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신착도서
-
노화, 두려워할 필요는 없다
발행연도 - 2016 / 지음: 시디 김 / 책세상- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000027600
- ISBN 9791159310928
- 형태 266 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 우리 몸에 있는 ‘자기력의 세 중심축’을 기반으로 독자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 구체적인 방법을 안내한다.
머리말
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
건강을 유지하는 일상생활
생체 리듬 만들기
음식 섭취 조절 방법
마음 작용 조절 방법
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
건강을 유지하는 일상생활
생체 리듬 만들기
음식 섭취 조절 방법
마음 작용 조절 방법
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지은이: 김고금평 / 좋은습관연구소
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법
2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본
2015 / 김명호 편저 / 산수야
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지은이: 김민식 / 중앙books
저속 노화 운동 : 느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한
2025 / 지음: 김병곤 / Fika Life :
나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀 : 김소형 한의학 박사가 전하는 기적의 저속노화 혁명
2024 / 지음: 김소형 / 21세기북스
노화, 두려워할 필요는 없다
2016 / 지음: 시디 김 / 책세상
(아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는) 사소한 건강 법칙
2021 / 지음: 김영철 / 가나 :
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것!
2023 / 지음: 김영철 / 가나
치유 본능 : 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법
2012 / 김은숙, 장진기 [공] 지음 / 판미동
(보건선생님이 들려주는)건강은 너의 힘
2015 / 김종림 지음 / 나눔북스
누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 : 잘 먹어도 날씬한 사람의 비밀
2018 / 지음: 김혜연 / 라온북
하루 3분 목펌핑 : 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
2018 / 지음: 나가이 다카시 ; 옮김: 강다영 / 매일경제신문사
어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 : 자도 자도 피곤할 때 읽는 책
2018 / 지음: 나카네 하지메 ; 옮김: 류두진 / 포레스트북스
어떻게 죽을 것인가
2015 / 아툴 가완디 지음 ; 김희정 옮김 / 부키
프랑스 여자는 늙지 않는다
2015 / 지음: 미레유 길리아노 ; 옮김: 김소영 / 흐름출판
의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
2013 / 곤도 마코토 지음 ; 이근아 옮김 / 더난출판
예쁜 밥 : 딸에게 주고 싶은 엄마의 레시피
2017 / 배현경 지음 / Seedpaper(시드페이퍼)
세로토닌하라! : 사람은 감정에 따라 움직이고 감정은 뇌에 따라 움직인다
2010 / 이시형 지음 / 중앙북스
죽음연습 : 잘 늙고 잘 죽는 것을 넘어 잘 사는 것에 대한 사색
2016 / 이경신 지음 / 동녘
한글전쟁 : 우리말, 우리글, 5천년 쟁투사
2014 / 김흥식 지음 / 서해문집
어떻게 다시 성장할 것인가 : 저성장을 극복할 대한민국 뉴패러다임
2016 / 박광기 지음 / 21세기북스
선어록과 마음공부 : 제2, 제3의 붓다, 선사스님들의 어록 산책
2018 / 지은이: 법상 / 무한
24시간 관리법 : 호르몬 밸런스, 시간별로 관리하라
2018 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)
(참쉽다)우리강아지 명견만들기 : 견주와 반려견의 생활 스트레스 극복 프로젝트
2017 / 지음: 콜린 테넌트 ; 옮김: 신동희 / BM황금부엉이
반도체 제대로 이해하기
2005 / 강구창 지음 / 지성사
건강 장수는 종합예술이다. 1
2017 / 지음:구관모 / 중문출판사
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |