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강한 자극 없이 아주 부드럽게 어루만짐으로써 세포 사이에 있는 림프의 순환을 촉진시켜 우리 몸의 긴장을 풀어주는 것이다. 림프 케어는 특별한 기술 없이 집에서 쉽게 따라 할 수 있으며, 짧은 시간 안에 눈에 확연하게 보이는 효과를 경험할 수 있다.

(여자이고 싶은 여자의) 펠트니스 다이어트 2018 / 지음: 추민수 / 지식공감

스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 저자: 알 카바들로, 대니 카바들로 ; 역자: 최영열 / 시대인

맨즈헬스 빅북 : 세계 최강의 4주 다이어트 & 운동 플랜 2010 / 아담 캠벨 지음 ; 이신언 / 싸이프레스

우먼즈헬스 빅북 : 핵심판 2017 / 지음:아담 캠벨 ; 옮김:김승환 / Cypress(싸이프레스)

주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :

(날씬해지고 싶다면) 항문을 조여라 : 하루 24초만! 2018 / 쿠조 유키코 지음 ; 최시원 옮김 / Booksgo(북스고)

(아나토미) 여성 피트니스 2018 / 지은이: 장 피에르 클레망소, 프레데릭 데라비에 ; 옮긴이: 정구중, 오수민 / 삼호미디어

하루 5분 림프 케어 : 동안,꿀피부,탄력에 좋은 마사지 2016 / 지음: 키무라 유미 ; 옮김: 노인향 / 지식너머

타바타 트레이닝 the original : 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법! 2016 / 지음: 타바타 이즈미 ; 옮김: 유가영 / 매일경제신문사

똑똑한 여우들의 뷰티운동 : 하루 10분 흔들기로 날씬하고 예뻐진다! 2006 / 타카오카 히데오 지음 ; 장길순 옮김 / 넥서스Books

(초간편)힐링 릴렉스 스트레칭 : 유루 2014 / 저자: 타카오카 히데오 / 종합출판 미디어

살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판

웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다 2018 / 지음: Testosterone ; 옮김: 주원일 / 애니북스

나는 한 달에 4시간만 운동한다: 최소 자극으로 최대 변화를 만드는 팀 페리스식 운동 전략 2026 / 지음: 팀 페리스 ; 옮김: 강주헌 / 글의온도

예쁜 서른, 섹시한 마흔 : 아름답게 나이드는 법 2010 / 피현정 지음 / 21세기북스

바깥은 여름: 김애란 소설 2017 / 지음: 김애란 / 문학동네

굿 라이프 = The good life : 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜 2018 / 지음: 최인철 / 21세기북스

내가 공부하는 이유 : 일본 메이지대 괴짜 교수의 인생을 바꾸는 평생 공부법 2014 / 사이토 다카시 지음 ; 오근영 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)

잘 쉬는 기술 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스

어떻게 나답게 살 것인가 : 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문 2019 / 에밀리 에스파하니 스미스 지음 ; 김경영 옮김 / RHK

하루 15분 기적의 림프 청소 2016 / 김성중, 심정묘 지음 / 비타북스

선생님의 돈 공부 : 수업은 끝났고요, 재테크 중입니다 2023 / 지음: 천상희 [외] / 창비교육

(닥터 u의)여자의 물 : 커피, 차, 음료, 여자 몸을 망치다 2013 / 유태우 지음 / 웅진리빙하우스

젊어지는 두뇌 습관 2018 / 지음: 존 메디나 ; 옮김: 서영조 / 프런티어

하루 10분 셀룰라이트 zero 마사지 : '신의 손' 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀 2016 / 지음: 박혜정 / 비타북스

림프의 기적 : 해독에서 면역, 체형, 피부까지 2016 / 박정현 지음 ; 조규상, 조연희 일러스트 / 라의눈

김하정 페이스 경락 2015 / 김하정 지음 / 삼성

(이명옥과 김흥규의)명화 속 신기한 수학 이야기 2005 / 이명옥 ; 김흥규 [공]지음 / Sigongart

(쉽게 만들어 멋지게 드는)가방 43 2008 / 채경림 지음 / 세마치

나는 괜찮은 연이야 2015 / 지음: 이국주 ; 글꾸밈: 양지은 / 자음과모음

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