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    스트레스는 나쁜 것이 아닙니까

    발행연도 - 2018 / 지음: 이안 로버트슨 ; 옮김: 이경식 / RHK
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000051120
    • ISBN 9788925563497
    • 형태 283p. 23cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
오늘을 살아가는 우리는 누구나 스트레스 상황에 맞닥뜨리곤 한다. 하지만 스트레스의 강도는 모두에게 다르다. 그런데 가장 다른 것은 우리들 저마다가 스트레스를 받아들이는 태도이다. 그 차이는 무얼까. 세계적인 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨은 이 질문에 대한 해답을 구하기 위해 40여 년간 다양한 연구 과제를 두고 탐구했다.
프롤로그

1 삶에 곡선 도로가 필요한 이유 - 도전이 뇌에 미치는 영향력
2 나를 죽이지 못하는 것은 나를 더 강하게 만든다 - 불안이라는 이름의 각성
3 두려움을 뚫고 전진할 수 있는가 - 우리 뇌의 접근 체계와 회피 체계
4 분노에 먹힐 것인가, 분노를 해석할 것인가 - 불안과 분노를 분리하는 재평가
5 우리를 똑똑하게 만드는 스트레스 - 유익한 스트레스와 자기 통제권
6 나로부터 물러서는 힘 - 자기 내면의 티핑 포인트와 균형 잡기

에필로그
참고문헌
파리의 여자들 : 파리지엔느의 내면 읽기 파리의 여자들 : 파리지엔느의 내면 읽기 2018 / 지음: 장미란 / 문학동네
여자, 왜 이러는 걸까요? : 남자가 알아주길 바라는 여자들의 비밀 여자, 왜 이러는 걸까요? : 남자가 알아주길 바라는 여자들의 비밀 2013 / 아르민 피셔 지음 ; 정유연 옮김 / 샘터사
어떻게 죽음을 마주할 것인가 : 아름다운 마무리를 위한 임종학 강의 어떻게 죽음을 마주할 것인가 : 아름다운 마무리를 위한 임종학 강의 2017 / 지음: 모니카 렌츠 ; 옮김: 전진만 / 책세상
승자의 뇌 승자의 뇌 2013 / 이안 로버트슨 지음 ; 이경식 옮김 / RHK
반려동물을 잃은 반려인을 위한 안내서 반려동물을 잃은 반려인을 위한 안내서 2017 / 지음: 켄 돌란-델 베치오, 낸시 색스턴-로페즈 ; 옮김: 이지애 / 아시아
공간이 마음을 살린다 : 행복한 공간을 위한 심리학 공간이 마음을 살린다 : 행복한 공간을 위한 심리학 2013 / 에스더 M. 스턴버그 지음 ; 서영조 옮김 / 더퀘스트
내 슬픔에 답해 주세요 : 상실의 흔적을 지워 내고 새로운 나를 만나는 시간 내 슬픔에 답해 주세요 : 상실의 흔적을 지워 내고 새로운 나를 만나는 시간 2015 / 존 제임스, 러셀 프리드먼 [공]지음 ; 정미현 옮김 / 청아
스트레스는 나쁜 것이 아닙니까 스트레스는 나쁜 것이 아닙니까 2018 / 지음: 이안 로버트슨 ; 옮김: 이경식 / RHK
스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 : 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구 스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 : 질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구 2017 / 지음: 우르스 빌만 ; 옮김: 장혜경 / 심심
던바의 수 = Dunbar's number 던바의 수 = Dunbar's number 2018 / 지음: 로빈 던바 ; 옮김; 김정희 / arte
도덕적 동물 : 진화심리학으로 들여다본 인간의 본성 도덕적 동물 : 진화심리학으로 들여다본 인간의 본성 2014 / 지음: 로버트 라이트 ; 옮김: 박영준 / 사이언스북스
화풀이 본능 : 진화론으로 본 복수와 화풀이 욕망 화풀이 본능 : 진화론으로 본 복수와 화풀이 욕망 2012 / 지음: 데이비드 바래시, 주디스 이브 립턴 ; 옮김: 고빛샘 / 명랑한지성
우리는 왜 페이크에 속는가? : 진화심리학으로 살펴본 거짓 정보의 모든 것 우리는 왜 페이크에 속는가? : 진화심리학으로 살펴본 거짓 정보의 모든 것 2023 / 지음: 이시카와 마사토 ; 옮김: 임세라 / 여문책
진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학 진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학 2019 / 지음: 전중환 / 휴머니스트
슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 : 방구석 문화여행자를 위한 58가지 문화 패키지 여행 슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 : 방구석 문화여행자를 위한 58가지 문화 패키지 여행 2018 / 지음: 한민 / 부키
태연한 인생 : 은희경 장편소설 태연한 인생 : 은희경 장편소설 2013 / 은희경 지음 / 창비
삼생삼세십리도화 : 당칠공자 장편소설 삼생삼세십리도화 : 당칠공자 장편소설 2017 / 지은이: 당칠공자 ; 옮긴이: 문현선 / 문학동네
불안 불안 2020 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 정영목 / 은행나무
분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 2018 / 지음: 로널드 랭; 옮김: 신장근 / 문예출판사
유령 고양이 후쿠코. 3, 내 친구를 돌려줘! 유령 고양이 후쿠코. 3, 내 친구를 돌려줘! 2021 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 바라마쓰 히토미 ; 옮김: 고향옥 / 주니어김영사:
(쉽게 쓴)후성유전학 21세기를 바꿀 새로운 유전학을 만나다 (쉽게 쓴)후성유전학 21세기를 바꿀 새로운 유전학을 만나다 2013 / 리처드 C. 프랜시스 지음 ; 김명남 옮김 / 시공사
습관의 문법 습관의 문법 2019 / 지음: 강준만 / 인물과사상사
(한미란의 니트교실)코바늘 뜨기 : 기초부터 마무리 (한미란의 니트교실)코바늘 뜨기 : 기초부터 마무리 2013 / 한미란 지음 / Green Home
동물대백과. 3, 육지의 포유류 편 동물대백과. 3, 육지의 포유류 편 2012 / 지음: 데이비드 앨더튼 ; 옮김: 복선경 / 담터미디어
In the tent In the tent 2012 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
후성유전학 : 경험과 습관이 바꾸는 유전자의 미래 후성유전학 : 경험과 습관이 바꾸는 유전자의 미래 2017 / 베른하르트 케겔 지음 ; 권상희 옮김 / 다른세상
마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 2025 / 지음: 조지프 버고 ; 옮김: 이영아 / 더퀘스트 :
축소지향의 일본인 축소지향의 일본인 2021 / 지음: 이어령 / 문학사상

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