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조성준의 이전 저서인 『닥치고 데스런』에서는 주요 운동 자세만을 동영상으로 제공했으나, 이번에는 전 과정을 동영상으로 제공한다. 저자의 이론적 배경을 바탕으로 실제 운동을 한 저자의 아내가 운동하면서 느낀 점을 책 속에 생생하게 담아냈다.

(코어와 근력강화를 위한)서스펜션 필라테스 교과서 = Suspension pilates 2020 / [외]지음: 김지민 / 예방의학사

내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / coconut

(마침내)통증 잡다 2018 / 지음: 심규화 / 베가북스

똑똑한 등산이 내 몸을 살린다 2008 / 지음: 야마모토 마사요시 ; 옮김:선우섭 / 마운틴북스

마사지로 배우는 근육학 : 지압과 스트레칭 = Myology learn from massage : muscles & massage 2013 / 저자: 유홍종 / 양서각

(가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기 2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶

(효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한)점핑보드 필라테스 교과서 = Jumping board pilates 2020 / [외]지음: 오수지 / 예방의학사

닥치고 데스런 우먼스 2016 / 조성준 지음 / 더디퍼런스

닥치고 데스런 = Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다! 2016 / 조성준 저 / 더디퍼런스

책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭: 일어날 때 아이고 소리가 절로 나온다면 2020 / 지음: 지콜론북 편집부 / 지콜론북

통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 2022 / 최재석(PT재석) / 센시오

근력강화를 위한 세라밴드 운동법 2014 / 지음: Phil Page, Todd Ellenbecker; 옮김: 이제훈, 강준 / 대성의학사

생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스

움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니

골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 2013 / 황상보 지음 / 청림라이프

(아침 5분 저녁 10분)스트레칭이면 충분하다 = Stretching is enough 2016 / 박서희 지음 / 리스컴

나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 2017 / 지음:아키 ; 옮김:허영은 / 웅진씽크빅

헬스의 정석 = (The)essence of health 2014 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어

내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / 코코넛

닥치고 데스런 = Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다! 2016 / 조성준 저 / 더디퍼런스

(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사

궁극의 스트레칭 2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스

(정재승+진중권) 크로스 : 무한 상상력을 위한 생각의 합체 2009 / 정재승 ; 진중권 지음 / 웅진씽크빅

(혼자서도 할 수 있는) 셀프 근막 스트레칭 : 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드! 2019 / 지음: 타케이 히토시 ; 옮김: 김효철, 백형진 / 신흥메드싸이언스

근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 2013 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 , 장덕순 옮김 / 삼호미디어

나의 근육 사용 설명서 : 당신의 근육을 올바르게 회복시키고 사용하는 방법을 배워라!. 요통편 2016 / 지음: 김수범 / 북랩

난 할 수 있어! 넌 어때? 2004 / 이매애 글 ; 황성혜 그림 / 세상모든책

뉴욕을 털어라 : 도널드 E. 웨스트레이크 장편소설 2010 / 도널드 E. 웨스트레이크 지음 ; 이원열 옮김 / 웅진씽크빅

호주 100배 즐기기 = Australia : 16'~17' 최신판 2016 / 지음: 박선영 ; 김상훈 / RHK(알에이치코리아)

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

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