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추천도서
-
생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드
발행연도 - 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000020383
- ISBN 9788978494823
- 형태 163p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 한의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
현대인이 잘 걸리는 질병 33가지의 증상과 원인을 알아보고 치료와 예방을 위한 식사법, 생강을 통한 처방전 공개한다. 그리고 20가지 요리 레시피와 더불어 일상생활에서 할 수 있는 찜질법과 입욕법 등 생강을 이용해 자연치유력을 되살리는 노하우를 소개한다.
시작하며
이 책 사용법
내 몸에 '울체'가 있을지도 모른다
소리 없이 발생한 몸속 '울체', 당신의 몸은?
'기·혈·수'가 막히면 울체가 생긴다
울체, 생강으로 해소하자
아름다움과 건강을 되찾는 생강 활용법
01 만병을 다스리는 식품, 생강에 주목하라
고질적인 몸속의 냉기가 병을 부른다
냉기가 세포의 힘을 저하시킨다
냉기를 물리치는 자연의 선물 '생강'
건강 보조제보다 생강이 낫다
페트병 음료는 NO! 생강 음료를 마시자
울체가 없는 몸이 건강한 몸이다
몸에 울체를 만들지 않으려면?
02 병 아닌 병, 미병未病을 다스려라
생강이 체열을 올리고 수분 배출을 돕는다
여성 질환 냉하기 쉬운 몸, 생강으로 다스린다
고령자 질환 근육 운동과 생강으로 체열을 올리자
COLUMN 고령자를 위한 식사법
03 체열을 높여 자기 치유력을 강화하라
생강이 자기 치유력을 증강시킨다
COLUMN 여성들이여, 소금을 귀하게 여겨라
04 생강, 더 맛있고 건강하게 먹는 법
간단하고 간편하게 즐기는 생강 음료
식품의 성질과 약이 되는 생강 요리
따끈하게 즐기는 생강 보디 케어
COLUMN 과일이 몸을 차게 한다
05 면역력 더 높이는 체열 증진법
아침 당근 사과주스로 체내 순환을 촉진시키자
반나절 당근 사과주스로 피로를 퇴치하자
세끼 당근 사과주스로 체질을 개선하자
건강의 밑천, 근육을 단련하자
목욕이 몸과 마음을 아름답게 가꾼다
입욕제와 아로마 오일로 목욕 효과를 높이는 법
몸의 중심인 배와 3목을 보호하자
이 책 사용법
내 몸에 '울체'가 있을지도 모른다
소리 없이 발생한 몸속 '울체', 당신의 몸은?
'기·혈·수'가 막히면 울체가 생긴다
울체, 생강으로 해소하자
아름다움과 건강을 되찾는 생강 활용법
01 만병을 다스리는 식품, 생강에 주목하라
고질적인 몸속의 냉기가 병을 부른다
냉기가 세포의 힘을 저하시킨다
냉기를 물리치는 자연의 선물 '생강'
건강 보조제보다 생강이 낫다
페트병 음료는 NO! 생강 음료를 마시자
울체가 없는 몸이 건강한 몸이다
몸에 울체를 만들지 않으려면?
02 병 아닌 병, 미병未病을 다스려라
생강이 체열을 올리고 수분 배출을 돕는다
여성 질환 냉하기 쉬운 몸, 생강으로 다스린다
고령자 질환 근육 운동과 생강으로 체열을 올리자
COLUMN 고령자를 위한 식사법
03 체열을 높여 자기 치유력을 강화하라
생강이 자기 치유력을 증강시킨다
COLUMN 여성들이여, 소금을 귀하게 여겨라
04 생강, 더 맛있고 건강하게 먹는 법
간단하고 간편하게 즐기는 생강 음료
식품의 성질과 약이 되는 생강 요리
따끈하게 즐기는 생강 보디 케어
COLUMN 과일이 몸을 차게 한다
05 면역력 더 높이는 체열 증진법
아침 당근 사과주스로 체내 순환을 촉진시키자
반나절 당근 사과주스로 피로를 퇴치하자
세끼 당근 사과주스로 체질을 개선하자
건강의 밑천, 근육을 단련하자
목욕이 몸과 마음을 아름답게 가꾼다
입욕제와 아로마 오일로 목욕 효과를 높이는 법
몸의 중심인 배와 3목을 보호하자
백세시대 민간 약초보감 : 면역력에 탁월한 자연 민간요법
2021 / [엮음]: 브라운힐 / 브라운힐
(선엽스님의)힐링 약차
2020 / 지음: 선엽 / 마음서재(쌤앤파커스)
(누구나 가정에서 쉽게 사용할 수 있는)한방약재 44가지
2024 / 지음: 이광만 / 건강한 삶
약선·식재료 사전: 체질에 맞는 음식궁합을 찾아라
2023 / 지음: 이광만 , 김응규 [공] / 건강한삶
우리 약차 꽃차 핸드북: 자연이 건네는 따스한 위로
2026 / 지음: 곽준수 , 성환길 [공] / 린
(처방전이 있는)질병 치료 약초백과
2015 / 조경남, 김경수 지음 / 푸른행복
오래 울었으니까 힘들 거야: 주의산만증ADHD 정명이와 세상의 모든 어린 이를 위하여
2021 / 지은이: 이은주 / 헤르츠나인:
생강이 약이다 : 신이 내린 슈퍼푸드
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어
무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!: 동경대병원 침구 명의가 '자가뜸' 처음 전수
2020 / 지음: 가스야 다이치; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
금침, 10년이 젊어진다: 통증이 사라지고 피부가 살아나는 금실 매선
2021 / 지은이: 김동원 [외] / 솔트앤씨드
무극보양뜸
2020 / 저자: 김남수 / 구당
(공대 교수가 쓴) 암 쑥뜸법
2018 / 지음: 조봉관 / 골든트리 미디어
경락경혈 103 : 치료혈을 말하다
2017 / 지음: 리즈 ; 옮김: 권승원 외 / 청홍
(이경제 원장의)귀 잡고 병 잡고
2020 / 지음: 이경제 / 그림씨
하나님은 농부다: 신의 손길로 연을 맺는 농업은 참으로 아름답다
2021 / 지은이: 백이남 / 보민
나는 마트대신 부동산에 간다 : 복부인 김유라의 아파트 투자 분투기
2016 / 김유라 지음 / 한국경제신문사
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법
2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
아프다면 만성염증 때문입니다
2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스
아름다운 흉기: 히가시노 게이고 장편소설
2018 / 지음: 히가시노 게이고; 옮김: 민경욱 / 알에이치코리아
몽환화 : 히가시노 게이고 장편소설
2022 / 지음 : 히가시노 게이고 ; 옮김: 민경욱 / 비채
구덩이
2007 / 지음: 루이스 쌔커 ; 옮김: 김영선 / 창비
숀리의 남자몸 만들기
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
생강의 힘 : 먹기만 해도 만병통치
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
과식의 종말 : 탐욕스러운 식욕을 어떻게 통제할 것인가
2010 / 데이비드 A. 케슬러 지음 ; 이순영 옮김 / 문예출판사
싱가포르 = Singapore
2016 / 지음: 윤희상 / 시공사
혈관을 의심하라 : 당신이 자꾸 아픈 진짜 이유
2013 / 한동하 지음 / 위즈덤하우스
죽을래? 뜸뜰래?
2006 / 김현정 글 / LIFE21
(프렌즈) 싱가포르 = Singapore
2016 / 지음: 박진주 / 중앙북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |