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추천도서

  • 내 자아와 자유를 위하여

    발행연도 - 2018 / 지음: 백정환 / 바른북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000426718
    • ISBN 9791189040659
    • 형태 212 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 한국문학 > 에세이/산문

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
자아와 자유의 회복을 위한 글이다. 글은 나의 이야기를 토대로 자아와 자유를 상실하는 배경, 이를 회복하는 과정과 방법, 회복한 자유를 유지하는 방법까지 담담하게 서술했다. 단 한 문장이라도 내 이웃이 마음껏 행복을 추구하는 근대인으로 살아가는 데 도움이 되었으면 좋겠다.
프롤로그

PART 1 자아와 자유 상실의 배경
01. 어디에서 자아와 자유를 잃어버렸나
02. 나는 역사의 어느 시점에서 숨을 쉬며 살고 있나
03. 두 시대의 가치관
04. 가치관의 충돌이 나에게 미친 영향
05. 자유와 행복에 대해
06. 장을 마치며

PART 2 자아와 자유를 되찾아가는 길
01. 나로서 사는 첫걸음, 나를 아는 것
02. 내 안의 또 다른 나, 내적자아와 외래자아
03. 내가 나를 대면하게 된 과정
04. 나를 되찾는 방법
05. 내적자아의 영토 넓히기
06. 장을 마치며

PART 3 자유를 방해하는 내면의 프레임
01. 자유와 자유 사이
02. 불안감의 프레임
03. 불안감의 하부 프레임들
04. 성공과 실패의 프레임
05. '쉽다 어렵다'의 프레임

글을 마치며
나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습 나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습 2018 / 지음: 박진영 ; , / 호우
(탈옥의 KEY,) 무개념 명상 : 우리는 성격이라는 감옥 속에 갇혀 있다 (탈옥의 KEY,) 무개념 명상 : 우리는 성격이라는 감옥 속에 갇혀 있다 2012 / 박진하 지음 / 여래
마인드 제로 : 마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간 마인드 제로 : 마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간 2022 / 지음: 박현순 / Siso
(흔들림 없이 나아가는) 삶의 태도 (흔들림 없이 나아가는) 삶의 태도 2024 / 지음: 반건호 / 북플레저 :
(잠 못 드는 당신을 위한) 밤의 심리학 (잠 못 드는 당신을 위한) 밤의 심리학 2021 / 지음: 허지원, 최승원, 안정광, 서수연 [외]; 일러스트레이션: 최광렬 / 책사람집
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체
내 자아와 자유를 위하여 내 자아와 자유를 위하여 2018 / 지음: 백정환 / 바른북스
가지 않은 길, 마인드풀니스 가지 않은 길, 마인드풀니스 2022 / 지음: 조 버튼; 옮김: 김은미 / 한언
행복을 부르는 자기대화법 행복을 부르는 자기대화법 2016 / 지음: 파멜라 버틀러 ; 옮김: 박미경 / 소울메이트
Hero = 히어로 : the secret Hero = 히어로 : the secret 2015 / 론다 번 지음 ; 하윤숙 옮김 / 살림
필링 굿 필링 굿 2017 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 : 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다 내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 : 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다 2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
비밍 : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인 비밍 : 내면의 빛을 회복하는 긍정 에너지 디자인 2024 / 지음: 마릴린 베르슈에렌 ; 옮김: 이윤영 / 체리쉬
행복의 비밀 행복의 비밀 2013 / 조지 베일런트 지음 ; 최원석 옮김 / 북이십일 21세기북스
마음의 진화 마음의 진화 2018 / 지음: 함영도 / 생각나눔
너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳤을 때, 마음 잠언 148 너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳤을 때, 마음 잠언 148 2019 / 지음: 박성만 / 청림출판
그래서 한국인 그래서 한국인 2018 / 지음: 이상현 / 채륜서
마지못해 혼자입니다 : 나는 왜 사람 사이에서 행복하지 못할까 마지못해 혼자입니다 : 나는 왜 사람 사이에서 행복하지 못할까 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 문정신 / 빛과사람
휴가지에서 읽는 철학책 휴가지에서 읽는 철학책 2017 / 지음: 장 루이 시아니 ; 옮김: 양영란 / 쌤앤파커스
최소한의 동양 고전 : 고전 읽기가 쉬워지는 마법 최소한의 동양 고전 : 고전 읽기가 쉬워지는 마법 2018 / 지음: 이수석, 이한수, 임원영 / 꿈결
지금 나를 위로하는 중입니다: 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업 지금 나를 위로하는 중입니다: 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업 2020 / 지음: 쉬하오이; 옮김: 최인애 / 마음책방
철학, 인간을 답하다 : 나를 비추는 10개의 거울 철학, 인간을 답하다 : 나를 비추는 10개의 거울 2014 / 신승환 지음 / 21세기북스

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