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행복은 사람마다 다른 의미를 갖는 단어다. 누군가에게는 행복이 삶의 만족감을 의미하겠지만 다른 누군가에게는 순간의 유희를 의미할지 모른다. 이런 맥락에서 저자인 올리버 제임스는 우리에게 행복을 추구하는 대신 정서 건강을 증진시키라고 조언한다.

여는 글_ 정서 건강이란 무엇인가

1강 마음 챙김
2강 현재에 충실한 삶
3강 쌍방향 관계
4강 일과 진정성
5강 육아 활동에서의 놀이성과 쾌활함

닫는 글_ 도전에 직면하기
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너무 잘하려고 하지 마세요 : 정화스님의 마음 멘토링 2017 / 지음: 정화 / 북드라망

인생에 고민이 있다면 잘 살고 있는 것이다: 삶에 확신이 없어서 고민하는 당신이 반드시 들어야 할 대답들 2023 / 지음: 제갈소정 / 체인지업

지금처럼 살거나 지금부터 살거나 : 불안, 그 안에서 나를 찾다 2015 / 지음: 제갈현열 / 위즈덤하우스

최후의 몰입 = Final flow : 올림픽 금메달리스트들의 초집중력 탐구 2018 / 제갈현열 ; 김도윤 지음 / 쌤앤파커스

가볍게 살고 있습니다 2020 / 지음: 프랜신 제이 ; 옮김: 권기대 / 베가북스

세상에서 가장 행복한 100세 노인 : 죽음의 수용소에서 살아남은 사람의 인생 수업 2021 / 지음: 에디 제이쿠; 옮김: 홍현숙 / 동양북스

인생을 단순하게 사는 100가지 방법 2012 / 일레인 제임스 지음 ; 김성순 옮김 / 21세기북스(북21)

정서적으로 건강해지는 법 2016 / 지음: 올리버 제임스 ; 옮김: 김정희 / 프런티어

혼자서도 행복할 결심 : 내 인생에 응원이 필요한 시간 2023 / 지음: 제인 수 ; 옮김: 송수영 / 이아소

일상기술연구소 : 생활인을 위한 자유의 기술 : 일상의 천재들이 들려주는 생활력 강의 10 2017 / 지음: 제현주, 금정연 / 어크로스

한 걸음, 쉬어가는 길 2013 / E. 젤린스키 지음 ; 홍연미 옮김 / 청아출판사

나는 서른에 비로소 홀로 섰다 : 논어에서 배우는 인생 수업 2014 / 조광수 지음 / 한국경제신문

나는 이제 지천명이다 : 논어에서 배우는 인생수업 2015 / 지음: 조광수 / 호밀밭

이러니 내가 행복할 리가 있나 2020 / 글: 조군 / 프로작북스

생활수업 : 벤저민 프랭클린에게 인생을 배우다 2016 / 지은이: 테레사 조던 ; 옮긴이: 박아람 / 책읽는수요일

알렉 로스의 미래 산업 보고서 2016 / 지음: 알렉 로스 ; 옮김: 안기순 / 사회평론

열혈 수탉 분투기 2008 / 창신강 지음 ; 전수정 옮김 ; / 푸른숲

4차 산업혁명,앞으로 5년 2017 / 이경주 지음 / 마리북스

우리가 볼 수 없는 모든 빛 : 앤서니 도어 장편소설. 1 2015 / 지음: 앤서니 도어 ; 옮김: 최세희 / 민음사

젊은 부자 : 젊어서 돈 모으는 즐거움을 터득하라 2013 / 박종기 지음 / 청림출판

광고천재 이제석 : 세계를 놀래킨 간판쟁이의 필살 아이디어 2010 / 이제석 지음 / 학고재

병 샐러드 레시피 = NY style jar salad recipes : 매일매일 테이크아웃 샐러드 2015 / 지음: 린 히로코 ; 옮김: 김보화 / 푸른숲

인생학교 = (The) school of life : 섹스 : 섹스에 대해 더 깊이 생각해보는 법 2013 / 알랭 드 보통 지음 ; 정미나 옮김 / 쌤앤파커스

인생학교 = (The) school of life : 정신 : 온전한 정신으로 사는 법 2013 / 필립파 페리 지음 ; 정미나 옮김 / 쌤앤파커스

명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀 2013 / 장현갑 지음 / 담앤북스

왜 나는 너를 사랑하는가 2002 / 알랭 드 보통 저 ; 정영목 옮김 / 청미래

혼자 있는 법 2016 / 지음: 사라 메이틀랜드 ; 옮김: 김정희 / 프런티어

사람이 그리운 시대의 인문 2016 / 지음: 박재범 / 생각나눔

괜찮다고 말하면 달라지는 것들 : 마음이 불안할 때 용기를 주는 작은 책 2016 / 공저: 세라 퀴글리, 메릴린 시로여 ; 옮김: 이지혜 / 갈매나무

(손이 아닌 머리로 그리는) 1% 비주얼 씽킹 : 그림을 잘 그리는 사람 vs 생각을 잘하는 사람 2015 / 지음: 우석진, 박규상 / 샌들코어

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