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인기도서

  • 심리치유 책읽기

    발행연도 - 2016 / 박민근 지음 / 경향비피
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000021867
    • ISBN 9788969521446
    • 형태 305p. 21cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
12년간 임상 독서치료에서 효과가 검증된 불안심리 치유서. 극심한 우울증과 불안 때문에 아무것도 할 수 없었던 시기를 책을 통해 극복한 저자 자신의 경험과, 이후 상담가로서 활동하며 심한 불안에 시달리는 내담자들의 치유를 도우며 효과를 확인한 불안 치유서들을 소개하였다.
머리말
불안 치유서 어떻게 읽을 것인가?
혹시 내 불안은 병적인 것일까?

CHAPTER 1 내 안의 검은 그림자
내가 바로 당신의 불안이에요
저란 사람, 늘 실패뿐이죠
불안하면 왜 집중력에 문제가 생길까요?
인생의 목적, 그런 건 생각해 본 적이 없어요
중독은 더 큰 불안을 낳을 뿐이다

CHAPTER 2 불안의 얼굴들
세상에 돈만큼 무서운 게 또 있을까요?
난 왜 내 얼굴이 무섭지?
헉, 왜 이리 숨이 막히는 거죠?
사람이 무서워요
남자들이 다 벌레 같아요
불안은 자신이 만드는 것이다

CHAPTER 3 이런 것까지 불안하니 어쩌죠?
도무지 두려워서 운전을 할 수가 없어요
시험만 생각하면 너무 두려워요
아이 낳는 게 두려워 결혼하기 싫어요
분리불안과 연애포비아
섹스만 생각하면 숨이 막혀요
두려워서 더 위험한 일을 저지른다

CHAPTER 4 어떻게 불안에서 벗어날 수 있나?
호흡에 집중하라
긍정적인 일에 몰입하라
밝고 활기찬 내용의 문학작품을 읽어라
철학이 필요하다
사랑하라. 또 사랑하라

부록
불안을 다스리는 치유서 목록
상담심리학의 이론과 실제 = Theory and practice of counseling psychology 상담심리학의 이론과 실제 = Theory and practice of counseling psychology 2018 / 노안영 저 / 학지사
부모의 자존감 : 부모에게 상처받은 이들을 위한 치유서 부모의 자존감 : 부모에게 상처받은 이들을 위한 치유서 2013 / 지음: 댄 뉴하스 ; 옮김: 안진희 / 양철북출판사
마음 거울 : 그림자와 떠나는 치유 여행 마음 거울 : 그림자와 떠나는 치유 여행 2019 / 대화 지음 / 민족사
도널드 트럼프라는 위험한 사례 도널드 트럼프라는 위험한 사례 2018 / 엮은이: 밴디 리 ; 옮긴이: 정지인, 이은진 / 심심
인공지능 상담: 미래에서 온 노트북 인공지능 상담: 미래에서 온 노트북 2025 / 지음: 피터 B. 라베 ; 옮김: 김수배 / 연암서가
서원쌤의 공감 상담실 서원쌤의 공감 상담실 2022 / 지음: 문서원 / 미문사
(마음이 건강한 엄마, 행복한 가족을 위한)문은희 박사의 여자 마음 상담소 (마음이 건강한 엄마, 행복한 가족을 위한)문은희 박사의 여자 마음 상담소 2016 / 문은희 지음 / 정한책방
심리치유 책읽기 심리치유 책읽기 2016 / 박민근 지음 / 경향비피
마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 2024 / 지음: 박상미 / 특별한서재
아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 아픔 후의 심리학 : 상처와 아픔을 다스리는 내적 치유와 자기혁신 2013 / 박성만 지음 / 생각나눔
딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다 딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다 2020 / 지음: 박우란 / 유노라이프
내 아이의 트라우마 : 우리 아이 마음의 상처 읽기와 치유하기 내 아이의 트라우마 : 우리 아이 마음의 상처 읽기와 치유하기 2013 / 배재현 지음 / 에코포인트
외로운 아이들: 자해하는 아이들, 그 다섯 가지 이야기 외로운 아이들: 자해하는 아이들, 그 다섯 가지 이야기 2020 / 지음: 백선혜 / 푸른나무
우울함이 아니라 지루함입니다 우울함이 아니라 지루함입니다 2024 / 지음: 변지영 / 필로소픽
뇌를 춤추게 하라 : 두뇌 기반 코칭 이론과 실제 뇌를 춤추게 하라 : 두뇌 기반 코칭 이론과 실제 2017 / 지은이: 에이미 브랜 ; 번역: 최병현 ; 이혜진 / 한국코칭수퍼비전아카데미
타인이라는 여행 : 사랑이 지속되기 위한 소통의 기술 타인이라는 여행 : 사랑이 지속되기 위한 소통의 기술 2014 / 틱낫한 지음 ; 진현종 옮김 / 알에이치코리아
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온 :
최고의 휴식 최고의 휴식 2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / 알에이치코리아
멍 때리기의 기적 : 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀 멍 때리기의 기적 : 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀 2018 / 지은이: 스리니 필레이 ; 옮긴이: 안기순 / 김영사
서른살이 심리학에게 묻다 서른살이 심리학에게 묻다 2007 / 김혜남 지음 / 갤리온
게임의 이름은 유괴 게임의 이름은 유괴 2017 / 지은이: 히가시노 게이고 ; 옮긴이: 권일영 / RHK(알에이치코리아)
못 말리는 과학 시간 못 말리는 과학 시간 2006 / 존 셰스카 글 ; 레인 스미스 그림 ; 조세현 옮김 / 비룡소
런던, 영화처럼 여행하라 : 영화의 감동을 따라 걷는 감성 여행기 런던, 영화처럼 여행하라 : 영화의 감동을 따라 걷는 감성 여행기 2017 / 김인 지음 / 이담books
내 친구가 마녀래요 내 친구가 마녀래요 2011 / 지음: E. L. 코닉스버그, 그림: 윤미숙, 옮김: 햇살과나무꾼 / 문학과지성사
(하루 3시간) 엄마 냄새 (하루 3시간) 엄마 냄새 2013 / 이현수 지음 / 김영사
편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게 편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게 2012 / 히가시노 게이고 지음 ; 권일영 옮김 / 랜덤하우스코리아
핵 폭발 뒤 최후의 아이들 핵 폭발 뒤 최후의 아이들 2006 / 구드룬 파우제방 지음 ; 최혜란 그림 ; 함미라 옮김 / 보물창고
장기려 : 세상을 치료한 진정한 의사 장기려 : 세상을 치료한 진정한 의사 2011 / 최재훈 ; 황재희 [공]글 ; 코믹팜 만화 / 웅진씽크빅
(세계를 하나로 연결한)IT 천재들 (세계를 하나로 연결한)IT 천재들 2014 / 최재훈 글 ; 이병섭 만화 ; 유민경 일러스트 / 웅진주니어
전립선 바로알기 전립선 바로알기 2014 / 엮음: 대한전립선학회 / 일조각

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