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신착도서
-
내 몸 안의 잠의 원리 수면의학
발행연도 - 2018 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000428456
- ISBN 9791188544127
- 형태 229 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 외국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
의학 전공자부터 일반 독자까지 누구나 이해하기 쉬운 수면의학 입문서. 수면센터에서 이루어지는 임상 관련 지식을 수면 질환 위주로 소개한다. 수면 연구의 역사, 수면의 구조와 리듬, 연령에 따른 수면의 변화 등 수면 관련 기초 지식을 쉽고 재미나게 알려준다.
머리말_ 쾌적한 수면을 위해 수면의학을 공부하자!
제1장. 수면이란? : 잠자는 동안 뇌에서 벌어지는 일들
1.1 수면 연구의 역사
1.2 수면의 기초 지식 ① _ 수면의 질
1.3 수면의 기초 지식 ② _ 수면 리듬
1.4 수면의 기초 지식 ③ _ 연령에 따른 수면의 변화
제2장. 수면 클리닉에선 무엇을 하나? : 수면장애 여부를 밝혀줄 다양한 검사들
2.1 수면 클리닉의 역할
2.2 수면 클리닉의 종류
2.3 수면 클리닉에서 시행하는 검사들_수면 측정법
제3장. 혹시 나도 수면장애? : 다양한 수면장애, 증상부터 치료까지
수면장애의 분류
3.1 불면증
3.2 수면 관련 호흡장애 _ 수면무호흡증
3.3 중추성 과다수면증 _ 기면병, 과다수면증, 수면부족증후군
3.4 하루주기리듬 수면-각성장애 _ 수면 시간대의 문제
3.5 사건수면 _ 수면 중의 문제
3.6 수면 관련 운동장애 _ 하지불안증후군, 주기성 사지운동장애, 다리 경련, 이갈이, 율동성 운동장애
제4장. 수면제, 무엇을 어떻게 먹어야 할까? : 수면제의 안전한 사용법부터 부작용까지
4.1 수면제 사용법
4.2 수면제 처방 시 유념할 것들
4.3 주요 수면제의 특징
4.4 수면제의 부작용
찾아보기
참고 문헌
제1장. 수면이란? : 잠자는 동안 뇌에서 벌어지는 일들
1.1 수면 연구의 역사
1.2 수면의 기초 지식 ① _ 수면의 질
1.3 수면의 기초 지식 ② _ 수면 리듬
1.4 수면의 기초 지식 ③ _ 연령에 따른 수면의 변화
제2장. 수면 클리닉에선 무엇을 하나? : 수면장애 여부를 밝혀줄 다양한 검사들
2.1 수면 클리닉의 역할
2.2 수면 클리닉의 종류
2.3 수면 클리닉에서 시행하는 검사들_수면 측정법
제3장. 혹시 나도 수면장애? : 다양한 수면장애, 증상부터 치료까지
수면장애의 분류
3.1 불면증
3.2 수면 관련 호흡장애 _ 수면무호흡증
3.3 중추성 과다수면증 _ 기면병, 과다수면증, 수면부족증후군
3.4 하루주기리듬 수면-각성장애 _ 수면 시간대의 문제
3.5 사건수면 _ 수면 중의 문제
3.6 수면 관련 운동장애 _ 하지불안증후군, 주기성 사지운동장애, 다리 경련, 이갈이, 율동성 운동장애
제4장. 수면제, 무엇을 어떻게 먹어야 할까? : 수면제의 안전한 사용법부터 부작용까지
4.1 수면제 사용법
4.2 수면제 처방 시 유념할 것들
4.3 주요 수면제의 특징
4.4 수면제의 부작용
찾아보기
참고 문헌
잠이 고장 난 사람들 : 불면증부터 기면병까지, 신경과학으로 본 수면의 비밀
2023 / 지음: 가이 레시자이너 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
나도 잠꾸러기가 될 수 있어 : 불면증을 완벽하게 극복하고 한평생 편하게 자는 법
2011 / 폴 매케나 지음 ; 이남규 옮김 / 기파랑
수면장애와 우울증
2018 / 지음: 시미즈 데쓰오 ; 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
불면증, 당신도 치료될 수 있다
2014 / 지은이: 신홍범 / 소라주
불면증 약 없이 극복하기 : 인지 행동 치료적 접근 : 치료자용 가이드북
2010 / 잭 D. 에딩거 ; 콜린 E. 카니 지음 ; 이은 옮김 / 청년의사
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
내 몸 안의 잠의 원리 수면의학
2018 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(내 몸 안의 잠의 원리) 수면의학
2021 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(체험으로 얻은)불면증 탈출기
2013 / 이병식 지음 / 건강다이제스트
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기
2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램
2019 / 지음: 그렉 제이콥스 ; 옮김: 조윤경 / 예문
수면 밸런스 = Sleep balance : 모든 건강의 근원은 숙면에 있다!
2016 / 지음:한진규 / 다산 4.0
불면증과의 동침 : 어느 불면증 환자의 기억
2008 / 빌 헤이스 지음 ; 이지윤 옮김 / 사이언스북스
전문의가 알려주는 정신과 사용법 : 정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서
2024 / 지음: 나해인 / 앤의서재
나의 눈부신 친구
2016 / 지음: 엘레나 페란테 ; 옮김: 김지우 / 한길사
괭이부리말 아이들
2006 / 김중미 지음 ; 송진헌 그림 / 창비
완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
왕은 안녕하시다 : 성석제 장편소설. 2
2019 / 지음: 성석제 / 문학동네
수면 밸런스 : 모든 건강의 근원은 숙면에 있다!
2016 / 지음: 한진규 / 다산4.0
(베일이 들려주는)벡터 이야기
2009 / 나소연 지음 / 자음과모음
술 취한 원숭이 : 왜 우리는 술을 마시고 알코올에 탐닉하는가?
2019 / 로버트 더들리 지음 ; 김홍표 옮김 / 궁리
의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다!
2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
(오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학
2018 / 지음: 사쿠라이 다케시; 옮김: 장재순 / 을유문화사
(사람을 살리는) 실내공기정화식물 50 : 새집증후군, 건물병증후군을 치유하는 실내식물과 재배법 소개!
2016 / 지음: 월버튼 ; 옮김: 김광진 / 중앙생활사
(보면 아는) 블록체인 : 그림으로 이해하는 세상을 바꿀 이야기
2018 / 지은이: 박성묵 / 정보문화사
(청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry
2012 / 하지현 지음 / 해냄출판사
(하버드 의학박사 디팩 초프라의)더 젊게 오래 사는 법
2003 / 디팩 초프라 ; 데이비드 시몬 공저 ; 박은숙 옮김 / 한언
재미있는 사찰 이야기 : 불교적으로 풀어 보는 사찰문화재 해설서
2017 / 지음: 한정갑 / 산지니
능력 있는 사람은 질문법이 다르다 : 원하는 대답을 이끌어내는 252가지 실전 기술
2018 / 지음: 히오다 마사토, 마쓰다 미히로 ; 옮김: 박종성 / 쌤앤파커스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |