인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • 대출인기

    나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상

    발행연도 - 2017 / 지음: 다카하시 요코 ; 우에바바 가즈오 ; 요리: 다카기 준코 ; 미라 메타 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무 숲
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000403387
    • ISBN 9791188544028
    • 형태 269 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
각 체질별로 맛있으면서도 영양과 음식의 성질이 잘 조화된 요리를 친절한 레시피와 사진으로 설명한다. 면역력을 높이는 건강식이 요법에 대한 구체적인 정보를 알려주기 전에 가장 기본이 되는 체질 파악부터 할 수 있도록 해준다.
들어가는 글
음식은 약이다
나에게 꼭 맞는 ‘면역강화’밥상으로 건강을 지키자!

Part 1 체질에 따른 건강식이법
나의 현재 체질을 진단한다
체질별 특징과 건강생활법
건강식이법을 실천하기 전에 알아둬야 할 것
한의학이 말하는 식품의 힘
한의학이 말하는 오장
기허형을 위한 건강식이법
혈허형을 위한 건강식이법
음허형을 위한 건강식이법
기체형을 위한 건강식이법
어혈형을 위한 건강식이법
담습형을 위한 건강식이법

Part 2 증상을 낫게 하는 맞춤 건강식이법
위장 질환
감기
두통
생리와 자궁의 질환
구강 질환
안과 질환
피부 질환
모발 트러블
알레르기성 질환
과음ㆍ숙취
만성 피로
냉증
상기ㆍ열감ㆍ안면 홍조
정력 감퇴
어지럼증
어깨 결림
허리ㆍ무릎의 통증
불면증
방광 질환
비만
정신적 불안정
내 몸에 맞는 차, 건강에 이로운 차

Part 3 노화를 늦추는 연령별 건강식이법
연령의 증가에 따른 신체적 변화
연령대별 심신을 보하는 식품
연령별 건강 레시피

Part 4 아유르베다식 진단과 건강식이법
인도의 전통의학 ‘아유르베다’
세 가지 생명 에너지의 균형
생명 에너지의 불균형을 바로잡는다
아유르베다의 체질 진단
체질별 인도식 건강식이법

한의학 식품 도감
한의학 생약 도감
인도(아유르베다) 향신료 도감
식재료별 요리 찾아보기
양출 채소 레시피= Yangchul vegetable recipe, 뿌리·줄기채소편 양출 채소 레시피= Yangchul vegetable recipe, 뿌리·줄기채소편 2023 / 지음: 김승미, 송호윤 / ingbooks:
(송학운&김옥경의) 몸을 살리는 자연식 밥상 365 (송학운&김옥경의) 몸을 살리는 자연식 밥상 365 2015 / 지음: 김옥경 / 수작걸다
(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 (20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 2012 / 김지연 지음 / 호박
식탁 위 건강오름 : 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법 식탁 위 건강오름 : 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법 2023 / 지음: 김한열 / 북스고
(제철 채소·과일식으로 건강을 지키는) 맛있는 음식보감 (제철 채소·과일식으로 건강을 지키는) 맛있는 음식보감 2023 / [공]지음: 김형찬, 고은정 / 바이북스
저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 2012 / 남기선, 허계영, 김형숙 지음 / 미호
우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 2012 / 노봉수 지음 / 예문당
나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 2017 / 지음: 다카하시 요코 ; 우에바바 가즈오 ; 요리: 다카기 준코 ; 미라 메타 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무 숲
(레온) 아침식사와 브런치 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 아침식사와 브런치 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 클레어 탁, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 런치박스 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 런치박스 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 제인 벡스터 ; 헨리 딤블비 ; 케이 플런켓 호그 ; 클레어 탁 ; 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 수프와 샐러드 그리고 스낵 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 수프와 샐러드 그리고 스낵 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 클레어 탁, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 한 냄비 요리 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 한 냄비 요리 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
당질 제한 슬리밍 레시피 당질 제한 슬리밍 레시피 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 요리: 우시오 리에 ; 옮긴이: 오세웅 / 북드림
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
(음식이 암을 잡는다)명의 14인의 365일 건강 밥상 (음식이 암을 잡는다)명의 14인의 365일 건강 밥상 2013 / 강재헌 [외] 저 / 서울문화사
수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 2019 / 지음: 김수미 [외] / 성안당
오사카 키친 = Osaka kitchen 오사카 키친 = Osaka kitchen 2016 / 지은이: 김윤주 ; , / RHK(알에이치코리아)
명의 14인의 365일 건강밥상 : 음식이 암을 잡는다 명의 14인의 365일 건강밥상 : 음식이 암을 잡는다 2013 / 강재헌 외 13인 공저 / 서울문화사
날마다 웃는 집 날마다 웃는 집 2009 / 법륜 지음 / 김영사
(닉 부이치치 부부의) 한계를 껴안는 결혼 (닉 부이치치 부부의) 한계를 껴안는 결혼 2017 / 지은이: 닉 부이치치, 카나에 부이치치 ; 옮긴이: 정성묵 / 두란노서원
글로벌 엘리트는 어떻게 키우는가 : 미국의 길. 2, 미국 교육편 글로벌 엘리트는 어떻게 키우는가 : 미국의 길. 2, 미국 교육편 2017 / 지은이: 강인영 외 / 한언
Finding Jack Finding Jack 2010 / by Ann James / Hodder Children's Books
하나님의 침묵 : 더 깊은 믿음과 소망을 가지고 기도의 자리로 하나님의 침묵 : 더 깊은 믿음과 소망을 가지고 기도의 자리로 2017 / 지음: 제럴드 L. 싯처 ; 옮김: 마영례 / 한국성서유니온선교회
(기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 (기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 2017 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문
지혜의 명언 : 인생을 성공으로 이끌어주는 한 마디의 힘 = (A)golden saying 지혜의 명언 : 인생을 성공으로 이끌어주는 한 마디의 힘 = (A)golden saying 2008 / 쇼펜하우어 외 / 꿈과희망
Baabooom! Baabooom! 2008 / by Martin Waddell ; illustrated by David Wojtowycz / Heinemann
(신재용의)음식궁합 : 궁합 맟춘 음식은 약이 된다. 1-2 (신재용의)음식궁합 : 궁합 맟춘 음식은 약이 된다. 1-2 2008 / 신재용 지음 / 주부생활
이휘소 평전 = Biography of Benjamin W. Lee : 한국이 낳은 천재 물리학자 이휘소의 삶과 죽음 이휘소 평전 = Biography of Benjamin W. Lee : 한국이 낳은 천재 물리학자 이휘소의 삶과 죽음 2011 / 강주상 지음 / 럭스미디어

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대0
30대3
40대2
50대1
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년1
2018년3
2019년2
2020년1
2021년0
2022년0
2023년1
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록