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    허허 동의보감 실천법 : 내 몸의 주인은 나, 쉽고 간단한 생활 속 건강

    발행연도 - 2016 / 글: 황인태 ; 그림: 허영만 / 가디언
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000399989
    • ISBN 9788998480721
    • 형태 324p. 23cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 한의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 기타

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
네이버캐스트에 연재되었고, 연재 당시 숙면을 위해 양말 신기, 내 체질에 맞는 물 섭취량 정하기, 입 호흡이 아닌 코 호흡하기, 음식은 30회씩 씹어 먹기, 침은 함부로 뱉지 않기, 변비에는 현미밥 먹기, 화병에는 단중혈 눌러주기 등 사소한 습관을 통해 건강을 챙길 방법을 알려줌으로써 매회 큰 호응을 얻었다.
저자의 글_ 쉽고 간편한 양생법

1장 정(精)력은 살리고
양기를 지켜라
약보다 밥
미병(未病)
머리는 차게
우리는 왜 늙는가?
바다에서 나는 먹거리
노인 건강의 핵심, 이불과 죽
경옥고의 약효
방중술
정력 보강 체조
생활 속 정력 증강법
겨울 양생, 신장을 튼튼하게 하라
인삼, 알고 먹으면 더욱 좋다
탈모와 흰머리에 좋은 하수오
잘못하면 평생을 후회하는 산후 조리

2장 기(氣)통차게 살자
사계절 건강을 챙기는 양생법
감기는 무조건 예방이 최고
소식 건강법
부항의 효능과 주의사항
산삼을 찾아서
호흡, 건강하게 숨쉬기
말 못할 고민, 변비의 해결법
트림과 딸꾹질을 멈추게 하는 법
코막힘
기적의 건강 음식, 카레
체했을 때 좋은 처방
기, 흐르는 신체

3장 신(神)바람을 날리며
신을 맑게 하는 법
물만 마셔도 살이 찐다?
춘곤증에 좋은 쓴맛, 몸에 좋은 매운맛
조선 시대 왕들은 어떤 차를 마셨을까?
웰빙 음식, 보리밥의 재발견
밥 안 먹는 아이, 어떻게 하죠?
잠 못 드는 고통, 불면증
분노와 중풍
화병, 그 원인과 치료법
침을 함부로 뱉지 마라
마음먹기에 달렸다
허허 동의보감. 1, 죽을래 살래 허허 동의보감. 1, 죽을래 살래 2013 / 허영만 지음 / 가디언
허허 동의보감. 2, 기통차게 살자 허허 동의보감. 2, 기통차게 살자 2014 / 허영만 지음 / 시루
허허 동의보감 : 내 몸은 내가 지킨다 허허 동의보감 : 내 몸은 내가 지킨다 2020 / 글·그림: 허영만 / 시루 :
(낭송)동의보감. 외형편 (낭송)동의보감. 외형편 2014 / 지음: 허준 ; 풀어읽음: 류시성, 송혜경 ; 기획: 고미숙 / 북드라망
(낭송)동의보감 : 내경편 (낭송)동의보감 : 내경편 2014 / 지음: 허준 ; 풀어 읽음: 임경아, 이민정 ; 기획: 고미숙 / 북드라망
(낭송)동의보감 : 잡병편. 1 (낭송)동의보감 : 잡병편. 1 2015 / 지음: 허준 ; 풀어 읽음: 박장금, 이영희, 이현진 ; 기획: 고미숙 / 북드라망
동의보감 : 한가지 약으로 병을 쉽게 치료할 수 잇는 약재 처방전 동의보감 : 한가지 약으로 병을 쉽게 치료할 수 잇는 약재 처방전 2015 / 지음: 허준 / 한국학자료원
허허 동의보감 실천법 : 내 몸의 주인은 나, 쉽고 간단한 생활 속 건강 허허 동의보감 실천법 : 내 몸의 주인은 나, 쉽고 간단한 생활 속 건강 2016 / 글: 황인태 ; 그림: 허영만 / 가디언
한의사, 한약으로 말하다 : 보기만 해도 약이 되는 진료일기! : 한약에 대한 모든 궁금증이 해소되는 이야기! 한의사, 한약으로 말하다 : 보기만 해도 약이 되는 진료일기! : 한약에 대한 모든 궁금증이 해소되는 이야기! 2022 / 지음: 곽도원 , 권지수 / 생각나눔
(標點懸吐譯注) 內外傷辨惑論 (標點懸吐譯注) 內外傷辨惑論 2022 / 지음: 李東垣 ; 표점·현토·역주 : 蘇在振 / 물고기숲
한의학 순환구조론 한의학 순환구조론 2002 / 이학로 저 / 주민출판사
현대한의학개론 = Introduction to current Korean medicine 현대한의학개론 = Introduction to current Korean medicine 2023 / 지음: 이충열 [외] / 군자
(한권으로 읽는)동의보감 (한권으로 읽는)동의보감 1999 / 신동원, 김남일, / 들녘
황제내경 황제내경 2004 / 황제 지음 ; 이창일 옮김 / 책세상
의역문답 의역문답 2006 / 신민규 ; 김홍기 [공]저 / 집문당
(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 (동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부 2019 / 지음: 박용환 / 이와우
우리 몸 연대기 우리 몸 연대기 2018 / 대니얼 리버먼 지음 ; 김명주 옮김 / 웅진지식하우스
승자의 뇌 : 뇌는 승리의 쾌감을 기억한다 승자의 뇌 : 뇌는 승리의 쾌감을 기억한다 2013 / 이안 로버트슨 지음 ; 이경식 옮김 / 알에이치코리아
왜 기도하는가? = Why pray 왜 기도하는가? = Why pray 2017 / 지음: 조정민 / 두란노
어느 날 목욕탕에서 어느 날 목욕탕에서 2015 / 박현숙 글 ; 심윤정 그림 / 국민서관
허허 동의보감. 2, 기통차게 살자 허허 동의보감. 2, 기통차게 살자 2014 / 허영만 지음 / 시루
산타벨라처럼 쉽게 화초 키우기 산타벨라처럼 쉽게 화초 키우기 2020 / 글·사진: 산타벨라 / 중앙books :
텃밭 채소 기르기= Growing vegetables 텃밭 채소 기르기= Growing vegetables 2020 / 지음: 홍규현, 서명훈 / 가교
허허 동의보감. 1, 죽을래 살래 허허 동의보감. 1, 죽을래 살래 2013 / 허영만 지음 / 가디언
내 차 요모조모 돌보기 내 차 요모조모 돌보기 2004 / 박태수 지음 / 이재앤
마흔에 읽는 동의보감 : 마음이 바뀌어야 삶이 바뀐다 마흔에 읽는 동의보감 : 마음이 바뀌어야 삶이 바뀐다 2012 / 방성혜 지음 / 리더스북
책쓰기의 배신 책쓰기의 배신 2017 / 지은이: 박효진 / Dark art(다크아트)
(엄마가 읽는)동의보감 : 동의보감에 수록된 어린이 생활 처방 & 기질별 육아법 (엄마가 읽는)동의보감 : 동의보감에 수록된 어린이 생활 처방 & 기질별 육아법 2013 / 방성혜 지음 / 리더스북
독을 빼라 살이 빠진다 독을 빼라 살이 빠진다 2015 / 김소형 지음 ; 방한나 일러스트 / 깊은나무

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