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    나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : "당신이 알고 있는 건강상식은 가짜다!"

    발행연도 - 2016 / 지음: 제프 윌서 ; 옮김: 김아림 / 홍익출판사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000371425
    • ISBN 9788970655376
    • 형태 301 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
필자는 이 책을 통해 우리 몸에 나쁘다고 알려진 것들이 사실은 건강에 무해하며, 우리 몸에 좋다고 알려진 것들 중에 실제로는 상당히 나쁜 것들이 있다는 사실을 알려준다. 다양한 사례를 통해 어떻게 잘못된 정보가 일반상식으로 탈바꿈되어 우리 의식에 뿌리 깊게 자리 잡게 되었는지 보여준다.
1부 : 나쁜 것들의 좋은 소식
1부를 시작하기 전에
CHAPTER 1. 먹을 것
지방
글루텐
소금
초콜릿
유전자 변형식품
맥도널드 햄버거
CHAPTER 2. 마실 것
위스키
커피
맥주
임신 중 음주
레드와인
보드카, 코냑, 진을 비롯한 온갖 종류의 알코올
CHAPTER 3. 일탈과 오락
니코틴
마리화나
비디오게임
웹 서핑
자위
엑스터시
CHAPTER 4. 정신 건강
스트레스
내성적인 성격
이기주의
혐오감
실패
걱정
악의
분노
CHAPTER 5. 그 밖의 거의 모든 것
비만
흙
고열
알레르기
비스페놀 A
햇볕 노출
벌레
낮잠
CHAPTER 6. 음식에 대한 더 많은 진실들
스테이크
달걀
붉은 고기에 들어 있는 항생제
MSG
아이스크림
탄수화물
불량식품
1부를 마치며

2부 : 좋은 것들의 나쁜 소식
2부를 시작하기 전에
CHAPTER 1. 먹을 것
케일
저지방 식품
아침밥
콩
프로즌 요구르트
생선
스무디
견과류
샐러드
마가린
과일
유기농 농산물
CHAPTER 2. 건강에 관한 많은 것들
멀티비타민
연간 건강검진
아스피린
유방 촬영술
양치질
스타틴
면봉
혈압약
새로운 의료 처치들
데오도란트
허브 보충제
CHAPTER 3. 마실 것
다이어트 음료
물
과일주스
우유
녹차
주스 해독요법
비타민워터
CHAPTER 4. 건강관리
스탠딩 데스크
볼 의자
다이어트
인포머셜 건강제품
요가
크로스핏
달리기
2부를 마치며
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 2017 / 지음: 브라이언 완싱크 ; 옮김: 문정훈 ; 서울대 푸드비즈니스 랩 / 예문당
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 지음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 지음: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 (의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 2016 / 지음: 우쓰미 사토루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
건강과 식생활 건강과 식생활 2014 / 우홍정 지음 / 지식과감성#
나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : 나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : "당신이 알고 있는 건강상식은 가짜다!" 2016 / 지음: 제프 윌서 ; 옮김: 김아림 / 홍익출판사
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
내 몸이 변하는 49일 식사일기 내 몸이 변하는 49일 식사일기 2018 / 지음: 유은정 / 생각속의집
남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 2012 / 유태우 지음 / 비타북스
디스 이즈 다이어트 = This Is Diet 디스 이즈 다이어트 = This Is Diet 2013 / 유화이 지음 / 양문
살빼기 2주의 승부 : 34kg 감량에 성공한 이경영의 2주 다이어트 살빼기 2주의 승부 : 34kg 감량에 성공한 이경영의 2주 다이어트 2008 / 이경영 지음 / 조선일보 생활미디어
태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 2014 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게 2020 / 지음: 이동훈(쏘팟) / 21세기북스:
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머
똑게육아 올인원 = Smart&lazy motherhood consulting : 똑똑하고 게으르게 똑게육아 올인원 = Smart&lazy motherhood consulting : 똑똑하고 게으르게 2016 / 지음: 로리 / 무한
공복 : 최고의 약 : 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 : 최고의 약 : 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시 ; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍 :
운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 2012 / 공저: 존 레이티 ; 에릭 헤이거먼 ; 옮김: 이상현 / 녹색지팡이&프레스
커피 인문학 = Coffee humanities : 커피는 세상을 어떻게 유혹했는가? 커피 인문학 = Coffee humanities : 커피는 세상을 어떻게 유혹했는가? 2017 / 지음: 박영순 ; 그림: 유사랑 / 인물과사상사
리더의 결정 = Leadership at the crossroads : 단합대회부터 성장전략까지, 의사결정의 디테일 리더의 결정 = Leadership at the crossroads : 단합대회부터 성장전략까지, 의사결정의 디테일 2014 / 송동근 지음 / 올림
부국의 조건 : KBS 경제대기획 부국의 조건 : KBS 경제대기획 2016 / KBS <부국의 조건> 제작팀 / 가나문화콘텐츠
(하루가 달라지는)오후의 집중력 (하루가 달라지는)오후의 집중력 2016 / 나구모 요시노리 지음 ; 이혜령 옮김 / 21세기북스
커피의 거의 모든 것 커피의 거의 모든 것 2013 / 하보숙, 조미라 지음 / 열린세상
당신이 모르는 기적의 장수비결 따위는 없다 당신이 모르는 기적의 장수비결 따위는 없다 2015 / 존 티켈 지음 ; 김성훈 옮김 / 한문화
포유류의 번식―암컷 관점 포유류의 번식―암컷 관점 2021 / 지음: 버지니아 헤이슨, 테리 오어 ; 옮김: 김미선 / 뿌리와이파리
통증 없이 산다 : 만성통증을 즉각 없애는 에고스큐 운동법 통증 없이 산다 : 만성통증을 즉각 없애는 에고스큐 운동법 2014 / 지은이: 피트 에고스큐, 로저 기틴스 ; 옮긴이: 박성환, 한은희 / 한언
근육의 신비 : 당신도 자연치유될 수 있다 근육의 신비 : 당신도 자연치유될 수 있다 2022 / 지음: 제리 웨버 ; 옮김: 서강익 / 중앙생활사
힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

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