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노화, 두려워할 필요는 없다
발행연도 - 2016 / 지음: 시디 김 / 책세상- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000037215
- ISBN 9791159310928
- 형태 266p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 우리 몸에 있는 ‘자기력의 세 중심축’을 기반으로 독자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 구체적인 방법을 안내한다.
머리말
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
건강을 유지하는 일상생활
생체 리듬 만들기
음식 섭취 조절 방법
마음 작용 조절 방법
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
건강을 유지하는 일상생활
생체 리듬 만들기
음식 섭취 조절 방법
마음 작용 조절 방법
한반도 건강공동체 준비
2018 / 편: 전우택 ; 공동 저자: 강민아, 김석주, 김석향, 김소윤, 김신곤, 김영훈, 김재송, 김희숙, 박상민, 배그린, 서원석, 신나미, 신현영, 윤석준, 이재훈, 이혜원, 전진용, 정형선, 추상희, 하신, 황나미 / 박영사
그 형편에도 같이 하는 게 좋더라 : 난곡희망의료협동조합 이야기
2018 / 지음: 한재랑 / 제정구기념사업회
세상을 뒤집는 의사들 : 베네수엘라 공공 의료 혁명, 바리오 아덴트로
2013 / 스티브 브루워 지음 ; 추선영 옮김 / 검둥소
보건장애학 : 장애와 건강 그리고 공중보건
2024 / 지음: 찰스 E. 드럼 , 글로리아 크란 , 행크 버사니 주니어 ; 옮김: 박종혁 , 황인욱 , 김소영 / 서울의학서적
제로 함 : 환자와 직원 모두가 안전한 병원 만들기
2019 / 지음: 크레이그 클래퍼, 제임스 메를리노, 캐럴 스톡마이어, 옮김: 강명신 / 청년의사
(병원 스토리로 배우는)서비스 불변의 법칙
2011 / 허정욱, 유희철 지음 / 8.0
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
2020 / 지음: 브루스 그리어슨; 옮김: 서현정 / 해의시간
노화, 두려워할 필요는 없다
2016 / 지음: 시디 김 / 책세상
소금중독 대한민국
2015 / 지음: 김성권 / 북스코프
(보건선생님이 들려주는)건강은 너의 힘
2015 / 김종림 지음 / 나눔북스
백년 건강의 비밀 : 생활습관을 바꾸면 건강이 보인다
2019 / 지음: 김충웅 / 중앙생활사
적당히 건강하라 : 약과 건강검진에서 벗어나 행복한 노년을 보내는 최선의 비결
2018 / 지음: 나고 나오키 ; 옮김: 김용해 / 공존
시계유전자 : 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀
2017 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이희정 / 경향비피
동지현처럼
2020 / 지음: 동지현 / 쌤앤파커스
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관
2020 / 지음: 맥스 루가비어; 옮김: 정지현 / 니들북:
어떻게 죽을 것인가
2015 / 아툴 가완디 지음 ; 김희정 옮김 / 부키
프랑스 여자는 늙지 않는다
2015 / 지음: 미레유 길리아노 ; 옮김: 김소영 / 흐름출판
의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
2013 / 곤도 마코토 지음 ; 이근아 옮김 / 더난출판
예쁜 밥 : 딸에게 주고 싶은 엄마의 레시피
2017 / 배현경 지음 / Seedpaper(시드페이퍼)
세로토닌하라! : 사람은 감정에 따라 움직이고 감정은 뇌에 따라 움직인다
2010 / 이시형 지음 / 중앙북스
죽음연습 : 잘 늙고 잘 죽는 것을 넘어 잘 사는 것에 대한 사색
2016 / 이경신 지음 / 동녘
한글전쟁 : 우리말, 우리글, 5천년 쟁투사
2014 / 김흥식 지음 / 서해문집
어떻게 다시 성장할 것인가 : 저성장을 극복할 대한민국 뉴패러다임
2016 / 박광기 지음 / 21세기북스
선어록과 마음공부 : 제2, 제3의 붓다, 선사스님들의 어록 산책
2018 / 지은이: 법상 / 무한
24시간 관리법 : 호르몬 밸런스, 시간별로 관리하라
2018 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)
(참쉽다)우리강아지 명견만들기 : 견주와 반려견의 생활 스트레스 극복 프로젝트
2017 / 지음: 콜린 테넌트 ; 옮김: 신동희 / BM황금부엉이
반도체 제대로 이해하기
2005 / 강구창 지음 / 지성사
건강 장수는 종합예술이다. 1
2017 / 지음:구관모 / 중문출판사
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 3 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |