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나도 모르겠는 나의 속마음, 어떻게 하면 마음이 홀가분해질 수 있을까? 질의응답의 형식을 빌려 세계적인 심리치료사, 정신분석학자, 심리학자의 이론으로 일상적인 고민에 대해 대답해준다.

들어가는 글

제1장 나는 어떤 사람일까?
제2장 나는 왜 이렇게 행동할까?
제3장 다른 사람들
제4장 어떤 일이 벌어지고 있는 걸까?
제5장 나는 어떻게 더 나아질 수 있을까?

참고문헌
찾아보기

생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 : 과거에 갇힌 삶을 다시 흐르게 하는 12가지 마음 훈련법 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인

느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹 ; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스

고요를 배우다 : 불필요한 것들을 놓아버리는 연습 2018 / 지음: 캉쿄 타니에 ; 옮김: 백선희 / 심플라이프

기쁨에 접속하라 : google 천재의 15초 마음 습관 2017 / 차드 멩 탄 지음 ; 유정은 옮김 / 알키

내가 이렇게 된 건 너 때문이야 : 지금, 아픈 여자 마음에 건네는 따뜻한 해법 2015 / 수 패턴 테올 글 ; 신주영 옮김 ; 최현수 그림 / 그 여자가 웃는다

나는 왜 내가 싫을까? : 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전 2025 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 곽범신 / 서사원

당신의 뇌는 변화가 필요합니다 : 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술 2022 / 지음: 가비아 톨리키타; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스

프로이트라면 어떻게 할까? : 위대한 심리학자들에게서 듣는 일상 속 고민 해결법! 2017 / 지음: 세라 톰리 ; 옮김: 황선영 / 시그마북스

불안한 완벽주의자를 위한 책: 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술 2023 / 지음: 마이클 투히그, 클라리사 옹; 옮김: 이진 / 수오서재

나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 2019 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 포레스트북스

어썸 : 상처에 민감한 시대에 정신적 근육을 키우는 9가지 주문 2021 / 지음: 닐 파스리차 ; 옮김: 홍승원 / 니들북:

딱 1년만, 나만 생각할게요 : 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트 2018 / 지음:마리안 파워 ; 옮김: 김재경 / 더난출판

나는 내 나이가 참 좋다 : 우아하고 지혜롭게 세월의 강을 항해하는 법 2019 / 지음: 메리 파이퍼 ; 옮김: 서유라 / 티라미수 the book

자신 없다는 착각 2021 / 지음: 프레데릭 팡제 ; 옮김: 조연희 / 일므디

남달라도 괜찮아 : [청소년] : 자폐인 과학자가 말하는 완벽하게 나다워지는 법 2023 / 지음: 카밀라 팡 ; 옮김: 장한라 / 동녘

달까지 가자 2021 / 지은이: 장류진 / 창비

이토록 다정한 개인주의자 : 더불어 사는 삶을 위한 최소한의 도덕 2024 / 지은이: 함규진 / 유노책주

서커스 나이트 2018 / 지음: 요시모토 바나나 , 옮김: 김난주 / 민음사

(법칙, 원리, 공식을 쉽게 정리한) 물리 화학 사전 2017 / 지음: 와쿠이 사다미 ; 옮김: 조민정 / 그린북

사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들 : 영국 최고의 심리치료사가 전하는 사별의 심리와 삶의 긍정을 되찾는 과정 2020 / 줄리아 새뮤얼 지음 ; 김세은 옮김 / 더퀘스트:

프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 2013 / 최인철 지음 / 21세기북스

바다로 향하는 물고기들 : 시마모토 리오 장편소설 2020 / 지은이: 시마모토 리오 ; 옮긴이: 김난주 / 해냄출판사

아프리카 : 열입곱개의 편견 2010 / 지음: 엘렌 달메다 토포르 ; 옮김: 이규현 / 한울아카데미

(기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 2017 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문

(상대적이며 절대적인) 우리말 백과사전 2016 / 지음: 이재운 / 책이있는마을

니체라면 어떻게 할까? : 위대한 철학자들에게서 듣는 일상 속 고민 해결법! 2017 / 지음: 마커스 윅스 ; 옮김: 임소연 / 시그마북스

로마인에게 배우는 경영의 지혜 = The wisdom of management learned from the Romans : 나는 천년제국 로마에서 경영을 배웠다 2019 / 지음: 김경준 / 원앤원콘텐츠그룹

심리학 진작 배울걸 그랬네 : 인문학적 통찰의 힘을 길러주는 초단기 일주일 심리학 여행 2019 / 지음: 린쟈오셴 ; 옮김: 이은정 / 베이직북스

경계인을 넘어서 2016 / 지음: 박찬운 / 스마트북스

하지만 우리가 틀렸다면 : 지금 옳다고 믿는 것에 대한 삐딱한 질문 2017 / 지음: 척 클로스터먼 ; 옮김: 윤태경 / 위즈덤하우스

비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터

나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네

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