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추천도서

  • 도담도담 임산부 명상 : 임신 전부터 출산 후까지, 좋은 엄마를 꿈꾸는 당신에게

    발행연도 - 2016 / 앤디 퍼디컴 지음 ; 김미옥 옮김 / 담앤북스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000029178
    • ISBN 9791187362005
    • 형태 262p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 육아
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 임신/육아/출산

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
영국 출신의 저자, 앤디 퍼디컴은 10여 년간 승려 생활을 마치고 명상 지도자로 활동하던 중에 헤드스페이스를 주창했다. ‘마음속 평화 공간’, ‘고요하고 텅 빈 마음’이라는 뜻이다. 저자는 마음속 평화 공간을 만들기에 임신이 최적합한 시기라고 설명하면서 자신과 아이를 위해 이를 권하고 있다.
헤드스페이스란
들어가는 글

PART 01
1. 마음을 바꾸다
2. 명상에 접근하기
3. 생각은 어디에 있는가
4. 미래를 위한 네 가지 기초
5. 고요한 마음, 안정된 아기
6. 새로운 관점에서 보는 연습

PART 02
7. 아기를 가지려고 노력할 때
8. 임신 소식을 들었을 때
9. 임신 중에
10. 내 몸 존중하기
11. 고통에 대처하기
12. 진통과 분만 시
13. 퇴원 후에

PART 03
14. 명상 연습
연습 1 가임기에 하는 명상
연습 2 임신 소식을 들었을 때 하는 명상
연습 3 임신 기간에 하는 명상
연습 4 유산했을 때 하는 명상
연습 5 통증에 대처하는 명상
연습 6 분만에 대비하는 명상

감사의 말
문헌 정보
하루 5분 엄마 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간,사랑을 배우는 아이 하루 5분 엄마 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간,사랑을 배우는 아이 2014 / 정홍 글 ; 김승연 그림 / 예담 friend
하루 5분 아빠 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간, 지혜를 배우는 아이 하루 5분 아빠 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간, 지혜를 배우는 아이 2014 / 정홍 글 ; 김승연 그림 / 예담friend
하루 5분 탈무드 태교 동화 : 지혜를 나누는 엄마 아빠·마음이 자라는 아이 하루 5분 탈무드 태교 동화 : 지혜를 나누는 엄마 아빠·마음이 자라는 아이 2017 / 지음: 정홍 ; 그림: 애슝 / 예담freind
하루 5분 뇌태교 동화 : 태교 동화를 읽는 시간, 두뇌가 발달하는 아이 하루 5분 뇌태교 동화 : 태교 동화를 읽는 시간, 두뇌가 발달하는 아이 2020 / 지음: 정홍 ; 그림: 설찌 / 위즈덤하우스
(언제 어디서나 갖고 다니며 펼쳐보는)작고 알찬 임신 출산 핸디북 (언제 어디서나 갖고 다니며 펼쳐보는)작고 알찬 임신 출산 핸디북 2015 / 사라 조던, 데이비드 우프버그 [공]지음 ; 서예진 옮김 / 리스컴
내 생애 첫 임신 출산 육아책 : 2023년 최신 개정판 내 생애 첫 임신 출산 육아책 : 2023년 최신 개정판 2022 / 지음: 중앙books 편집부 ; 그림: 배은경 ; 사진: 이종수 / 중앙books :
세상 모든 것들이 너를 기다리고 있어 세상 모든 것들이 너를 기다리고 있어 2012 / 채인선 글 ; 김은정 그림 / 한울림어린이
도담도담 임산부 명상 : 임신 전부터 출산 후까지, 좋은 엄마를 꿈꾸는 당신에게 도담도담 임산부 명상 : 임신 전부터 출산 후까지, 좋은 엄마를 꿈꾸는 당신에게 2016 / 앤디 퍼디컴 지음 ; 김미옥 옮김 / 담앤북스
배불뚝이 홍씨 배불뚝이 홍씨 2024 / 지음: 홍초롱 / 호호퐁당
너를 만나고 알게 된 행복 : 아이를 키우며 행복을 찾아가는 워킹맘의 그림 에세이 너를 만나고 알게 된 행복 : 아이를 키우며 행복을 찾아가는 워킹맘의 그림 에세이 2024 / 글·그림 : 김민경 / 미다스북스
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엄마 난중일기 : 내 쓸쓸함을 아무에게도 알리지 마라 엄마 난중일기 : 내 쓸쓸함을 아무에게도 알리지 마라 2016 / 저 : 김정은 ; 그림: 이우정 / 씽크스마트
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년4
2018년2
2019년2
2020년0
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