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두려운 마음 버리기 : 우리는 무엇을 불안해하고 두려워하는가?
발행연도 - 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000010086
- ISBN 9788994792880
- 형태 327p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
미국의 저명한 심리학자며 성공 코치인 린다 새퍼딘의 저서. 이 책은 두려움의 심리를 제대로 파헤쳐서 두려움을 오히려 역이용하여 긍정적인 효과를 내는 현실적인 비법을 제안하고 있다.
프롤로그 두려움, 제대로 활용하면 인생이 달라진다
두려움에 대한 자가진단 테스트 1 당신은 두려움에 적응 반응자인가 부적응 반응자인가?
두려움에 대한 자가진단 테스트 2 당신의 두려움에 대한 신체 반응 유형은 어디에 속하는가?
part 1 두려움을 먼저 이해하라
Section 1 두려워하는 대로 인생을 살게 된다
Section 2 두려움의 다섯 가지 유형
Section 3 어떻게 두려움으로 가득한 삶을 발전시킬 것인가?
Section 4 변화 가능성을 이해하자
part 2 두려움을 이기는 변화에 주목하라
Section 5 내 마음부터 다스리자
Section 6 태도부터 바꿔라
Section 7 말을 세련되게 하라
Section 8 당신이 하는 말의 패턴부터 바꿔라
Section 9 우리의 몸은 두려움에 어떻게 반응하는가
Section 10 두려움에서 자유롭기 위해서
Section 11 두려움에서 벗어날 수 있는 행동을 취하라
Section 12 벅차고 어려운 일을 거뜬하게 해내기
part 3 두려움 이후의 행복한 삶
Section 13 두려움을 날려버릴 수 있는 방법들
두려움에 대한 자가진단 테스트 1 당신은 두려움에 적응 반응자인가 부적응 반응자인가?
두려움에 대한 자가진단 테스트 2 당신의 두려움에 대한 신체 반응 유형은 어디에 속하는가?
part 1 두려움을 먼저 이해하라
Section 1 두려워하는 대로 인생을 살게 된다
Section 2 두려움의 다섯 가지 유형
Section 3 어떻게 두려움으로 가득한 삶을 발전시킬 것인가?
Section 4 변화 가능성을 이해하자
part 2 두려움을 이기는 변화에 주목하라
Section 5 내 마음부터 다스리자
Section 6 태도부터 바꿔라
Section 7 말을 세련되게 하라
Section 8 당신이 하는 말의 패턴부터 바꿔라
Section 9 우리의 몸은 두려움에 어떻게 반응하는가
Section 10 두려움에서 자유롭기 위해서
Section 11 두려움에서 벗어날 수 있는 행동을 취하라
Section 12 벅차고 어려운 일을 거뜬하게 해내기
part 3 두려움 이후의 행복한 삶
Section 13 두려움을 날려버릴 수 있는 방법들
행복을 부르는 자기대화법
2016 / 파멜라 버틀러 지음 ; 박미경 옮김 / 소울메이트
히어로 : the secre : 당신이 원하는 삶으로 안내하는 비밀 지도
2015 / 론다 번 지음 ; 하윤숙 옮김 / 살림
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로
2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / Andromedian :
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서
2020 / 지음: 주디스 벨몬트 ; 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈
게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉
2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
스탠드펌 : 시류에 휩쓸리지 않고 굳건히 서 있는 삶
2017 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산북스
마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
2021 / 샤우나 사피로 지음; 박미경 옮김 / 로크미디어
두려운 마음 버리기 : 우리는 무엇을 불안해하고 두려워하는가?
2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
어떻게 살 것인가, 인생 = How to live a life
2015 / 수이옌 지음 ; 채경훈 옮김 / 책드림
걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법
2018 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김태훈 / 홍익
사는 게 귀찮다고 죽을 수는 없잖아요? : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전
2019 / 지음: 젠 신체로 ; 옮김: 박선령 / 홍익
당신의 뇌는 서두르는 법이 없다 : 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관
2020 / 지음: 양은우 / Whale Books(웨일북)
오늘도 중심은 나에게 둔다 : 싫은 사람에게서 나는 지키는 말들
2018 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 황국영 / 윌북
우리는 달에 가기로 했다 : 불가능을 가능하게 한 NASA의 8가지 마인드셋
2020 / 지음: 리처드 와이즈먼 ; 옮김: 박선령 / 리더스북
너덜너덜 기진맥진 지친 당신을 위한 마음챙김 안내서
2016 / 루비 왁스 지음 ; 이수영 옮김 / 책세상
(법륜 스님의)행복
2015 / 법륜 지음 ; 최승미 그림 / 나무의마음
애프터 다크 : 무라카미 하루키 장편소설
2015 / 무라카미 하루키 지음 ; 권영주 옮김 / 비채
심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학
2013 / 이정현 지음 / 걷는나무
내 안에서 나를 만드는 것들 : 지금 가까워질 수 있다면 인생을 얻을 수 있다
2015 / 지음: 러셀 로버츠 ; 원저: 애덤 스미스 ; 옮김: 이현주 / 세계사
우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘
2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
어떻게 살 것인가, 인생 = How to live a life
2015 / 지음: 수이옌 ; 옮김: 채경훈 / 책드림
나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다
2017 / 지음: 노은혜 / 청림출판
스트레스는 나의 힘
2010 / 장현갑 지음 / 불광출판사
가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법
2017 / 지음: 요코타 마유코 ; 옮김: 노경아 / 알에이치코리아
스타트업 멘토링 : 십 년 차 젊은 사장의 생생한 실전 노하우 100
2016 / 케빈 존슨 지음 ; 안세민 옮김 / 예문사
뭐든 시작하면 어떻게든 된다 : 몸짱 사장의 의외로 대단한 멘탈 트레이닝
2018 / 지음: 테스토스테론 ; 옮김: 류두진 / 빈티지하우스
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규슈 100배 즐기기 : 후쿠오카·유후인·나가사키·벳푸 = Kyushu
2017 / 지음:RHK 여행연구소 / RHK(알에이치코리아)
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가?
2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |