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    이제부터 행복해지기로 합시다

    발행연도 - 2018 / 지은이: 정종진 / 시그마북스
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000030888
    • ISBN 9788984459700
    • 형태 311 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리가 궁극적으로 바라는 것은 단지 약점을 보완하고 고통을 이겨내는 데 일생을 바치는 것이 아니라 사는 동안 진정으로 의미 있고 충만한 삶을 사는 것이라고 말하는 책이다. 그런 삶을 살 수 있기 위해서 행복한 삶이란 어떤 것인지, 행복한 삶을 위해서 필요한 것은 무엇인지 등을 구체적으로 제시한다.
프롤로그

행복한 삶이란 어떤 것인가
긍정심리학이란 무엇인가
행복의 의미
행복을 가로막는 것들

행복한 삶을 위해서는 무엇이 필요한가
행복한 삶의 주요 구성요소
긍정적 정서
몰입 경험
긍정적 인간관계
삶의 의미
성취
낙관주의
회복탄력성 키우기
성격적 강점
정서지능
동기부여와 목표설정
성장의 마음가짐

행복한 삶을 위해서 무엇을 해야 할까
감사
용서
신체운동
즐거운 경험 향유하기
마음챙김 명상
행복일지와 포트폴리오

에필로그
참고문헌
시그니처 = Signature : 자기다움을 만드는 7가지 심리 자산 시그니처 = Signature : 자기다움을 만드는 7가지 심리 자산 2020 / 이항심 지음 / 다산북스
당신은 언제나 괜찮다 : 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 당신은 언제나 괜찮다 : 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 2025 / 지음: 이현수 / 북파머스
비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 비폭력으로 살아가기 : 영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜 2023 / 지음: 에디 자카파 ; 옮김: 김하늘 / 한국NVC출판사
멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 안솔비 / 서삼독
심리학을 만나 행복해졌다: 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다: 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음; 김혜림 옮김 / 미디어숲:
내가 모르는 나 : 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 심리 처방 내가 모르는 나 : 열등감과 모순투성이에 불안하고 외로운 존재인 나를 위한 심리 처방 2015 / 전찬우 지음 / 들메나무
도형심리 바이블 도형심리 바이블 2014 / 정다혜 지음 / 라온북
이제부터 행복해지기로 합시다 이제부터 행복해지기로 합시다 2018 / 지은이: 정종진 / 시그마북스
당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지은이: 정혜신 / 해냄
리얼리티 트랜서핑 : 러시아 물리학자의 시크릿 노트. 1 리얼리티 트랜서핑 : 러시아 물리학자의 시크릿 노트. 1 2011 / 바딤 젤란드 지음 ; 박인수 옮김 / 정신세계사
리얼리티 트랜서핑 = Reality transurfing . 2 , 성공의 물결로 갈아타는 선택의 비밀 리얼리티 트랜서핑 = Reality transurfing . 2 , 성공의 물결로 갈아타는 선택의 비밀 2009 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 박인수 / 정신세계사
리얼리티 트랜서핑 = Reality transurfing . 3 , 운명을 주무를 수 있는 강력한 기법들 리얼리티 트랜서핑 = Reality transurfing . 3 , 운명을 주무를 수 있는 강력한 기법들 2009 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 박인수 / 정신세계사
여사제 타프티 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 여사제 타프티 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.0 2018 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
여사제 타프티 . 2 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.3 여사제 타프티 . 2 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.3 2024 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
트랜서핑의 비밀 : 성공을 선택하는 테크닉 트랜서핑의 비밀 : 성공을 선택하는 테크닉 2010 / 바딤 젤란드 지음 ; 박인수 옮김 / 정신세계사
(코믹)메이플스토리 = Maple Story : 오프라인 RPG. 59 (코믹)메이플스토리 = Maple Story : 오프라인 RPG. 59 2013 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
곰탕 : 김영탁 장편소설. 1, 미래에서 온 살인자 곰탕 : 김영탁 장편소설. 1, 미래에서 온 살인자 2018 / 지음: 김영탁 / Arte(아르테)
천년의 내공 : 내가 단단해지는 새벽 공부 천년의 내공 : 내가 단단해지는 새벽 공부 2016 / 조윤제 지음 / 청림출판
곰탕. 2 : 열두 명이 사라진 밤 곰탕. 2 : 열두 명이 사라진 밤 2018 / 김영탁 지음 / 아르테
너무 노력하지 말아요 너무 노력하지 말아요 2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어, 옮김: 김태훈 / 청림출판
잘돼가? 무엇이든 잘돼가? 무엇이든 2018 / 지음: 이경미 / 아르테
칸트 아저씨네 연극반 칸트 아저씨네 연극반 2019 / 지음: 예영 ; 그림: 김효진 / 주니어김영사
남아 있는 시간을 위하여 남아 있는 시간을 위하여 2018 / 지은이: 김형석 / 김영사
여자에게 일이란 무엇인가 : 비즈니스 정글보다 더 위험한 스위트홈에 대하여 여자에게 일이란 무엇인가 : 비즈니스 정글보다 더 위험한 스위트홈에 대하여 2010 / 레슬리 베네츠 지음 ; 고현숙 옮김 / 웅진씽크빅
정신건강론 = Mental health problems 정신건강론 = Mental health problems 2011 / 이영호 저 / 공동체
테스 테스 2013 / 토머스 하디 지음 ; 백승자 옮김 ; 임희 그림 / 삼성
(코믹) 메이플 스토리 오프라인 RPG. 81 (코믹) 메이플 스토리 오프라인 RPG. 81 2015 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터

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