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어느 때보다도 극심한 정신적 스트레스와 육체적 피로에 시달린다. 그러한 관점에서 명상은 특별한 노력이나 거창한 준비 과정 등이 필요 없고, 짧은 시간만 투자해도 효과를 얻을 수 있는 이른바 현대인의 ‘만병통치약’과도 같은 효과를 내는 활동이다.

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 2022 / 오히라 노부타카 지음; 오정화 옮김 / 밀리언서재

우리는 너무 복잡하게 살아왔다 2020 / 지음: 샤를 와그너; 옮김: 이정은; 일러스트: 김영곤 / 크레파스북

어른의 느슨함: 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 박여원 / 윌마

기다린다는 것 2016 / 와시다 기요카즈 지음 ; 김경원 옮김 / 불광

이젠 변하고 싶다 : 삶을 바꾸는 변화의 정석 2013 / 에이브럼 게린 와이스 지음 ; 이경희, 최진우 [공]옮김 / 하늘눈

프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 2024 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스

366일 사랑과 격려의 말 2020 / 지음: 와타나베 가즈코 ; 옮김: 이순동 / 바오로딸

세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 2017 / 글: 와타나베 아이코 ; 옮김: 정윤아 / 반니라이프

머리를 비우는 나만의 1분 2019 / 지음: 와타나베 아이코 ; 옮김: 정윤아 / 반니라이프

좋게 말하면 좋을 텐데 말이야 : 상냥하고 확실하게 생각을 전하는 41가지 말습관 2019 / 지음: 와타나베 유카, 옮김: 문혜원 / RHK

가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 2017 / 지음: 요코타 마유코 ; 옮김: 노경아 / 알에이치코리아

내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 : 부자로 태어나지 않아도 잘 되는 사람들의 말습관 2019 / 지음: 우에니시 아키라, 옮김: 이정은 / 라이스메이커

둔감력 수업 : 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법 2019 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 정세영 / 다산북스

푸념도 습관이다 : 왜 입만 열면 불만과 핑계를 늘어놓을까? 2019 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 송소정 / 유노북스

나는 나무에게 인생을 배웠다 2019 / 지음: 우종영, 엮음: 한성수 / 메이븐

판결을 다시 생각한다 : 한국사회를 움직인 대법원 10대 논쟁 2015 / 김영란 지음 / 창비

하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다 : 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 드는 인생의 기술 2017 / 지음: 정태섭 ; 엮음: 오상준 ; 사진: 김경수 / 걷는나무

폰더씨의 위대한 하루 : 한 사람의 인생을 바꾼 7가지 선물이야기 2003 / 앤디 앤드루스 저 ; 이종인 역 / 세종서적

미국은 세계를 어떻게 훔쳤는가 : 주제가 있는 미국사 2013 / 강준만 지음 / 인물과사상사

감정적으로 받아들이지 않는 연습 2017 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 전선영 / 위즈덤하우스

나미야 잡화점의 기적 : 전체관람가 2018 / 감독: 히로키 류이치 / 알스컴퍼니 [제작]

만두와 사우나만 있으면 살 만합니다 : 하루하루 즐거운 인생을 위한 사소하지만 절대적인 두 가지 기준 2017 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 김윤경 / 와이즈베리

자세만 고쳐도 통증은 사라진다 : 알면서도 못 고친 나쁜 자세가 통증을 부른다 2012 / 구보 게이이치 지음 ; 이서연 옮김 / 한문화멀티미디어

아무것도 하고 싶지 않은 나에게 2018 / 지음: 문지현 / 뜨인돌

모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다 2018 / 지은이: 유성은 / 중앙경제평론사

랄프 왈도 에머슨의 자기신뢰 : 스스로를 되돌아보게 하는 영원한 자기 철학서 2015 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 편역: 마도경 / 원앤원북스

척추교정 운동 2006 / 나카가와 다쿠지 지음 ; 홍성민 옮김 / 넥서스BOOKS

대화의 심리학= Art of chat psychology: 대화를 위한 소통의 기술 익히기 2020 / 지음: 마츠하시 요시노리; 김선숙 / BM성안당

심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2021 / 지음: 도미니크 로로; 옮김: 임영신 / 바다출판사

우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 : 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 2023 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 정지현 / Tornado(토네이도)

행복한 이기주의자: 나의 가치는 내가 결정한다 2022 / 웨인 다이어 지음; 오현정 옮김 / 21세기북스:

우유곽 대학을 빌려 드립니다: 나를 움직이는 최고의 명강의 2021 / 엮음: 최영환 / 21세기북스

(세상의 통찰) 철학자들의 명언 500 = Famous sayings 500 of philosopher : 마키아벨리에서 조조까지 이천년의 지혜 한 줄의 통찰 2021 / 지은이: 김태현 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)

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