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와세다 대학 심리학과 명예교수인 가토 다이조는 카렌 호나이의 정신분석 이론을 발전시켜 현대인을 지배하는 불안의 원인을 밝히고, 자신을 올바로 이해함으로써 보다 주체적 삶을 살아갈 수 있도록 조언한다.

들어가는 글

1장 심리적 핸디캡을 자각한다
2장 열등감에서 벗어난다
3장 인간관계가 원만하지 않은 원인을 찾는다
4장 일상이 주는 평범한 행복에 만족한다
5장 불안과 불만에서 벗어난다

마치는 글

나는 내가 아픈 줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학 : 남의 눈으로 사는 서툰 나를 위한 책 2014 / 가토 다이조 지음 ; 이정환 옮김 / 나무생각 힐링

나에게 고맙다 : 가장 흔한 말, 정작 나에게 하지 못한 인사 : 책 읽어주는 남자의 토닥토닥 에세이 2016 / 글: 전승환 / 허밍버드

미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2014 / 지은이: 기시미 이치로, 고가 후미타케; 옮긴이: 전경아 / 인플루엔셜

감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 2013 / 박용철 지음 ; , / 추수밭

나를 사랑할 용기 2016 / 기시미 이치로 지음 ; 홍성민 옮김 / 한국경제신문

(나를 피곤하게 만드는 것들에) 반응하지 않는 연습 2016 / 지음: 구사나기 류슌 ; 옮김: 류두진 / 위즈덤하우스

나가에의 심야상담소 2016 / 이시모치 아사미 지음 ; 홍미화 옮김 / RHK

지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 2011 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스

우리는 어떤 사람에게 끌리는가 2013 / 미셸 레더먼 지음 ; 김광수 옮김 / 문학동네

내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까? 2015 / 김형근 지음 / 한빛비즈

디지털 세상이 아이를 아프게 한다 2013 / 신의진 지음 / 북클라우드

자존감이라는 독 : 자존감 높이기에 중독된 나를 위한 해독 심리학 2016 / 류샹핑 지음 ; 허유영 옮김 / 추수밭

열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 2015 / 가토 다이조 지음 ; 이정환 옮김 / 나무생각 힐링

나는 왜 눈치를 보는가? 2012 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 이인애, 박은정 / 고즈윈

나는 왜 소통이 어려운가 : 마음의 통로를 여는 심리학 2013 / 가토 다이조 지음 ; 정문주 옮김 / 고즈윈

나는 왜 눈치를 보는가? : 나를 발견하는 심리학 2006 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이인애, 박은정 / 고즈윈

나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네

비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터

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