한 순간 : 단단한 마음으로 행복하게 사는 법 2024 / 지음: 서정선 / 다른상상
착한 불륜, 해선 안 될 사랑은 없다 착한 불륜, 해선 안 될 사랑은 없다 2014 / 설미현 지음 / 책미래
세네카의 화 다스리기 : 화에 대한 치유법을 제시한 위대한 고전 세네카의 화 다스리기 : 화에 대한 치유법을 제시한 위대한 고전 2014 / 루키우스 안나이우스 세네카 지음 ; 정윤희 편역 / 소울메이트
세네카의 화 다스리기 : 치솟는 화에 맞서 내 영혼을 지키는 법 세네카의 화 다스리기 : 치솟는 화에 맞서 내 영혼을 지키는 법 2019 / 지음: 루키우스 안나이우스 세네카 ; 엮음: 강현규 ; 옮김: 정윤희 / 원앤원콘텐츠그룹
우유부단의 심리학 : 결정장애·불안장애·공황장애를 겪는 사람들을 위한 안내서 우유부단의 심리학 : 결정장애·불안장애·공황장애를 겪는 사람들을 위한 안내서 2017 / 지음: 세이케 요지 ; 옮김: 최인숙 / 한국경제신문i
(법륜 스님의)행복 (법륜 스님의)행복 2015 / 법륜 지음 ; 최승미 그림 / 나무의마음
애프터 다크 : 무라카미 하루키 장편소설 애프터 다크 : 무라카미 하루키 장편소설 2015 / 무라카미 하루키 지음 ; 권영주 옮김 / 비채
심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 2013 / 이정현 지음 / 걷는나무
내 안에서 나를 만드는 것들 : 지금 가까워질 수 있다면 인생을 얻을 수 있다 내 안에서 나를 만드는 것들 : 지금 가까워질 수 있다면 인생을 얻을 수 있다 2015 / 지음: 러셀 로버츠 ; 원저: 애덤 스미스 ; 옮김: 이현주 / 세계사
우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
어떻게 살 것인가, 인생 = How to live a life 어떻게 살 것인가, 인생 = How to live a life 2015 / 지음: 수이옌 ; 옮김: 채경훈 / 책드림
나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 2017 / 지음: 노은혜 / 청림출판
스트레스는 나의 힘 스트레스는 나의 힘 2010 / 장현갑 지음 / 불광출판사
가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 2017 / 지음: 요코타 마유코 ; 옮김: 노경아 / 알에이치코리아
스타트업 멘토링 : 십 년 차 젊은 사장의 생생한 실전 노하우 100 스타트업 멘토링 : 십 년 차 젊은 사장의 생생한 실전 노하우 100 2016 / 케빈 존슨 지음 ; 안세민 옮김 / 예문사
뭐든 시작하면 어떻게든 된다 : 몸짱 사장의 의외로 대단한 멘탈 트레이닝 뭐든 시작하면 어떻게든 된다 : 몸짱 사장의 의외로 대단한 멘탈 트레이닝 2018 / 지음: 테스토스테론 ; 옮김: 류두진 / 빈티지하우스
두려움 없이 사는 법 : 내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법 두려움 없이 사는 법 : 내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법 2010 / 브렌다 쇼샤나 지음 ; 이채린 옮김 / 예문
규슈 100배 즐기기 : 후쿠오카·유후인·나가사키·벳푸 = Kyushu 규슈 100배 즐기기 : 후쿠오카·유후인·나가사키·벳푸 = Kyushu 2017 / 지음:RHK 여행연구소 / RHK(알에이치코리아)
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

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