원하는 것은 모두 가지고 있으며, 성공적인 삶을 사는 것처럼 보이는 당신을 누군가는 부러워하고 있을지 모른다. 부와 성공, 매력적인 친구들, 만족스런 직업, 그리고 사랑하는 가족. 하지만 당신에게는 뭔가 부족한 게 있다.
저자서문 Prologue
Chapter 1_ 어느 날 문득 찾아온 허무함 - 당신도 예외일 수 없는 남성 우울증 성공한 남자들, 그리고 그들이 우울증으로 가는 네 갈래 길 남자는 우울증에 걸리지 않는다 남자들의 우울증 반응법 결핍 메우기 : 과잉 부담을 느끼는 남자들의 중독 증상 주목과 인정 : ‘중독’을 합리화하는 지름길 남성, 권력, 그리고 폭력 두려움에 쫓기다 : 남자들, 그리고 그들이 두려움에 대응하는 법 과잉 부담을 느끼는 남자들의 휴가 : 진짜 휴식을 취하는 법
Chapter 2_ 몸에 대한 예의를 갖출 것 - 우리 몸이 보내는 S.O.S 내면의 불만족을 드러내는 신체적 증상들 긴장과 이완 : 내 마음과 소통하기
Chapter 3_ 세상을 전부 이해하려 하지 말 것 - 성공과 건강의 바탕, 자존감 남자, 인정에 대한 갈망 자신이 부여하는 가치와 외부에서 부여하는 가치 삶의 의미와 성과 남성의 내면에 존재하는 어린아이 남자들, 그리고 그들의 한계 변화를 위한 분명한 목표 조화로운 관계의 중요성 당신은 결코 혼자가 아니다
Chapter 4_ 신성한 게으름을 선물할 것 - 내 인생의 주인공이 되는 조언 시간관리, 그리고 업무 공간 개선하기 자기관리와 스트레스 이기기 자기관찰과 주의력 내면의 힘을 키우는 법
Epilogue
서드 에이지, 마흔 이후 30년2015 / 월리엄 새들러 지음 ; 김경숙 옮김 / 사이
마지못해 혼자입니다 : 나는 왜 사람 사이에서 행복하지 못할까2018 / 지음: 오카다 다카, 옮김: 문정신 / 빛과사람
에이징 마인드 = Aging mind : 나이 들어가는 마음에 대한 이야기2015 / 윤철호 지음 / 미래의창
서른과 마흔 사이 나를 되돌아볼 시간 : 인생의 전환점에서 만나는 자기 발견의 심리학2019 / 지음: 미리암 프리스 ; 옮김: 박지희 / 비즈니스북스
머물고 싶은 남자 떠나고 싶은 여자 : 마흔 이후, 나를 위한 45가지 심리 카운슬링2016 / 이우경 ; 김수동 지음 / 휴
남자답게 나이 드는 법 : 불멸의 고전 『오디세이아』에서 찾은2014 / 존 C. 로빈슨 지음 ; 김정민 옮김 / 아날로그
혼자 있고 싶은 남자2016 / 선안남 지음 / 시공사
가끔은 남자도 울고싶다2014 / 고트프리트 휘머 지음 ; 이희승 옮김 / 책읽는수요일
내가 제일 예뻤을 때 : 사랑, 일, 인간관계가 편해지는 순간2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 한혜정 옮김 / 유노북스
나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학2014 / 우르술라 누버 지음 ; 손희주 옮김 / 문학동네
여성 영웅의 탄생 : 융 심리학으로 읽는 강한 여자의 자기 발견 드라마2014 / 모린 머독 지음 ; 고연수 옮김 / 교양인
먹을 때마다 나는 우울해진다 : 식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망2020 / 지음: 애니타 존스턴 ; 옮김: 노진선 / 심플라이프
서른다섯의 사춘기 : 일, 사랑, 결혼, 인간관계, 내 인생에 다시 입 맞추고 싶은 서른 너머의 성장통2017 / 지음: 한기연 / 팜파스
엄마의 해방2018 / 지음: 현정환 / 창지사
지혜롭게 나이 든다는 것 : 현명하고 우아한 인생 후반을 위한 8번의 지적 대화2018 / 지음: 마사 누스바움, 솔 레브모어 ; 옮김: 안진이 / 어크로스
머물고 싶은 남자 떠나고 싶은 여자 : 마흔 이후, 나를 위한 45가지 심리 카운슬링2014 / 이우경 ; 김수동 [공]지음 / 휴
나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학2014 / 지은이: 우르술라 누버 ; 옮긴이: 손희주 / 문학동네