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    병의 90％는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘

    발행연도 - 2016 / 나가오 가즈히로 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000025419
    • ISBN 9791185459578
    • 형태 207p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 걷기

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 이유로 걷지 않고 자동차에 의존하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제다. 걷기가 다이어트와 건강에 효과적이라는 말은 새로운 정보가 아니지만 지금까지 대부분의 사람들은 이 이야기를 흘려들었다.
건강심리학 건강심리학 2014 / Shelley E. Taylor 저 ; 한수미, 이은아, 김현진 공역 / 학지사
뇌내혁명: 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀|뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다! 뇌내혁명: 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀|뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다! 2020 / 지음: 하루야마 시게오; 옮김: 오시연 / 중앙생활사
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 2021 / 지음: 이언 해킹, 옮김: 최보문 / 바다
(우리가 몰랐던)웃음 치료의 놀라운 기적 (우리가 몰랐던)웃음 치료의 놀라운 기적 2017 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 이요셉, 김채송화 / 중앙생활사
전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 존재와 내면의 치유. 1 전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 존재와 내면의 치유. 1 2025 / 지은이: 김영우 / 전나무숲
전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 영혼의 치유와 회복. 2 전생여행 : 전생퇴행 최면치료, 영혼의 치유와 회복. 2 2025 / 지은이: 김영우 / 전나무숲
웃음혁명 : 지금까지의 웃음은 잊어라 소리 없이 웃는 기적의 웃음법 웃음혁명 : 지금까지의 웃음은 잊어라 소리 없이 웃는 기적의 웃음법 2016 / 김영민 지음 / Soul
병의 90％는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90％는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 나가오 가즈히로 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프
(건강하고 즐거운 삶을 위한)정형외과 운동법 (건강하고 즐거운 삶을 위한)정형외과 운동법 2018 / 지음: 은상수 / 북레시피
놀이는 쓸데 있는 짓이다 : 작업치료사가 전하는 아이의 미래를 바꾸는 놀이의 힘 놀이는 쓸데 있는 짓이다 : 작업치료사가 전하는 아이의 미래를 바꾸는 놀이의 힘 2019 / 지은이: 앤절라 핸스컴; 옮긴이: 오필선 / 목수책방
당신의 목소리를 해방하라 : 울림 있는 진짜 노래를 위한 보컬 테라피 당신의 목소리를 해방하라 : 울림 있는 진짜 노래를 위한 보컬 테라피 2015 / 실비아 니키쉬 지음 ; 김정은 옮김 / 정신세계사
놀이의 언어 : 어린이 마음을 읽는 놀이치료 언어의 이해 놀이의 언어 : 어린이 마음을 읽는 놀이치료 언어의 이해 2018 / 지음: 정혜자 / 교양인
나를 치유하는 동작 : 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임 나를 치유하는 동작 : 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임 2015 / 한지영 지음 / 아우름
엄마는 아이의 마음주치의: 김선현 교수의 그림으로 아이 심리 읽기 엄마는 아이의 마음주치의: 김선현 교수의 그림으로 아이 심리 읽기 2015 / 김선현 지음 / 중앙books
(마음을 치유하는) 컬러 테라피 (마음을 치유하는) 컬러 테라피 2020 / 지은이: 김영정 / 한국경제신문i
걷기만 해도 병이 낫는다 걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다 : 호르몬 균형을 바로잡고 건강 미인이 되자 여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다 : 호르몬 균형을 바로잡고 건강 미인이 되자 2013 / 마쓰무라 게이코 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
시크한 그녀들의 사진촬영 테크닉 : 초보자가 반드시 알아야 할 사진촬영 노하우! 시크한 그녀들의 사진촬영 테크닉 : 초보자가 반드시 알아야 할 사진촬영 노하우! 2014 / 로나 옙슬리 지음 ; 신혜정 옮김 / 초록물고기
(시원스쿨)중국어 말하기 핵심패턴 301 (시원스쿨)중국어 말하기 핵심패턴 301 2016 / 지음: 윤주희, 시원스쿨 중국어연구소 / 에스제이더블유인터내셔널
암은 병이 아니다 : 내 몸의 마지막 생존 전략이다 암은 병이 아니다 : 내 몸의 마지막 생존 전략이다 2013 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 2014 / 삼성서울병원 당뇨병센터 지음 ; 대표저자: 이문규 ; 집필진: 이명식, 민용기, 김재현, 허규연, 진상만, 심강희, 김선영, 이혜미, 조영연, 라미용, 박수현 / 마루
이원복 교수의 진짜유럽이야기 : 겉모습 화려한 유럽의 철저한 이원복 교수의 진짜유럽이야기 : 겉모습 화려한 유럽의 철저한 1998 / 이원복 글.그림 ; C. 하흐트켐퍼 자료협조 / 두산동아
(상대적이며 절대적인)지식의 백과사전 (상대적이며 절대적인)지식의 백과사전 2005 / 베르나르 베르베르 저 ; 이세욱 역 / 열린책들
행복한 이기주의자 행복한 이기주의자 2006 / 웨인 다이어 지음 ; 오현정 옮김 / 북이십일21세기북스
복부비만 한의사의 아침운동 100일 복부비만 한의사의 아침운동 100일 2015 / 지음: 정경진 / 원더박스
좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 2017 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
노화는 세포건조가 원인이다 : 노화방지&원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법 노화는 세포건조가 원인이다 : 노화방지&원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법 2017 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
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왕필의 노자주 왕필의 노자주 2006 / 왕필 지음 ; 임채우 옮김 / 한길사
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선

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통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만1
10대4
20대1
30대1
40대7
50대10
60대3
70대1
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년11
2018년6
2019년2
2020년0
2021년3
2022년0
2023년3
2024년1
2025년2
2026년0

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